Category: Penjagaan Bayi

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Masalah sembelit ni kan memang biasa terjadi kepada sesiapa pun baik orang dewasa mahupun anak kecil.

Kalau orang dewasa ni sembelit, bolehla cari ikhtiar apa- apa sendiri, minum teh hijau ke apa kan.

Cuba kalau anak kecil kita, kesian kan? 

Menangis anak kita stress pelaburan tak berjalan dengan lancar.

Namun, masalah anak sembelit adalah perkara biasa terutamanya ketika dalam proses latihan tandas sekitar usia 2 hingga 3 tahun.

Jom baca lebih lanjut dalam perkongsian tentang punca anak sembelit dari Hello Doktor ini.

___________________________

PUNCA ANAK SEMBELIT

1: Tahan Keinginan Membuang

Si kecil mungkin mengabaikan keinginan untuk membuang air besar kerana takut ke tandas atau tidak mahu berhenti daripada bermain.

Ada juga kanak-kanak yang menahan diri kerana tidak selesa menggunakan tandas awam.

Pergerakan usus yang menyakitkan disebabkan najis yang besar dan keras turut boleh menjadi punca anak menahan diri daripada berak.

2: Masalah Latihan Tandas

Latihan tandas yang dimulakan terlalu awal juga boleh menyebabkan anak memberontak, sekali gus tidak mahu membuang air besar.

3: Diet Pemakanan

Kurang pengambilan makanan tinggi serat seperti buah-buahan dan sayuran serta pengambilan cecair harian yang sedikit boleh menyebabkan sembelit.

Antara tempoh paling biasa untuk anak berdepan sembelit apabila memulakan pengambilan makanan pejal.

4: Perubahan Rutin Harian

Sebarang perubahan dalam rutian harian seperti melancong, cuaca panas atau tekanan – boleh mempengaruhi fungsi usus.

Anak juga cenderung mengalami sembelit apabila pertama kali memulakan sesi persekolahan.

5: Ubatan

Sesetengah ubat antidepresan dan ubat-ubatan lain turut boleh mengakibatkan sembelit.

6: Alahan Produk Tenusu

Alahan kepada susu lembu atau terlalu banyak memakan produk tenusu – keju dan susu lembu – turut boleh menyumbang kepada sembelit.

7: Sejarah Keluarga

Sejarah keluarga dengan sembelit juga meningkatkan risiko anak untuk mengalaminya. Ini mungkin disebabkan faktor genetik atau persekitaran yang sama.

8: Keadaan Perubatan

Dalam kes jarang berlaku, sembelit terjadi berpunca daripada kecacatan anatomi, masalah sistem metabolik atau pencernaan mahupun masalah kesihatan lain.

___________________________

LANGKAH PENCEGAHAN

1: Tawarkan Makanan Berserat Tinggi

Sediakan makanan kaya serat untuk membantu tubuh membentuk tekstur najis lebih lembut, seperti sayuran, buah-buahan, kekacang dan bijirin.

Mulakan penambahan beberapa gram serat sehari secara beransur-ansur untuk mengelakkan perut kembung dan berangin.

2: Galakkan Pengambilan Air

Sarankan anak untuk mengambil cecair secukupnya, terutamanya air.

Wujudkan sesi penyusuan badan lebih kerap untuk bayi yang menyusu. Bagi bayi yang minum susu formula, berikan air tambahan antara setiap sesi penyusuan.

3: Tingkatkan Aktiviti Anak

Aktiviti fizikal dapat merangsang dan membantu fungsi usus normal untuk mendorong pergerakan makanan bagi pencernaan.

Galakkan anak untuk bermain di luar rumah berbanding hanya menonton televisyen dan aktiviti yang kurang pergerakan.

4: Wujudkan Rutin Tandas

Tentukan masa ke tandas untuk anak selepas makan secara berkala.

Jika perlu, sediakan pemijak kaki (footstool) untuk membolehkan anak berasa selesa semasa menggunakan tandas.

5: Ajar Anak Tidak Menahan Buang Air Besar

Sentiasa ingatkan anak untuk ke tandas apabila melihat mereka terlalu leka bermain.

Jika mereka kerap mengabaikan keinginan ke tandas, ia meningkatkan risiko si kecil mengalami sembelit

6: Beri Sokongan

Berikan ganjaran atas usaha anak apabila mereka cuba membuang air besar.

Antara ganjaran yang boleh diberikan seperti pelekat, buku khas atau permainan yang hanya dapat dimainkan selepas atau semasa (jika ada) membuang air besar.

___________________________

TANDA ANAK SEMBELIT

• Membuang air besar kurang daripada 3x seminggu
• Najis keras, kering dan sukar dikeluarkan
• Mengalami kesakitan semasa membuang air besar
• Sakit perut
• Terdapat tompokan cecair atau najis pada seluar dalam anak
• Terdapat darah pada najis
• Tidak berasa lapar
• Menunjukkan tanda cuba menahan berak seperti mengetap gigi, menyilang kaki, memegang punggung atau wajah berubah kemerahan

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kesihatan-anak/masalah-penghadaman/anak-sembelit-punca/

 

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Sempena hari Sabtu ni, kita rileks lah kan sebab waktu cuti ni kan? Takkan kita nak fikir hal kerja kan?

Sambil- sambil scroll TikTok, IG, dan Facebook tu kan ada terfikir tak anak- anak kecil kita ni kecanduan gadjet tak?

Bukan apa…

Masuk abad ke 21 ni, teknologi sangat pantas berkembang dan menjadi suatu wadah yang penting dalam kehidupan manusian pada masa kini.

Jadi kita tidak boleh pertikai jika anak kecil zaman kini lebih ‘advance’ dalam menggunakan teknologi dari kita dulu.

Mummies rasa macam mana? Haaa, jadi kongsian kita kalini adalah tentang cara kawal anak kecil dari ketagih gadjet dari kongsian Hello Doktor!

Selamat membaca Mummies!

_____________________________

Mummies nak tahu tak?

Penyelidikan daripada pakar pendidikan kanak-kanak di Michael Cohen Group mendedahkan bahawa skrin sentuhan telah mengambil alih semua bentuk kegembiraan lain untuk kanak-kanak.

60 peratus (%) ibu bapa dengan anak yang berusia 12 tahun ke bawah melaporkan bahawa anak mereka sering menggunakan skrin mudah alih, sementara 30% sangat kerap menggunakannya. Ini merupakan antara bukti penggunaan gadget yang berlebihan dalam kalangan kanak-kanak.

Dan, sangat menarik untuk diperhatikan bahawa 36% daripada kanak-kanak ini mempunyai telefon pintar mereka sendiri.

 Jadi Mummies perlu kawal anak kecil dari ketagihan bermain gadjet.

_____________________________

1: TETAPKAN MASA

Gajet mempunyai banyak kebaikan. Antaranya ialah ia boleh merangsang kreativiti anak-anak melalui video dan gambar yang bergerak.

Terdapat juga banyak permainan video yang berbentuk pendidikan.

Di samping kebaikan yang ada, had masa hendaklah ditetapkan agar mereka tidak menjadi ketagih.

Jika anak-anak sudah terbiasa bermain telefon pintar atau iPad, mereka akan sentiasa meminta peranti tersebut dari semasa ke semasa.

Setiap kali anda ingin berikan kepada anak-anak anda, hadkan masa kurang daripada 15 minit pada satu-satu masa.

Sebaiknya, pantau penggunaan gajet supaya ia tidak melebihi 30 minit sehari untuk elakkan penggunaan gadget yang berlebihan.

2: PANTAU PENGGUNAAN GADJET YANG BERLEBIHAN

Kanak-kanak sangat mudah terdedah kepada pelbagai jenis kandungan tidak sihat di dalam gajet,

khususnya pornografi yang semakin menular dan mudah didapati di dalam internet.

Hal ini sangat berbahaya dan mampu mengubah perwatakan anak kecil tatkala besar nanti.

Bukan saja itu, ia juga mampu menganggu fokus anak dalam pembelajaran.

Jadi Mummies perlu memantau anak anda semasa menggunakan gajet.

Lakukan interaksi bersamanya semasa melihat skrin telefon dan tanyakan mereka soalan seperti “apa nama binatang ni?”, “warna apa ni?” atau “macam mana bunyi kucing?”

Bagi kanak-kanak yang lebih dewasa, tanyakan soalan-soalan yang lebih mencabar seperti “macam mana burung boleh terbang?” atau “kenapa kita perlu makan sayur?”

Dengan interaksi yang berlaku, hubungan antara ibu bapa dan anak akan lebih erat.

Dalam masa yang sama, minda anak-anak juga akan berkembang.

Anda juga boleh letakkan telefon kepada mod parenting control untuk mengelakkan mereka membuka laman-laman yang tidak sepatutnya seperti Youtube for Kids.

3: JANGAN MANJAKAN ANAK DENGAN GADJET

Sebahagian ibu bapa menjadikan telefon sebagai “ubat penenang” apabila anak-anak mereka menangis atau mengamuk.

Membuka video di YouTube adalah langkah yang sangat mudah untuk memujuk kanak-kanak yang menangis.

Namun, video tersebut hanyalah solusi sementara dan tidak akan menyelesaikan punca sebenar. Ia juga akan menyebabkan penggunaan gadget yang berlebihan.

Anda seharusnya mencari sebab sebenar anak anda menangis.

Yang penting jangan bergantung kepada gadjet semata. Bukan saja anak akan ketagih gadjet malah hubungan antara ibubapa dan anak boleh menjadi renggang.

Anak tidak reti nak luahkan masalahnya, ibubapa tak reti nak ‘approach’ anak, kesudahannya kedua- duanya menjadi pemendam.

Contohnya, jika seorang anak anda menangis kerana mainannya diambil oleh adiknya, anda perlu meminta si adik memulangkan semula kepada si abang kerana itu adalah haknya.

Jika anak-anak terlalu dimanjakan dengan gajet, mereka akan lebih mudah mengamuk dan sentiasa meminta-minta.

4: ELAKKAN GADJET DI KERAMAIAN

Ini paling penting Mummies!

Tujuan elak menggunakan gadjet di tengah keramaian seperti rumah terbuka hari raya, berkunjungan ke pesta dan sebagainya adalah untuk latih anak bergaul dan beriteraksi dengan baik bersama orang lain.

Contohnya, apabila saudara mara pulang ke kampung, gunakan saat itu untuk membiarkan anak-anak anda bersosial bersama sepupu dan saudaranya.

Jika mereka meminta gajet, elakkan daripada menunaikan permintaannya.

Ia adalah skil yang penting sebelum melangkah ke alam sekolah dan remaja.

5: TIADA GADJET DALAM 2 TAHUN PERTAMA

Terdapat banyak umur yang digariskan oleh pakar yang berbeza berkenaan umur yang sesuai untuk memperkenalkan gajet kepada anak-anak.

Kebanyakan pakar meletakkan umur selepas dua tahun sebelum menggunakan apa-apa gajet.

Umur dua tahun pertama ini adalah waktu yang harus digunakan oleh anak-anak untuk berinteraksi dengan objek-objek fizikal di sekeliling mereka.

Ini adalah penting untuk merangsang deria sentuhan mereka yang gagal didapati melalui gajet.

6: TUNJUKKAN CONTOH YANG BAIK

Jika anda mengharapkan anak-anak anda agar tidak terlalu kerap menghadap skrin telefon atau iPad, anda harus memulakannya terlebih dahulu.

Kanak-kanak sangat mudah terikut dengan tingkah laku orang tuanya.

Mummies boleh dedahkan aktiviti yang menarik kepada anak kecil seperti memasak, bersukan dan bercucuk tanam.

Banyakkan masa bermain dan berborak dengan anak-anak anda.

Jangan memegang gajet semasa waktu keluarga seperti waktu makan atau berkumpul di ruang tamu untuk mengelakkan penggunaan gadget yang berlebihan.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-kanak/perkembangan/penggunaan-gajet-buat-anak-anda/ 

 

 

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Hari ini surayamothercare nak kongsikan tentang isu bayi berkahak.

Haaa, ada Mummies tanya kami di media sosial. 

Terima kasih Mummies yang bertanya.

Nak cakap pasal kahak ni kan Mummies rasa apa penyebabnya?

Kemungkinan penyebab utamanya adalah bayi mengalami selesema!

Bagi sesetengah kanak-kanak, batuk yang dialami mungkin merupakan gejala pertama akan mengalami selesema.

Manakala ada juga kanak-kanak akan mengalami masalah hidung berair atau bersin sebagai gejala yang akan muncul terlebih dahulu.

 ___________________________

JENIS BATUK YANG DIALAMI PERLU DIFAHAMI

Sebelum mengetahui cara menghilangkan kahak bayi, ibu bapa harus fahami bahawa seperti individu dewasa, bayi dan kanak-kanak juga boleh menghidap pelbagai jenis batuk.

Ia sama ada boleh hilang dalam tempoh masa yang singkat atau mungkin mengambil sedikit masa.

Umumnya, tempoh bayi batuk boleh membantu menentukan punca dan rawatan yang bersesuaian.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/cara-menghilangkan-kahak-bayi/ 

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Harini cuaca elok takkan nak badmood kan? Hehe

Mummies ada perasan tak atau terbau- bau ke kalau mulut anak macam berbau sikit?

Kalau anak baru bangun tidur terus dibaunya mulut anak tu iyeee memang busuk.

Ini kalau bercakap sehari- hari, dah mandi semua tapi bau mulut masih ada.

Haaaa, kalau yang itu ada masalah bau mulut tu, bukannya tak jaga hygeine.

Jom baca kongsian Hello Doktor dibawah untuk tahu lebih lanjut.

_____________________________

APAKAH HALITOSIS? 

Mummies kenalah faham 

Halitosis adalah keadaan di mana mulut atau nafas seseorang itu berbau busuk.

Sebilangan besar aktiviti bakteria boleh berlaku di bahagian mulut, hidung atau gigi.

Alahan, selesema dan sinusitis kronik adalah faktor yang biasa menyebabkan mulut anak berbau.

Jangkitan pernafasan, diabetes, penyakit buah pinggang, gangguan hati dan pencernaan juga boleh menyebabkan bau mulut yang busuk.

Punca bagi mulut berbau ini boleh berlaku di dalam atau di luar mulut.

Mummies juga perlu tahu bahawa penyebab utama yang sering menyebabkan nafas berbau dalam kalangan kanak-kanak termasuklah karies gigi serta kebersihan mulut dan gigi yang buruk.

PUNCA MULUT ANAK BERBAU

1: Masalah berkaitan pergigian

Kaviti dan lubang yang dalam disebabkan oleh penyakit gusi memberikan lebih banyak ruang kepada bakteria untuk membiak dalam mulut.

Apabila memberus gigi, kawasan yang berlubang ini masih tidak begitu bersih lalu menyebabkan bakteria terus membiak.

Ini merupakan salah satu punca paling kerap berlaku yang menyebabkan halitosis atau mulut berbau.

2: Penyakit Periodontal

Gingivitis adalah keadaan keradangan yang boleh menyebabkan mulut berbau dalam kalangan kanak-kanak.

Ketidaktepatan dalam pembuangan plak gigi dan kurang menjaga kebersihan mulut boleh menyebabkan keradangan pada gusi.

Inflamasi akibat daripada jangkitan bakteria dalam plak.

Jika hanya melibatkan gusi ianya dipanggil gingivitis. Gusi menjadi bengkak dan merah, dan berdarah semasa memberus gigi atau dengan sendirinya.

3: Jangkitan pada mulut, hidung dan tekak

Masalah hidung, sinus dan tekak yang boleh menyebabkan titisan postnasal juga boleh menyebabkan mulut berbau.

Bakteria memakan lendir yang dihasilkan oleh tubuh kita ketika badan melawan sesuatu seperti jangkitan sinus.

Ini kemudiannya menjadikan nafas berbau busuk.

4: Mulut yang kering

Air liur banyak membantu kesihatan gigi dan nafas kita. Ia membilas dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak diingini daripada mulut.

Ia membantu memecahkan makanan semasa kita makan dan menyediakan bahan-bahan yang melawan penyakit untuk membantu mencegah kaviti dan jangkitan.

Sekiranya air liur yang dihasilkan tubuh tidak mencukupi, maka halitosis mungkin akan berlaku.

Mulut yang kering boleh disebabkan oleh kesan ubat-ubatan, keadaan perubatan tertentu, pengambilan alkohol, penggunaan tembakau atau kafein yang berlebihan.

5: Merokok atau mengambil produk tembakau

Produk tembakau boleh merosakkan badan dan juga nafas kita.

Tembakau bukan hanya meninggalkan bau busuknya pada nafas dan mulut, tetapi ia juga boleh mengeringkan mulut kita.

Perokok juga cenderung untuk menghidap penyakit gusi, yang juga boleh menyebabkan halitosis.

Perhatikan jika anak anda terutamanya yang berusia remaja sama ada mereka ada merokok atau tidak.

6: Pengambilan ubat- ubatan

Sesetengah ubat-ubatan boleh menyebabkan mulut kering.

Antihistamin, ubat penenang dan Phenothiazine boleh mengurangkan pengeluaran air liur.

Oleh itu, ia akan mengurangkan pencucian semula jadi pada rongga mulut yang kemudiannya menyebabkan halitosis.

Penggunaan antibiotik yang tidak betul dan berlebihan boleh menyebabkan kehilangan bakteria bermanfaat di dalam mulut, dan memberi peluang kepada kulat mulut untuk tumbuh dan membiak.

Penggunaan antibiotik selama lebih dari sebulan boleh menyebabkan mulut yang berbau pada kanak-kanak.

7: Mempunyai keadaan kronik

Walaupun halitosis paling sering dikaitkan dengan sesuatu yang berlaku pada mulut anda, mungkin ia juga boleh menjadi tanda refluks gastrik, diabetes, penyakit hati atau penyakit buah pinggang.

MUMMIES BOLEH LAKUKAN INI UNTUK ATASI MASALAH MULUT ANAK BERBAU

Caranya senang je, bawa anak berjumpa doktor gigi.

Cakap dekat anak jangan malu, doktor gigi dah biasa dan memang pekerjaannya begitu.

Yelah, faham sesiapa pun akan malu jika dapat tau mulut mereka sebenarnya berbau.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan membawa anak berjumpa doktor gigi. Biasanya kanak-kanak akan dirujuk kepada doktor pakar telinga, hidung dan tekak setelah penilaian dilakukan oleh doktor gigi.

Sejarah dan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh biasanya akan dilihat dan dilakukan oleh doktor. Sebagai ibu bapa, anda perlu menyuruh anak membilas mulut atau berkumur setiap kali selepas makan.

Ini bertujuan mengelakkan sebarang sisa makanan daripada melekat di celah-celah gigi, terutamanya dalam lubang-lubang gigi.

Ajar si kecil untuk memberus gigi dan melakukan flos gigi serta pembersihan lidah secara berkala.

Ia boleh dilakukan dengan penggunaan cecair pencuci mulut atau memberus pada permukaan lidah anak.

Ini kerana banyak bakteria yang menyebabkan halitosis ini hidup di permukaan lidah. Mummies juga perlu mengarahkan anak anda untuk kerap membilas mulut atau berkumur.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kesihatan-mulut/gigi-kanak-kanak/punca-mulut-anak-berbau/ 

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Monday Blues hari ni… tapi kita ada si manja yang menjadi penyejuk hati kita kan, rasa bersemangat aje harini tau!

Kongsian kali ini adalah tentang bagaimana untuk melatih anak kecil makan sayuran?

Kita selalu je lihat kan anak akan asingkan sayur dalam satu- satu masakan yang Mummies masak.

Contoh paling dekat adalah nasi goreng. Hujung- hujung nak basuh pinggan e eh berlonggok sayuran yang tak dimakan.

SNEK SAYUR SURAYAMOTHERCARE

Sebenarnya kan Mummies, SENANG sangat nak latih anak makan sayur tau!

Bagi je Vegilicious surayamothercare ni, confirm nak lagi!

Ianya adalah sayuran asli seperti bawang putih, petola, lobak putih. peria, dan serunding halia tau.

Rasa dia sangat sedap dan setiap Mummies mesti ada satu Snek Sayur Vegilicious ni!

Mummies cuba dulu beli dan suap kat anak, CONFIRM anak minta nak lagi!

Ehh, antara tips lain ada disertakan di bawah. Selamat membaca Mummies!

______________________________

TIPS LATIH ANAK MAKAN BUAH DAN SAYURAN

1: Pastikan buah-buahan dan sayur-sayuran sentiasa disediakan dalam makanan harian keluarga. Pelbagaikan pilihan buah dan sayur serta tawarkannya sebagai snek yang boleh diambil di antara waktu makan.

2: Sentiasa pastikan dua makanan ini berada dalam peti sejuk Mummies.

3: Sediakan salad seperti garden salad atau caesar salad beberapa kali seminggu. Sesekali tu tarik minat anak dengan dekorasi yang comel- comel macam ni!

4: Sesekali, tawarkan anak Mummies pasta vegan, dengan cara menggantikan daging atau ayam kepada sayur-sayuran.

5: Jangan lupa untuk memasukkan sayur-sayuran berdaun hijau atau oren dalam menu anda setiap hari kerana ia merupakan sumber vitamin A yang baik.

6: Satu lagi sumber nutrien penting yang perlu diambil setiap hari ialah vitamin C. Antara makanan yang kaya dengan vitamin C ialah buah oren, limau gedang, strawberi, tembikai, tomato dan brokoli.

7: Selitkan buah atau sayur dalam setiap hidangan utama bersama keluarga, seperti, masukkan buah raspberi dalam bijirin pagi, beberapa potong buah-buahan atau salad dalam menu makan tengah hari anak Mummies atau buah potong untuk makan malam bersama keluarga.

8: Perkara paling penting sebelum mendidik anak susah makan sayur untuk menggemari sayuran dan buah ialah Mummies sendiri perlu menunjukkan contoh teladan yang baik. Sebagai ibu bapa, Mummies sendiri perlu menggemari dua jenis makanan ini dan menjadikannya amalan setiap hari.

9: Mummies juga boleh tawarkan anak jus buah-buahan. Sebaik-baiknya, berikan anak Mummies 100% jus buah-buahan tanpa gula.

BAGAIMANA PULA TIPS GALAKKAN ANAK MAKAN SAYUR?

Buat Jadual

Kanak-kanak perlu makan setiap tiga hingga empat jam iaitu melibatkan tiga kali makan, dua kali makanan ringan, dan banyakkan cecair. Sekiranya Mummies merancang untuk ini, diet anak Mummies akan lebih seimbang dan mereka akan menjadi kurang meragam, kerana mereka tidak akan terkena kelaparan.

Rancang Makan Malam

Jika memikirkan menu mingguan terlalu menakutkan, mulakan dengan dua atau tiga hari pada suatu masa. Makan malam yang baik tidak perlu mewah, tetapi harus seimbang, Roti gandum, nasi, atau pasta, buah atau sayuran dan sumber protein seperti daging tanpa lemak, keju, atau kacang.

Mummies perlu Rasa Dulu

Ia mungkin sukar, cuba jangan komen mengenai apa atau berapa banyak anak-anak Mummies makan. Jadi seneutral yang mungkin. Ingat, Mummies telah melakukan tugasan Mummies sebagai ibu bapa dengan menghidangkan makanan seimbang, anak-anak Mummies bertanggungjawab untuk memakannya. Jika Mummies memainkan berkeras seperti mengatakan “Makan sayur-sayuran anda”, ia tidak akan kekal bagi kanak-kanak.

Perkenalkan Makanan Baru secara Perlahan- lahan

Kanak-kanak secara semula jadi adalah fobia dengan makanan baru. Kadang-kadang mereka perlu membiasakan rasa sebelum makan sesuatu makanan baru. Kanak-kanak sentiasa mahu menjadi seperti wira kegemaran mereka, jadi jika Mummies mengatakan Superman makan sayuran juga, anak Mummies mungkin suka sayuran mereka.

Jadikan Kiraan Pagi

Kebanyakan keluarga tidak makan serat yang cukup setiap hari, dan sarapan pagi adalah waktu yang mudah untuk mendapatkannya. Cari bijirin serat tinggi untuk melengkapkannya segera.

Elakkan Makanan Ringan

Ingat, Mummies bertanggungjawab terhadap makanan yang masuk ke dalam rumah. Dengan pengurangan makanan ringan di sekeliling, Mummies akan memaksa anak Mummies makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, dan produk tenusu.

Jadi Suri Teladan

Sekiranya Mummies sentiasa menjalani diet atau mempunyai tabiat makan yang tidak menentu, anak Mummies akan membesar memikirkan bahawa tingkah laku seperti ini adalah normal. Jujurlah dengan diri sendiri tentang mesej makanan yang Mummies sampaikan. Percayalah tubuh Mummies memberitahu Mummies apabila Mummies lapar dan apabila Mummies kenyang, dan anak-anak Mummies akan belajar untuk melakukan perkara yang sama.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-kanak/pemakanan-anak/tip-galakkan-anak-makan-sayur/

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Mummies dan bayi sihat ke tu?

Kalau sihat sahaja Alhamdulillah dan semoga yang baik-baik sahaja ya pada hari ini.

Kongsian hari ini adalah tentang tips yang boleh dilakukan jika bayi merengek secara tiba-tiba ketika tidur.

Umumnya, situasi bayi menangis ketika tidur adalah 1 keadaan normal yang tidak perlu dibimbangkan.

Ia mungkin berlaku disebabkan situasi yang mengakibatkan rasa tidak selesa secara fizikal pada si manja.

Jadi di bawah dikongsikan tentang punca dan tips untuk hentikan tangisan bayi.

Selamat membaca Mummies!

______________________________

PUNCA BAYI NANGIS KETIKA TIDUR

1: Lampin yang kotor

Ini adalah perkara biasa yang boleh membuatkan bayi merengek.

Biasanya si manja akan menangis apabila lampin mereka kotor dan ia menyebabkan rasa tidak selesa. Sudah tentu tangisan adalah cara untuk menyatakannya!

Jadi Mummies harus pastikan sebelum tidur, haa mesti periksa lampin bayi bersih atau tidak.

Jika bayi dibiarkan tidur dengan lampin kotor, ianya boleh menyebabkan ruam pada bahagian peha ataupun punggung bayi.

Ini juga menjadi antara sebab paling mudah difahami ibu bapa. Malahan kebanyakan parent akan memeriksa bahagian lampin terlebih dahulu apabila si kecil menangis.

2: Bayi berasa lapar

Bayi dah tidur, tiba-tiba merengek sebab lapar?

Itu bukan sesuatu yang mustahil ya wahai mummies.

Perut si kecil tidak boleh menerima makanan yang banyak dalam 1 tempoh masa. Keadaan tersebut secara tidak langsung akan mengakibatkan bayi lebih cepat berasa lapar.

Walaupun Mummies melihat bayi tidak terjaga sepenuhnya tetapi merengek, susukan mereka segera atau nanti makin kuat rengekannya!

Tapi jangan disebabkan mahu bayi berhenti merengek, Mummies bagi terus sebotol penuh susu.

Bayi boleh terlebih susu nanti!

3: Suhu ruangan yang tidak sesuai

Kalau tidur dalam keadaan suhu yang tidak selesa seperti terlalu panas atau sejuk, pastinya sebagai individu dewasa pun Mummies akan terjaga, bukan?

Maka suhu juga mungkin menjadi faktor punca mengapa bayi menangis ketika tidur.

Suhu adalah mengikut saiz ruangan bilik. Jika kecil sahaja, jangan turunkan suhu sampai terlalu sejuk.

Kesian bayi nanti menggigil kesejukan.

Jadi Mummies perhatikan suhu bilik, pastikan ia berada dalam keadaan yang bersesuaian dengan si manja.

4: Bayi mahukan perhatian

Ada masanya, si manja menangis hanya kerana mereka mahukan perhatian Mummies. Mungkin mereka mahu dipeluk dan berasa dilindungi.

Sentuhan yang diberikan Mummies membuatkan mereka sedar bahawa Mummies berada di sekitar mereka. Ini terutamanya bagi si kecil yang baru dilahirkan.

5: Mimpi buruk

Bagi si manja yang baru melihat dunia, pastinya ia 1 keadaan sangat berbeza berbanding ketika mereka di dalam rahim.

Perkara-perkara baharu ini akan diproses di dalam tidur sebagai mimpi. Jadi tidak mustahil untuk mereka berasa takut dan mendapat mimpi buruk, bukan?

Tetapi bolehkah si kecil bermimpi ngeri? Sudah tentu boleh cuma tiada siapa dapat memastikan apakah yang mereka mimpikan.

______________________________

TENANGKAN BAYI MENANGIS/MERENGEK KETIKA TIDUR

Jadi jawapannya mudah sahaja, tenangkan bayi.

Seperti orang dewasa juga, jika kita dalam keadaan kelam kabut dan tidak selesa, pasti sukar untuk kita melelapkan mata.

Sama juga dengan bayi, mereka tiada upaya untuk menyelesaikan masalah ketidakselesaan itu, jadi menangis sahaja pilih mereka dengan harapan ibubapa akan menolongnya menghadapi kesukaran itu.

Dalam kes sebegitu, Mummies mungkin perlu untuk menunggu dan melihat jika si manja memerlukan bantuan Mummies untuk berada dalam keadaan yang lebih selesa.

Sekiranya Mummies berasa perlu untuk menenangkan bayi menangis, berikut beberapa cara yang boleh dicuba apabila si kecil merengek secara tiba-tiba ketika tidur.

1: Mendodoikan bayi

Apabila berdepan situasi bayi menangis ketika tidur, dukung dan dakap si manja dekat dengan badan Mummies.

Cuba untuk dodoikan mereka dengan pergerakan ulang-alik seperti ke depan dan ke belakang secara perlahan. Mummies juga boleh memilih untuk meletakkan si manja dalam rocking chair.

Pergerakan yang berlaku akan dapat memberikan ketenangan kepada si kecil.

2: Selimutkan bayi dengan cara yang betul

Rahim bukanlah tempat yang luas dan bayi Mummies mungkin sudah terbiasa dengan sesuatu yang membaluti badan mereka.

Itu sebabnya si manja tampak lebih selesa apabila mereka berada dekat dengan anda.

Jadi cuba berikannya selimut atau bantal kecil untuk membantunya berasa lebih selesa.

Namun pastikan penggunaan selimut kepada bayi.

Ianya perlulah selamat agar bayi tidak lemas jika bayi bergerak dan sebabkan selimut bergerak.

Oleh itu, selimut perlu diselitkan bucu-bucu katil atau bucu toto bayi agar selimut masih dalam keadaan statik jika bayi bergerak ketika tidur.

3: Suhu

Perubahan suhu boleh membuatkan bayi berasa panas atau sejuk dan kesannya bayi menangis ketika tidur.

Jadi Mummies perlu memastikan suhu bilik berada pada tahap yang sesuai untuk mereka. Ini terutamanya apabila berlaku perubahan cuaca.

Jika keadaan tempat tinggal Mummies beriklim sejuk, pastikan memakaikan beberapa lapisan pada si manja bagi mengekalkan rasa hangat pada mereka.

4: Sedikit bunyi

Tahukah Mummies bahawa keadaan dalam rahim bukanlah sunyi? Bayi Mummies akan mendengar pelbagai bunyi seperti bunyi perut Mummies yang sedang lapar.

Maka keadaan sunyi adakalanya boleh menyebabkan si kecil berasa tidak selesa. Dodoikan si kecil sambil membuat bunyi seperti hush hush hush, yang perlahan.

5: Bunyi alam

Bukan sahaja berkesan untuk bayi, malah orang dewasa juga ya!

Tidak dinafikan bunyi alam memang menyenangkan. Buktinya bunyi ombak di laut. Pasti akan membuat kita terbuai-buai dan berasa mengantuk.

Mummies juga boleh memainkan bunyi seperti ombak di pantai, bunyi air terjun atau hujan yang perlahan untuk menenangkan bayi menangis.

6: Puting bayi

Memberikan puting kosong mungkin membantu bayi yang gemar menghisap puting. Ia boleh dianggap sebagai alat penenang bagi si manja.

Biasanya selepas berusia 7 bulan, si kecil akan hilang rasa kebergantungan kepada puting ini.

Namun menurut pakar, jika mereka bergantung lebih lama untuk memberikan keselesaan ketika tidur, ia masih tidak akan menjejaskan tumbesaran mereka.

7: Sentuhan lembut

Untuk menenangkan bayi menangis, melakukan sentuhan lembut kulit-ke-kulit mungkin cara yang terbaik.

Berikan sentuhan pada belakang badan si manja sehingga anda yakin mereka sudah dapat tidur dengan nyenyak.

______________________________

BUAT PEMERIKSAAN DOKTOR

Selalunya, masalah anak menangis ketika tidur tidak memerlukan sebarang pemeriksaan dengan pakar pediatrik.

Tetapi jika anda telah mencuba semua cara menenangkan bayi menangis di atas namun masih tidak berkesan, mungkin anda perlu membawanya berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca sebenar.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/tenangkan-bayi-menangis-ketika-tidur/

 

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kongsian kali ini adalah tips menguruskan anak yang manja atau ‘high need’.

Mesti ramai ibu bapa di luar sana mempunyai pengalaman dimana bayi ataupun anak kecil tidak mahu berenggang dan sentiasa ingin bersama Mummies.

Tetapi, mungkin personaliti atau sifat bayi itu sendiri yang membuatkan anak tak boleh berenggang langsung dengan parents! Namun, ibu bapa janganlah risau. Anak memang akan menangis. Itu merupakan sesuatu yang tidak dapat dielakkan.

Manakan tidak, mereka tidak boleh bercakap, berjalan atau menunjukkan apa yang mereka mahu. Jadi, hanya dengan tangisan sahajalah anak boleh mendapatkan perhatian ibu ayah.

Anak yang mempunyai ciri sebegini digelar ‘high need’. Pernah dengar tak?

Anak Mummies mudah menangis kalau tidak didukung? Hendak peluk ibu 24 jam? Masa tukar lampin, nampak muka orang lain pun menangis? Jika ya, mungkin bayi Mummies grumpy disebabkan mereka tergolong dalam kumpulan ‘high need baby’!

______________________________

Mari ikuti perkongsian tip menguruskan anak clingy kongsian Hello Doktor daripada dua ibu muda ini; Puan Nur Arina dengan bayinya, Hawa Jasmin dan Puan Najihah dengan bayinya, Seif. Kedua-dua wanita ini merupakan first time mother dengan bayi comel yang sangat clingy!

1: BELAJAR CARA TERBAIK UNTUK PUJUK ANAK

Bagi Arina, sebagai ibu kepada ‘high need baby’, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah belajar cara terbaik untuk pujuk anak. Cuba perhatikan apa yang anak suka dan cuba lakukannya supaya anak lebih tenang dan relaks.

“Ibu perlu tahu cara untuk pujuk anak. Kadang-kadang, untuk meredakan tangisan, saya akan dukung dan pujuk Hawa supaya dia berhenti menangis. Saya juga akan bawa Hawa berjalan-jalan di sekeliling rumah. Selalunya cara ini berkesan.”

Najihah pula tidak menafikan anak tak boleh berenggang merupakan satu cabaran yang besar untuknya yang juga seorang wanita bekerjaya.

“Kadang-kadang, saya terlalu sibuk menguruskan Seif. Tambah pula dengan bebanan kerja, terasa semuanya terlalu banyak untuk ditanggung seorang diri. Jadi, saya dan suami banyak bekerjasama dalam membesarkan anak.”

“Kami akan cuba bangun seawal mungkin untuk siapkan semua kelengkapan Seif sebelum pergi kerja. Masa Seif tidur sahajalah peluang untuk kami berenggang sebentar. Nanti bila Seif bangun, dia akan menangis tengok ibunya tiada di sisi.”

2: JANGAN RASA BERSALAH MANJAKAN ANAK

Menurut Najihah lagi, jangan sesekali rasa bersalah jika Mummies perlu manjakan anak. Kalau anak suka didukung, dukung sahajalah asal anak berhenti menangis.

“Memang letih, tapi pada waktu ini, anak inginkan perhatian daripada ibu bapa. Nanti, apabila mereka lebih berusia, barulah ibu boleh ajar anak supaya mereka lebih faham. Kunci utamanya adalah sabar.”

“Anak hanya mahukan perhatian. Selepas sepanjang hari bersama pengasuh, sudah tentulah anak ingin bermanja bersama ibu dan ayah.”

“Selain itu, saya juga sering cari aktiviti untuk alihkan perhatian Seif lebih-lebih lagi ketika saya perlu tinggalkan dia bersendirian buat seketika. Contohnya, saya akan tinggalkan mainan kegemaran anak atau scarf saya supaya Seif lebih tenang.”

3: JANGAN MALU MINTA PERTOLONGAN ORANG LAIN

Bagi Arina pula, cabarannya dalam menjaga bayi clingy ini mungkin lebih besar kerana terpaksa berjauhan dengan suami. Namun, dia bersyukur kerana sepanjang tempoh berpantang, keluarganya banyak membantu.

Jadi Mummies usah malu untuk meminta tolong untuk menjaga bayi tau!

Ingat, Mummies juga manusia, ada rasa penat walaupun menjaga si kecil sendiri.

“Jangan malu untuk minta pertolongan ibu bapa. Dengan kehadiran orang yang lebih tua dan berpengalaman, saya banyak belajar cara untuk handle anak yang clingy. Malah, ibu saya juga kadang-kadang akan tolong jagakan ketika saya penat dan mula burn-out.”

4: SUAMI PERLU TOLONG MUMMIES

Haa, yang ini bayi high need ke tak high need ke, suami wajib tolong Mummies menjaga bayi!

Oleh sebab Mummies mesti dah ‘drain’ tenaga ketika melahirkan dan mengandung, kadangkala Mummies cepat penat apabila menjaga byi dan perlukan sokongan suami samada dari segi mental dan fizikal.

Para suami kena ‘alert’ dengan tanggungjawab tersebut agar tidak beri kesan buruk kepada kesihatan bayi dan Mummies!

Arina dan Najihah kedua-duanya bersetuju dan mengakui suami bukan sahaja merupakan tulang belakang keluarga, insan yang bergelar ayah ini juga adalah penyokong nombor 1 ibu.

Menurut Najihah, suaminya, Fathi, sangat memahami. Malah, suami jugalah yang akan memandikan bayi, menyuapkan makanan dan juga menidurkan Seif jika Najihah rasa penat.

“Selalunya, kami berdua akan bergilir-gilir dalam menjaga anak. Disebabkan anak tak boleh berenggang dengan parents, suami akan selalu bagi me time kepada saya supaya saya boleh menghilangkan stres dan melepaskan penat.“

Berbeza pula bagi Arina yang sedang berjauhan dengan suaminya, Hakim. Hujung minggu, suami Arina akan balik dan mula menjalankan semua tanggungjawabnya.

“Bila suami balik pada hujung minggu, dia akan buat semua benda – dari makan pakai anak ke kerja rumah – pendek kata semuanya suami akan uruskan. Saya cuma perlu jaga dan mandikan anak sahaja.”

5: SENTIASA BERFIKIRAN POSITIF

Mungkin ramai ahli keluarga yang terdekat akan berikan nasihat yang sama. Bagi Najihah dan Arina, kenyataan di atas ada betulnya!

“Selepas habis pantang, nampak Hawa lebih tenang dan tak menangis sekerap dulu lagi. Perangai merapnya (clingy) juga dah berkurang!”

“Jadi untuk ibu bapa di luar sana, sabar dan layankan sahaja dulu kerenah anak tak boleh berenggang. Ini merupakan masa terbaik untuk ibu luangkan masa bersama bayi tersayang. Nanti bila dah besar, rindu pula!” Ujar Arina lagi mengakhiri temu bual.

 Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/tahun-pertama-bayi/anak-tak-boleh-berenggang/

 

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kongsian kalini adalah punca dan cara mengatasi sedu bayi.

Selamat membaca Mummies!

_____________________________

PUNCA BAYI SEDU

Ramai Mummies tidak tahu sebenarnya masalah sedu yang dialami bayi baru lahir biasanya disebabkan oleh terlebih menyusu, proses penyusuan terlalu cepat atau menelan banyak udara – punca si manja kembung perut.

Apabila perut berangin, ia sebenarnya akan menolak diafragma – menyebabkan ia kekejangan dan terjadilah sedu!

Ada kalanya bayi boleh mengalami sedu disebabkan oleh perubahan mendadak dalam suhu perut.

Ini kerana Mummies tidak selakan waktu yang cukup dalam pemberian makanan sejuk atau panas kepada bayi.

Contohnya, Mummies beri bayi susu sejuk, beberapa minit kemudian diberikan pula bubur panas. Gabungan ini pun sebenarnya boleh mencetuskan sedu pada bayi.

GASTROESOPHAGEAL REFULX

Ha apa pula ni Mummies? Macam susah aje nak sebut ni.

Selain dari punca-punca diatas, ini juga punca sedu bayi iaitu refluks gastroesophageal atau lebih dikenali sebagai GER (gastroesophageal reflux).

Macam ni..

Apabila bayi mengalami keadaan refluks ini, sebahagian makanan yang dicerna dan jus berasid daripada perut mengalir kembali ke esofagus menyebabkan sensasi rasa terbakar dan ketidakselesaan.

Haaa, bunyi macam serius je kan.

Jadi disebabkan esofagus melalui diafragma, ia boleh merengsa dan menyebabkan bayi lebih kerap sedu.

Di samping sedu, bayi dengan GER juga akan mengalami simptom lain seperti:

• Bayi kerap menangis dan mudah meragam

• Bayi melengkungkan badan secara berlebihan semasa atau selepas penyusuan
• Bayi lebih kerap terjeluak atau seakan-akan ingin muntah

• Batuk

Kalau Mummies perasan gejala-gejala GER seperti di atas, cepat- cepat bawak bayi untuk pemeriksaan kesihatan di klinik atau di hospital berdekatan. 

Ataupun Mummies boleh rujuk terus pada pakar pediatrik.

Mummies janganlah risau, GER ini boleh dirawat ya.

______________________________

TEMPOH BAYI SEDU

Untuk pengetahuan Mummies, bayi sebenarnya boleh mengalami sedu beberapa kali sehari dan boleh berlanjutan untuk tempoh selama 10 minit atau lebih.

Sedu selama 10 minit itu lama ya Mummies, orang dewasa pun akan merasa ketidakselesaan jika sedu dalam tempoh waktu itu.

Namun jika bayi tidak menunjukkan gejala tidak selesa sedu boleg dibiarkan kerana ianya akan hilang sendiri.

Kalau bayi dah nampak sukar untuk bernafas, menangis tidak selesa ianya perlu dibimbangi dan segera berjumpa doktor tau!

CARA HILANGKAN SEDU BAYI

Jika bayi diberikan penyusuan ekslusif, pastikan Mummies mengambil kira petua ini untuk mencegah sedu:

• Sendawakan bayi semasa bertukar daripada satu payudara ke sebelah yang lain
• Jika menelan udara berlebihan adalah puncanya, mungkin anda boleh memeriksa lekapan puting bayi. Pastikan bibir bayi melekap di sekeliling areola dan bukannya hanya puting