Author: Suraya Mothercare & Beauty

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Ha, Mummies sedang terfikir-fikir nak beri puting baby kepada anak ke tu??

Mesti tertanya-tanya kan macam mana kaedahnya nak beri puting baby kepada bayi nanti.

Takut anak tidak biasa dan menangis?

Jadi kongsian kali ini adalah tentang tips memberikan puting baby kepada bayi.

Selamat membaca Mummies!

______________________________

APA ITU PUTING BAYI/PUTING KOSONG?

Puting kosong adalah puting baby yang digunakan sebagai alat penenang yang diperkenalkan oleh Joaquin Martinez bagi menangani masalah wanita tidak dapat tidur kerana bayi meragam.

Alat penenang dianggap sebagai alat selamat yang diberikan kepada bayi untuk dihisap, bentuknya seperti gegelang gigit bagi gigi yang sedang tumbuh atau kelentong bulat di hujung.

Tetapi kini, pacifier diperbuat dari silikon atau getah yang standard, dengan pengadang mulut yang diperbuat dari plastik atau silikon bersama pemegangnya.

Puting lateks adalah lebih lembut dan fleksibel dari silikon, tetapi ianya tak tahan lama. Pacifier moden adalah selamat untuk digunakan, senang untuk disteril dan pengadang mulut puting mencegah bayi daripada tercekik atau menelan puting itu.

MEMBERIKAN PUTING BABY KEPADA BAYI

Terdapat segelintir ibu bapa yang memberikan puting baby untuk menenangkan bayi mereka, dan terdapat juga ibu bapa yang tidak gemar menggunakannya.

Wujud juga ibu bapa yang berpendapat untuk tidak menggunakannya pada ketika bayi masih belum dilahirkan dan akhirnya bertukar fikiran apabila sukar untuk membuat bayi yang menangis untuk bertenang.

Jika anda ingin memberikan bayi anda puting, berikut adalah beberapa perkara yang harus anda pertimbangkan, antaranya:

• Tunggu dulu sampai bayi biasa dengan rutin penyusuan.

• Jangan terlalu kerap bagi bayi pacifier. Tawarkannya hanya selepas atau di antara waktu makan. Cuba hadkan pemberiannya untuk masa-masa utama sahaja, seperti semasa serangan kolik atau hanya untuk menenangkan. Ini sekali gus dapat mengurangkan risiko infeksi telinga tengah dan masalah lain.

• Pilih pacifier jenis silikon, bebas BPA (bisphenol-A) dan selamat untuk bayi.

• Pastikan puting bersih sebelum diberikan kepada si manja – sterilkan sama seperti puting botol.

• Jangan bagi anak-anak berkongsi pacifier.

• Tawarkan bayi puting mengikut saiz yang sesuai dengan usianya.

• Jangan letakkan sebarang benda manis pada pacifier kerana akan merosakkan gigi bayi.

• Ganti puting kosong bayi secara kerap – sama seperti puting botol, periksa jika ada retak, pecah atau lubang, yang boleh menakung kuman, dan gantikan dengan puting baru segera.

• Sebaiknya “ceraikan” anak anda dari putingnya sebelum usia satu tahun. Ini kerana ia lebih senang untuk dilakukan pada masa ini daripada ketika bayi anda sudah menginjak usia 2 hingga 3 tahun. Dan sebaik-baiknya sebelum gigi kekal keluar, selalunya pada usia enam tahun.

BAGAIMANA MEMBERHENTIKAN PEMBERIAN PUTING BAYI

Sekiranya anda berdepan masalah untuk hentikan tabiat ini dan anak gemar menghisap puting baby setiap masa, berikut adalah langkah-langkah yang boleh membantu:

• Kurangkan masa anak anda dibenarkan menggunakannya secara perlahan-lahan. Jangan terus hentikan pemberian puting, kerana ini mungkin boleh menyebabkannya lebih sukar untuk ditenangkan.

• Beri ganjaran dalam bentuk aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan, stiker atau carta bintang – jangan berikan gula-gula untuk menggantikannya.

• Tunjukkan kepadanya budak perempuan dan lelaki yang lebih tua, yang tidak menggunakan puting – kanak-kanak prasekolah suka dianggap lebih tua.

• Bertegas dalam mengehadkan masa penggunaannya kepada masa-masa utama sahaja dalam masa sehari, seperti waktu tidur atau ketika dia tidak sihat.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/penggunaan-puting-bayi/ 

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Malaysia merupakan negara yang terkenal dengan kepelbagaian jenis makanan.

Walau bagaimanapun, apabila ia berkaitan dengan makanan untuk bayi yang sedang membesar, kita perlu berwaspada.

Setiap bayi mempunyai ciri khas masing-masing yang tidak boleh disamakan.

Ada bayi boleh makan pedas, ada bayi pula menangis bila rasa pedas.

Mummies harus peka tentang tahap perkembangan anak. Jika Mummies mahu beri rasa pedas pada anak mesti tertanya-tanya kan, selamat ke, sesuai ke dengan umur?

Jadi kongsian kalini akan mengupas lebih lanjut tentang makanan pedas untuk bayi.

Selamat membaca Mummies!

___________________________________

KENAPA SELEPAS 6 BULAN BAYI PERLU MAKAN MAKANAN PEJAL?

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyarankan bayi yang baru lahir untuk diberikan susu badan eksklusif tanpa sumber makanan yang lain.

Susu ibu sememangnya berkhasiat dan ia mengandungi nutrien penting yang dapat menyokong tumbesaran anak.

Namun, apabila mereka mencecah usia 6 bulan, nutrisi yang dibekalkan oleh susu ibu tidak mencukupi untuk menyokong tumbesaran mereka pada tahap yang optimum.

Perkara ini menyebabkan anda perlu beri mereka makanan pepejal (pejal) berikutan:

ISU TENTANG MEMBERI MAKANAN PEDAS KEPADA BAYI

Terdapat 2 jenis rempah ratus tau Mummies!

Satu yang ditambah di dalam masakan untuk memberikan kepedasan makanan dan satu lagi ditambah bagi meningkatkan aroma.

Bagi bayi yang berusia 6 bulan dan ke atas, pemberian makanan seharusnya tertumpu kepada penggunaan rempah ratus beraroma.

Ini berikutan makanan pedas melibatkan rangsangan reseptor oleh bahan aktif cili yang dikenali sebagai capsaicin.

Ia boleh melekat pada reseptor sakit yang terletak pada lidah bagi menghasilkan signal untuk dihantar ke otak.

Ya, rasa pedas yang Mummies alami pada lidah sebenarnya adalah rasa sakit. Kesian dekat bayi kita, menangis sakit rupanya makan pedas ni.

Oleh sebab itulah kita perlu berhati-hati apabila memberikan makanan berempah kepada bayi yang sedang membesar.

Tapi kalau mak-mak dekat Asia ni memang awal dah bagi makan pedas dekat anak.

Pendedahan awal ini menyebabkan berlakunya proses adaptasi terhadap tahap kepedasan pada peringkat awal. Kelak, keupayaan mereka untuk menahan pedas meningkat.

Sebab itu, orang-orang Asia kebanyakannya memang mempunyai tingkat kepedasan yang tinggi tau.

BOLEH BERI ANAK KECIL MAKAN PEDAS?

Jika ditanya adakah boleh bagi makanan pedas kepada anak, jawapannya adalah bergantung.

Jika Mummies sering makan pedas ketika menyusu badan, sesetengah bayi memang dah familiar dengan rasa pedas. Rasa itu boleh meresap masuk ke dalam susu badan sehingga boleh mempengaruhi citarasa bayi.

Umur dalam 1 tahun, baru boleh beri makanan pedas seperti kari ke, asam pedas ke kepada anak kecil. Namun pastikan jangan pedas sangat, jenuh Mummies nak pujuk jika anak kecil menangis lidahnya pedas sangat.

Sebab anak kecil hanya biasa makan makanan asas seperti bubur, maka tindak balas makanannya agak sensitif.

Jadi Mummies, sebenarnya boleh beri anak makan pedas, namun bergantung kepada anak sendiri ya.

MUMMIES PERLU BERI MAKANAN BERKHASIAT KEPADA BAYI

Tumpuan seharusnya diberikan kepada makanan berzat dan mengandungi khasiat mineral yang optimum.

Namun, bukan semua ibu bapa mampu untuk membiayai kos makanan yang dikhususkan untuk bayi memandangkan harganya yang boleh jadi mahal.

Maka, dalam situasi tersebut, jika Mummies ingin memberikan makanan yang kebiasaannya Mummies masak kepada bayi yang berusia 1 tahun ke atas, pastikan Mummies memeriksa tahap kepedasannya.

Bukan semua makanan pedas tidak baik untuk kesihatan. Malah, capsaicin yang menyebabkan rasa pedas itu sendiri mempunyai kebaikan anti barah sehingga boleh menghindarkan kanser.

Namun, Mummies harus ingat ia juga boleh merangsang reseptor sakit menyebabkan anak Mummies tidak selesa dan mungkin meraung kepedasan jika mereka tidak biasa dengan makanan yang diberi.

Jadi, adalah lebih baik jika Mummies mula memperkenalkan makanan pedas seperti rempah ratus dan sebagainya secara berperingkat agar sesuai dengan citarasa anak.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/pemakanan-bayi/makanan-pedas-untuk-bayi/

 

Assalamualaikum dan selamat pagiiiiii Mummies!

Mummies cantik-cantik tu mesti nak anaknya nampak cantik jugakkan?

Yelah mana tidak tumpah kuahnya kalau tidak ke nasi kan?

Namun, kurangnya pengetahuan sering kali menjadi salah satu alasan Mummiesmenggunakan makeup ke wajah anak. Lalu, apakah makeup memberi akibat buruk pada kesihatan anak? Apa ada bahaya makeup untuk anak? 

Jom baca kongsian kita pada kalini ya!

Selamat membaca Mummies

_______________________________

ADAKAH DIPERBOLEHKAN ANAK KECIL DIPAKAIKAN MAKEUP?

Setiap ibubapa semestinya mahukan anaknya kelihatan kemas, teratur serta bersih. 

Sudah semestinya ibubapa yang mempunyai anak perempuan mahu ia kelihatan cantik kan? Rasa seronoknya Mummies hiaskan anak perempuan, memang yang pernah mengalami saja faham rasa seronok tu . Ini tentu tidak salah, namun kita tidak boleh menafikan bahaya makeup yang digunakan ke muka anak.

Bagaimana jika menggunakan makeup yang tidak mengandung bahan kimia, hanya bahan organik serta bahan semulajadi lainnya?

Sebenarnya, makeup, terutama yang diletakkan atau disapu di kulit wajah, sering kali menutupi pori-pori wajah. Pori-pori yang tertutup membuat sel kulit sulit susah untuk bernafas dan menghalang pembentukan sel baru dengan baik, dan tentu pori-pori wajah yang tertutup akan merangsang tumbuhnya jerawat dengan sangat cepat.

Maka dari itu alangkah baiknya jika Mummies sebagai seseorang yang lebih faham, perlu menghindari penggunaan makeup pada wajah anak, agar tidak mengakibatkan akibat yang buruk di kemudian hari.

Sesekali menggunakan lipstik ke bibir anak memang tidak akan menjadi masalah, tapi untuk jenis makeup lain yang menutupi kulit, seperti foundation, bedak, blush on, dan sebagainya, sebaiknya jangan digunakan kecuali hanya di kesempatan tertentu, misalnya pentas di sekolah.

KESAN BURUK MAKEUP KEPADA ANAK

1: KULIT BERMASALAH

Mummies kenalah faham, kulit anak kecil ni halus dan sensitif lagi. Kadang-kadang tu dengan material kain yang tidak sesuai pun boleh adanya kerengsaan kulit kepada anak, apatah lagi makeup.

Lagi pula makeup mengandungi bahan kimia, jadi bahaya untuk anak kecil berbanding dewasa kerana kulit anak kecil yang lebih sensitif.

Dalam kes yang ringan, wajah anak boleh terlihat memerah dan agak perit sakitnya, namun pada kes yang parah boleh membuat wajah berlubang serta tumbuhnya jerawat di usia yang masih sangat muda. Sangat disarankan untuk rujuk ke doktor jika terjadi kerengsaan pada kulit wajah anak.

2: ANAK NAMPAK LEBIH DEWASA DARIPADA UMURNYA

Penggunaan makeup pada wajah anak membuat sel kulit susah untuk bernafas kerana tertutup oleh make up. Hal ini sering kali membuat kulit kesulitan untuk membuat sel kulit baru dan kulit jadi terlihat lebih cepat mengalami penuaan.

Selain makanan yang tidak sehat, kulit yang susah untuk bernafas akan mengganggu pertumbuhan kulit baru. Make up yang terserap pada wajah juga berpengaruh pada hormon dalam tubuh anak, dan hormon ini boleh mempercepat penuaan dari dalam.

Jangan disebabkan keseronokan Mummies ketika menghiaskan anak, menjadi penyebab anak merana di kemudian hari.

3: WAJAH ANAK TERLIHAT KASAR

Makeup mampu merosakkan kelembapan wajah anak jika digunakan terlalu lama, hal ini juga membuat wajah anak yang sensitif sangat mudah menjadi kasar serta menjadi lebih tebal. Kulit wajah yang tebal akan sangat susah menyerap nutrisi jika melakukan perawatan, dan tentu ini akan mengurangi nutrisi penting dari kesihatan wajah itu sendiri.

Kesan buruk dari menggunakan makeup yang diderita oleh orang dewasa juga bisa diderita oleh anak-anak, bahkan jika jumlah penggunaannya sama banyaknya. Namun, anak-anak akan menderita akibat yang jauh lebih teruk karena sistem imunnya yang tidak sebaik orang dewasa.

Oleh itu, Mummies harus menjaga pengunaan makeup bagi anak untuk menjauhkannya dari bahaya makeup agar tidak merosakkan kesihatan anak.

ANAK KECIL BOLEH PAKAI MAKEUP

Haa, dekat sini kita boleh fahamlah boleh sebenarnya nak menghias, makeup kan anak kecil, tiada masalah. Yang menjadi masalahnya jika ibubapa yang berlebih-lebihan dalam menghias anak, lagi-lagi anak perempuan ni.

Cukup lipbalm untuk warnakan bibir anak yang mungkin pucat. Kalau ada perayaan atau ‘event’ yang memerlukan anak untuk makeup, seeloknya jangan biarkan makeup itu terlalu lama diwajah anak. takut-takut berlaku kerengsaan kulit.

Makeup kan anak kecil ini ada baiknya selain anak nampak cantik di mata dia, ibubapa dan orang lain, ia juga boleh belajar untuk menjaga keterampilan diri sejak dari kecil.

Bukan untuk menjadi yang tercantik dari anak-anak lain, tapi lebih kepada penjagaan dan kerapian anak. 

Oleh itu, anak akan menjadi lebih berdisiplin dan bertanggungjawab dalam menjaga keterampilan diri.

Cc: hellodoktor.com

https://hellosehat.com/parenting/anak-6-sampai-9-tahun/perkembangan-anak/bahaya-makeup-untuk-anak/ 

 

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Baru-baru ini ada issue tentang strok haba yang melanda negara kita.

Tak kanak-kanak, orang dewasa juga terkena tempias impak buruknya.

Disebabkan cuaca yang terlampau panas di luar, menjadi penyebab suhu bilik di rumah bertambah. Haa kalau dah panas-panas ni mesti berpeluh kan?

Mummies dengan bayi selesa ke dengan cuaca panas-panas ni?

Maka penyaman udara atau ‘air-cond’ sangat memainkan peranan pada ketika ini.

Persoalannya bolehkah bayi diletakkan di ruangan berpenyaman udara? Selamat atau tidak?

Dibawah ada perincian yang lebih lanjut tentang meletakkan bayi di ruangan berpenyaman udara.

Selamat membaca Mummies!

____________________________________

SELAMAT LETAKKAN BAYI TIDUR DI BAWAH PENYAMAN UDARA

Mummies janganlah risau ya, memang selamat pun.

Lebih-lebih lagi cuaca di Malaysia hanya panas dan lembab sepanjang tahun, jadi bayi mungkin akan lebih selesa berada di ruang berpenghawa dingin.

Kebanyakan doktor bersetuju adalah lebih baik untuk meletakkan bayi di bawah aircond daripada membiarkan bayi dalam keadaan panas di dalam bilik yang tidak mempunyai pengaliran udara yang baik.

Bayi masih lagi tidak boleh menyesuaikan suhu badan kepada keadaan sekeliling seperti orang lain. Oleh itu, bayi lebih mudah rasa panas dan mengalami dehidrasi berbanding orang dewasa.

Bayi juga akan mudah mendapat ruam jika berada dalam keadaan panas terlalu lama.

Menurut pakar, bilik yang lebih selesa juga boleh menurunkan risiko untuk bayi mati mengejut (Sudden infant death syndrome SIDS).

Jika Mummies rasa bilik terlalu sejuk, maka, bayi pun mungkin rasa yang sama. Oleh itu, cuba sesuaikan suhu supaya bayi rasa lebih selesa ya!

JANGAN LETAKKAN BAYI BETUL-BETUL DIBAWAH PENGHAWA DINGIN!

Bayi dengan penyaman udara ni memang selamat tau Mummies!

CUMA..

Tidak disarankan untuk meletakkan bayi betul-betul di bawah penyaman udara.

Letakkan jauh sedikit supaya bayi tidaklah terlalu sejuk ataupun air penyaman udara itu tidak terkena pada bayi.

Kalau orang dewasa pun akan terasa dingin dengan suhu 23 darjah celcius ke bawah apatah lagi bayi kan Mummies?

Oleh itu, Mummies pastikan suhu adalah antara 23 hingga lebih kurang 25 darjah celcius. Namun jika pakaian bayi sudah berlapis-lapis, ha turunkan suhu penyaman udara ikut kesesuaian tau!

Tambahan pula, jika bayi diletakkan betul-betul di bawah penyaman udara, dan penyaman udara tidak atau sudah lama tidak diservis, boleh menyebabkan pembiakan bakteria dan fungi. Akhirnya bayi menghirup udara yang tidak bersih tau.

Selain itu, ruang perlulah bersih ya Mummies! Elakkan bilik daripada dipenuhi debu dan habuk yang berbahaya kepada bayi. Cuba bersihkan penapis pendingin hawa secara manual sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Tetapi, untuk pembersihan yang lebih berkualiti, pastikan panggil seseorang yang pakar ya! Pembersihan secara profesional boleh dijalankan sekali dalam masa 6 bulan.

Mummies juga boleh bergilir-gilir menggunakan kipas dan juga pendingin hawa. Cara ini bukan sahaja lebih menjimatkan, malah penggunaan kipas angin dapat melancarkan pengudaraan di dalam bilik.

Selain itu, Mummies juga boleh buka tingkap sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk memastikan pengaliran udara yang lebih baik dalam rumah.

Udara yang terperangkap terlalu lama di dalam bilik boleh menjejaskan kesihatan Mummies dan juga bayi. Sebab itulah Mummies harus pastikan udara dalam bilik adalah bersih supaya bayi lebih sihat dan selesa.

BANTU BAYI TIDUR LEBIH LENA

Salah satu cara untuk memastikan bayi dapat tidur dengan baik adalah dengan memastikan suhu berada dalam keadaan yang sesuai untuk mereka.

• Jika bayi tidak selesa, pasti tidur mereka pun akan terganggu. Jika terlalu sejuk, bayi akan meragam. Samalah juga jika suhu terlalu panas, bayi mungkin akan menangis tanda tidak selesa.
• Selain daripada menggunakan pendingin hawa, Mummies juga boleh mengenakan pakaian yang sesuai pada bayi.
• Pilih pakaian yang longgar dan juga diperbuat daripada kapas supaya bayi kekal selesa.
• Pakaikan bayi losyen jika mahu letakkan bayi di dalam bilik yang mempunyai penyaman udara. Losyen akan pastikan kulit bayi kekal lembap. 

Cc:hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/pendingin-hawa-bayi-tidur/ 

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Mummies tengah menyusukan anak ke tuu? Ha, susu ibu atau susu formula?

Mummies nak tahu tak menurut Konsultan dan Kardiologis Pediatrik Hospital Pakar KPJ Ampang, Dr. Nomee Ashikin Mohammed Radzi, kejadian tersedak dalam kalangan bayi dan kanak-kanak sering berlaku terutama seawal usia enam bulan kerana ketika itu mereka melalui proses tumbesaran dan gemar memasukkan apa sahaja ke dalam mulut mereka termasuk bahan bukan makanan.

Oleh itu Mummies kena alert dan faham tentang risikonya dan tips yang boleh dilakukan jika bayi tesedak susu.

Selamat membaca Mummies!

____________________________

Tersedak susu berlaku apabila cecair yang dihisap bayi tidak masuk ke ruang esopagus untuk ke perut tetapi masuk melalui trakea ke paru-paru sekali gus mengganggu pernafasan bayi. Situasi ini nampak biasa tetapi mampu menyebabkan kematian tau kepada bayi. 

Ini kerana bayi tidak mampu untuk mengatur pernafasan jika tersedak seperti orang dewasa, akhirnya menyebabkan bayi sesak nafas.

Ha, sebab itu Mummies wajib pastikan tiada risiko-risiko bayi tersedak susu dan ini adalah tips-tips yang boleh dijadikan panduan.

TIPS ELAK BAYI TERSEDAK SUSU

• Cari panduan menyusu dengan betul sama ada pemberian botol atau badan.
• Jangan beri susu ketika bayi sedang menangis sebaliknya tunggu bayi diam.
• Jika bayi menyusu botol, pastikan saiz puting yang digunakan sesuai.
• Pastikan bayi disusukan dengan kepalanya sedikit tinggi dan elakkan menyusu secara bayi berbaring terlentang.
• Sendawakan bayi.
• Jangan biarkan bayi menyusu sendirian jika menggunakan botol.
• Jika menyusu badan, pastikan ibu tidak tertidur dan membiarkan puting di dalam mulut bayi.
• Jika bayi sering tersedak susu, bayi perlu dibawa berjumpa dengan doktor untuk rawatan lanjut.

Jadi di bawah adalah yang perlu dilakukan jika bayi Mummies tersedak.

Pastikan catat dan baca betul-betul ya, sebab tersedak susu ni kemungkinan besar boleh terjadi kepada sesiapa pun tau Mummies!

• Letakkan anak meniarap pada lengan dengan tangan memberi sokongan kepada kepala bayi.
• Kepala anak diletakkan ke bawah daripada badan.
• Berikan lima tepukan kuat pada bayi di antara tulang belikat.
• Jika masih tidak dapat mengeluarkan objek, pusingkan bayi menelentang dan dengan menggunakan dua jari, tekan dada bayi sebanyak lima kali di antara puting bayi.
• Ulangi sehingga objek tersebut keluar.

Jika bayi masih tersedak sehingga tidak bermaya dan tidak bernafas, Mummies cepat-cepat telefon untuk bantuan dan berikan juga bantuan pernafasan melalui mulut kepada bayi.

Untuk bantuan pernafasan atau CPR ini, Mummies perlu belajar juga kerana bantuan pernafasan kepada orang dewasa dan bayi tidak sama ya.

Tubuh badan bayi masih lembut, ha kalau diberi bantuan pernafasan yang tidak sesuai boleh beri kemudaratan lain pula.

________________________________

Selain tersedak, pernafasan bayi boleh terhenti jika meletakkan bayi ketika tidur secara salah.

Cara meletakkan bayi ketika tidur sangat penting dan mempengaruhi sistem pernafasan mereka.

Beberapa perkara dikenal pasti boleh menyebabkan bayi berhenti bernafas seperti tidur meniarap, tidur di atas permukaan terlalu lembut dan tidur dalam keadaan banyak selimut.

Keadaan terlalu panas seperti dalam kenderaan tertutup atau bilik terkurung juga menjadi punca pernafasan bayi terganggu.

Jika terdapat individu yang merokok di dalam rumah atau di sekeliling bayi, boleh menyebabkan pernafasan bayi terhenti kerana sesak nafas.

Jadi, amat penting untuk ke dua ibu bapa yang mempunyai bayi atau kanak-kanak prihatin dalam mengenal pasti punca-punca kejadian yang mendorong kepada kejadian tersedak antara faktor hal itu berlaku dengan mudah.

Cc: nurraysa.com

https://nurraysa.com/tips-elak-bayi-dan-kanak-kanak-tersedak-susu-2/#:~:text=Kepala%20anak%20diletakkan%20ke%20bawah,Ulangi%20sehingga%20objek%20tersebut%20keluar.

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Cuaca pagi hari ini macam elok saja kan? Mendung dan berangin kadang-kadang.

Malam tadi bayi Mummies tidur pukul berapa? lewat atau lambat?

Mummies pernah terfikir tak, sebenarnya ada cara untuk bayi tidur sendiri tanpa kita perlu dodoi atau beri apa yang mereka mahu sebelum masuk tidur?

Haaa, kongsian kalini adalah tentang cara melatih bayi untuk tidur sendiri.

Selamat membaca Mummies!

___________________________________

PROSES TUMBESARAN BAYI

Proses tumbesaran adalah antara fasa penting dalam kehidupan seorang bayi. Ia memerlukan persekitaran yang sesuai untuk mereka membesar secara semula jadi.

Namun apabila bercakap mengenai waktu tidur, sesetengah ibu bapa khususnya mereka yang baru pertama kali melangkah ke alam keibubapaan, berdepan dengan masalah bayi yang sukar tidur.

Pelbagai cara sudah dicuba, tetapi si manja sukar untuk tidur tanpa disusukan atau didodoi sebelum tertidur.

Ia pastinya menjadi satu masalah kerana si kecil tidak mempunyai peluang untuk belajar cara menenangkan diri sehingga tertidur.

Seperti proses pembelajaran yang lain, sebagai contoh merangkak. Jika Mummies sentiasa mendukung bayi, si manja tidak berpeluang untuk belajar merangkak.

Ini kerana hampir kebanyakan masa bayi tidak berada di lantai untuk membolehkan dia memahami cara melakukannya.

Sama jugalah keadaannya dengan tidur, sekiranya si kecil sudah terbiasa didodoi dan disusukan sehingga terlelap, mana mungkin dia mengetahui cara menenangkan dirinya.

7 CARA MELATIH BAYI UNTUK TIDUR SENDIRI

1: BAWA MASUK BILIK AWAL WAKTU

Perkara paling utama dalam melatih bayi tidur sendiri adalah dengan membawa si manja untuk masuk ke bilik tidur lebih awal daripada waktu tidur.

Kaedah ini seolah-olah memberitahu si kecil bahawa sudah tiba masa untuk mereka tidur.

Ha, jika Mummies mengamalkan cara tidurkan bayi ini, ia secara tidak langsung dapat membantu membiasakan si kecil dengan rutin tidur awal.

Sebaiknya ketika di dalam bilik tidur, elakkan sebarang rangsangan yang membuatkan si kecil cergas seperti bunyi daripada televisyen yang kuat.

2: RUTIN SEJAK KECIL

Mummies pasti pernah mendengar rungutan sesetengah ibu bapa yang anak mereka sukar tidur awal.

Ini adalah disebabkan oleh kebiasaan sejak kecil untuk tidur lambat. Haa.. jangan terkejut jika pukul 12 tengah malam pun ada si kecil yang masih diusung berjalan di uptown.

Jadi untuk mengelakkan situasi seperti itu, Mummies harus menyedari kepentingan mendidik waktu tidur kepada anak sedari usia bayi lagi.

Lebih-lebih lagi bayi memerlukan masa tidur yang lebih lama berbanding individu dewasa.

Cara tidurkan bayi terbaik adalah dengan melatih mereka melelapkan mata pada waktu yang sama setiap hari.

Elakkan daripada melakukan sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecergasan dan kecerdasan mereka sebelum tidur.

3: RUTIN TIDUR YANG SANGAT KONSISTEN

2 hingga 3 jam sebelum waktu tidur, anda amat disarankan untuk melakukan aktiviti yang tenang dan boleh merangsang otak si kecil untuk tidur.

Antara aktiviti yang boleh Mummies lakukan seperti memperdengarkan alunan zikir, bercerita, menyanyi atau sebarang perkara lain yang bersesuaian.

Sebolehnya lakukan aktiviti yang sama setiap kali tiba waktu tidur.

Hindari aktiviti melibatkan gajet seperti televisyen atau gajet. Ia tidak membantu merangsang si manja untuk tidur, sebaliknya lebih menjadikan mereka cergas.

4: ELAKKAN GANGGUAN KETIKA MENGANTUK

Biasanya apabila melihat bayi kelihatan mengantuk, apa yang anda lakukan? Membiarkannya atau mengusik mereka agar tidak tidur?

Jika Mummies  membiarkannya, ia adalah antara cara tidurkan bayi yang betul.

Apabila si manja tampak mulai lali dan hampir melelapkan mata, elakkan daripada terus bermain dengan mereka.

Jika boleh, sebaik sahaja mereka kelihatan letih, bawalah si kecil ke dalam bilik yang sunyi dan tenang.

Ini merupakan antara kaedah yang boleh dilakukan dalam melatih bayi tidur sendiri tanpa dipengaruhi oleh ibu bapa.

5: KURANGKAN TABIAT MENYUSU HINGGA TIDUR

Mendukung atau menyusukan bayi sehingga tertidur merupakan antara perkara yang sering dilakukan kebanyakan ibu bapa.

Jangan bimbang, ia tiada salahnya.

Tetapi jika dilakukan secara berterusan, si kecil mungkin tidak dapat belajar untuk tidur dengan sendirinya.

Jadi jika boleh, apabila bayi kelihatan hampir melelapkan mata atau keletihan, letakkan si manja di atas tilam untuk membolehkan dia menenangkan dirinya sebelum tertidur.

6: SEDIAKAN RUANG TIDUR YANG SELESA

Jika kita sebagai individu dewasa juga mahukan ruangan selesa untuk tidur, begitu jugalah keadaannya dengan si kecil.

Siapa yang boleh tidur dalam keadaan panas dan tidak selesa?

Sediakanlah ruangan tidur yang selesa dan tenang.

Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu sejuk. Elakkan juga daripada memenuhi ruangan tidur si kecil dengan terlalu banyak barang mainan.

7: JADIKAN WAKTU TIDUR SEBAGAI PERKARA PENTING

Mesti ada yang bertanya kenapa waktu tidur si manja penting, bukan?

Ia bukan sahaja waktu untuk melelapkan mata, bahkan ia juga adalah waktu untuk tumbesaran otak si manja.

Bukan sekadar itu, waktu tidur si manja juga adalah waktu untuk ibu berehat.

Jika bayi sukar tidur, ia boleh menyebabkan wujudkan tekanan kepada ibu. Haaa…timbul masalah lain pula.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/7-tip-melatih-bayi-tidur-sendiri/