BAYI SENDU TANDA BAYI MEMBESAR? INI PUNCA SEDU BAYI!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies! laughing

Kongsian kalini adalah punca dan cara mengatasi sedu bayi.

Selamat membaca Mummies!

_____________________________

PUNCA BAYI SEDU

Ramai Mummies tidak tahu sebenarnya masalah sedu yang dialami bayi baru lahir biasanya disebabkan oleh terlebih menyusu, proses penyusuan terlalu cepat atau menelan banyak udara – punca si manja kembung perut.

Apabila perut berangin, ia sebenarnya akan menolak diafragma – menyebabkan ia kekejangan dan terjadilah sedu!

Ada kalanya bayi boleh mengalami sedu disebabkan oleh perubahan mendadak dalam suhu perut.

Ini kerana Mummies tidak selakan waktu yang cukup dalam pemberian makanan sejuk atau panas kepada bayi.

Contohnya, Mummies beri bayi susu sejuk, beberapa minit kemudian diberikan pula bubur panas. Gabungan ini pun sebenarnya boleh mencetuskan sedu pada bayi.

GASTROESOPHAGEAL REFULX

Ha apa pula ni Mummies? Macam susah aje nak sebut ni.

Selain dari punca-punca diatas, ini juga punca sedu bayi iaitu refluks gastroesophageal atau lebih dikenali sebagai GER (gastroesophageal reflux).

Macam ni..

Apabila bayi mengalami keadaan refluks ini, sebahagian makanan yang dicerna dan jus berasid daripada perut mengalir kembali ke esofagus menyebabkan sensasi rasa terbakar dan ketidakselesaan.

Haaa, bunyi macam serius je kan. surprised

Jadi disebabkan esofagus melalui diafragma, ia boleh merengsa dan menyebabkan bayi lebih kerap sedu.

Di samping sedu, bayi dengan GER juga akan mengalami simptom lain seperti:

  • Bayi kerap menangis dan mudah meragam

  • Bayi melengkungkan badan secara berlebihan semasa atau selepas penyusuan
  • Bayi lebih kerap terjeluak atau seakan-akan ingin muntah

  • Batuk

Kalau Mummies perasan gejala-gejala GER seperti di atas, cepat- cepat bawak bayi untuk pemeriksaan kesihatan di klinik atau di hospital berdekatan. 

Ataupun Mummies boleh rujuk terus pada pakar pediatrik.

Mummies janganlah risau, GER ini boleh dirawat ya. laughing

______________________________

TEMPOH BAYI SEDU

Untuk pengetahuan Mummies, bayi sebenarnya boleh mengalami sedu beberapa kali sehari dan boleh berlanjutan untuk tempoh selama 10 minit atau lebih.

Sedu selama 10 minit itu lama ya Mummies, orang dewasa pun akan merasa ketidakselesaan jika sedu dalam tempoh waktu itu.

Namun jika bayi tidak menunjukkan gejala tidak selesa sedu boleg dibiarkan kerana ianya akan hilang sendiri.

Kalau bayi dah nampak sukar untuk bernafas, menangis tidak selesa ianya perlu dibimbangi dan segera berjumpa doktor tau!

CARA HILANGKAN SEDU BAYI

Jika bayi diberikan penyusuan ekslusif, pastikan Mummies mengambil kira petua ini untuk mencegah sedu:

  • Sendawakan bayi semasa bertukar daripada satu payudara ke sebelah yang lain
  • Jika menelan udara berlebihan adalah puncanya, mungkin anda boleh memeriksa lekapan puting bayi. Pastikan bibir bayi melekap di sekeliling areola dan bukannya hanya puting

Berikut adalah kaedah menghilangkan sedu pada si kecil yang menyusu botol:

  • Disarankan untuk berehat seketika semasa menyusu untuk sendawakan bayi dan teruskan penyusuan selepas berehat antara 5-10 minit
  • Cuba betulkan kedudukan botol susu untuk mengelakkan bayi menelan udara berlebihan

Sama ada untuk si kecil menyusu badan atau botol, tip berikut boleh membantu menghentikan sedu bayi:

  • Dudukkan bayi tegak selama 20-30 minit selepas setiap penyusuan
  • Jika tiada punca sedu yang boleh dikenal pasti, gosokkan belakang bayi atau melakukan henjutan (rocking) lembut boleh membantu

PERKARA YANG PERLU DIELAKKAN

Terdapat beberapa perkara yang harus dielakkan sama sekali semasa cuba meredakan sedu yang dialami bayi, seperti:

  • Jangan sekali-kali mengejutkan atau menakutkan bayi untuk menghilangkan sedu
  • Jangan letakkan kain basah di dahi bayi, yang juga tidak membantu
  • Menahan nafas adalah satu petua yang tidak boleh dicuba pada bayi – ia berbahaya!
  • Ada petua menyarankan untuk menarik lidah bayi dan menekan pada ubun-ubun atau fontanelle anterior (bahagian lembut kepala si comel, tetapi ini boleh menyakiti mereka

SEDU PERLU DIAMBIL SERIUS JIKA…

Masalah sedu yang dialami si comel adalah perkara normal. Bahkan ia sebenarnya boleh berlaku semasa bayi dalam kandungan lagi.

Walau bagaimanapun, jika sedu terlalu kerap berlaku sehingga menyebabkan si kecil berasa tidak selesa dan mudah meragam, anda dinasihatkan bawa anak untuk melakukan pemeriksaan doktor. Ini kerana ia mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan lain.

Mummies juga disarankan untuk berunding dengan doktor jika sedu mengakibatkan tidur si kecil terganggu atau sekiranya ia berterusan terjadi selepas ulang tahun kelahiran pertama bayi.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/kenapa-bayi-sedu/ 

BERITA BAIK UNTUK MUMMIES HAMIL YANG SUKA BERSUKAN! INI SUKAN YANG SESUAI MENGIKUT TRIMESTER.

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies! laughing

Kongsian kalini memang khas untuk Mummies yang memang aktif bersukan.

Tetapi Mummies perlu berhati-hati bersukan ketika hamil.

Ini kerana apabila hamil, aktiviti atau senaman yang mudah dan ringkas pun boleh memudaratkan kesihatan Mummies dan bayi dalam kandungan.

Nak tahu aktiviti atau sukan apa yang selamat dilakukan Mummies hamil?

Jon baca kongsian dibawah!

Selamat membaca Mummies!

__________________________________

AKTIVITI BERSUKAN DAN BERSENAM

Mummies kalau sebelum ini aktif bersukan, tidak semestinya perlu sama aktif bersukanketika hamil tau.

Ini kerana ianya bergantung kepada tahap kesihatan Mumies ketika hamil juga.

Sekiranya Mummies sihat dan mempunyai proses kehamilan yang lancar, semestinya melakukan aktiviti bersukan dapat membantu Mummies kekal cergas dan kuat.

Bahkan ia juga dapat mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan serta menjadikan diri lebih sihat dari aspek mental. Ha yang ni nanti takdalah nampak Mummies tembam kan ketika hamil.

Bersyukur Tuhan berikan rezeki kehamilan yang lancar supaya dapat menyihatkan tubuh badan juga apabila dapat bersenam.

Selain itu, Mummies hamil yang bersukan dikatakan akan mengharungi tempoh kelahiran lebih pendek dengan hanya sedikit komplikasi.

Bersenam secara teratur juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan beberapa risiko penyakit barah.

Pun begitu, sebagai Mummies hamil, perlu juga lebih berhati-hati serta mengelakkan jenis sukan tertentu.

SEBAB MUMMIES PERLU BERHATI-HATI KETIKA BERSUKAN

Walaupun aktiviti fizikal yang dilakukan oleh wanita hamil adalah selamat dan baik untuk kesihatan, tetapi ada beberapa aktiviti sukan tertentu yang boleh menyebabkan bahaya kepada Mummies dan kandungan.

Mummies harus faham, segala aspek atau rutin dalam kehidupan perlu diolah ketika hamil. Sama juga apabila bersenam, walaupun melibatkan sukan yang tidak berisiko dan dirasakan selamat untuk Mummies.

Pun begitu, Mummies yang hamil mungkin perlu melakukan beberapa perubahan. Paling penting, pasukan Mummies (jika bermain sukan berkumpulan) wajib mengetahui keadaan kehamilan Mummies.

Jadi mudah bagi mereka untuk lebih berhati-hati ketika melakukan aktiviti bersama Mummies.

Ini dapat mengelakkan kejadian tidak diingini berlaku.

KEADAAN KESIHATAN YANG HAMIL

Mummies perlu faham, ketika hamil ada keadaan dimana Mumies tidak diperbolehkan untuk bersukan. Contohnya di bawah:

  • Menghidapi masalah kesihatan berkaitan jantung, paru-paru atau hati

  • Menghidap diabetes yang tidak dikawal dengan baik

  • Berdepan masalah tulang atau sendi

  • Mempunyai penyakit berjangkit

  • Berat badan berlebihan atau kurang berat

 

  • Mengalami masalah dengan kehamilan sekarang atau kehamilan terdahulu

  • Menghidap anemia

 

  • Kehamilan kembar

Sekiranya sedang bersenam, Mummies harus berhenti dan segera mendapatkan pemeriksaan doktor, jika:

  • Mengalami sakit dada

  • Degupan jantung lebih laju atau tinggi daripada biasa

  • Mengalami masalah sesak nafas yang luar biasa

  • Pergerakan bayi menurun

  • Anda mengalami kontraksi

  • Keluar cecair dari faraj

 

  • Pergelangan kaki atau tangan mahupun muka secara tiba-tiba membengkak

  • Mengalami rasa sakit, bengkak atau kemerahan pada bahagian betis

  • Mengalami kelemahan otot

  • Berasa pening atau pengsan

SUKAN YANG HARUS DIELAKKAN

Berikut antara aktiviti sukan yang tidak disarankan buat wanita mengandung:

  • Sukan yang memerlukan kerja keras atau melibatkan keadaan panas

Contohnya menyertai larian marathon.

  • Boleh menyebabkan Mummies jatuh

Contohnya berkuda, sukan bola sepak, bowling juga boleh akibatkan Mummies jatuh jika Mummies tidak dapat mengawal keseimbangan badan ketika bermain.

  • Pukulan boleh mengenai bayi dalam kandungan

Contohnya apa-apa jenis sukan yang melibatkan bola. 

  • Melibatkan banyak lompatan

Contoh yang dekat dan mudah dilakukan adalah skipping.

  • Melibatkan banyak perubahan arah pergerakan secara tiba-tiba

  • Sukan berkaitan menyelam atau ketinggian tinggi

Mummies perlu teliti dalam memilih sukan atau senaman yang ingin dilakukan agar tidak memberi dampak buruk kepada kesihatan Mummies dan bayi dalam kandungan.

SUKAN DAN PERINGKAT KEHAMILAN

TRIMESTER PERTAMA ( minggu 1-12 )

Dalam tempoh kehamilan ini, ibu hamil disarankan untuk tidak berada dalam keadaan terlalu panas demi melindungi kandungan.

  • Elakkan bermain sukan melibatkan persekitaran panas atau dengan kelembapan yang tinggi
  • Pakai pakaian yang sejuk dan longgar

  • Minum banyak air. Ini untuk elakkan dehidrasi dari berlaku.

TRIMESTER KEDUA DAN KETIGA ( minggu 13-40 )

Sepanjang fasa kehamilan ini, bayi boleh bergerak ke atas dan tidak dilindungi bahagian pelvis, jadi elakkan sukan yang berimpak tinggi dan berisiko terkena perut.

Berat badan Mummies juga akan lebih tertumpu pada bahagian depan, sekali gus meningkatkan risiko untuk jatuh. Sekiranya berasa tidak stabil atau mengalami ketidakselesaan, hentikan apa yang sedang dilakukan.

Wanita mengandung juga lebih berkemungkinan untuk mengalami kecederaan ligamen disebabkan keadaan ligamen yang lebih longgar.

Elakkan aktiviti bersukan yang melibatkan bebanan berat atau perubahan pergerakan mendadak seperti tenis.

Tekanan darah juga mungkin menurun, jadi sebaiknya bergerak dengan perlahan bagi mengelakkan pening semasa menukar postur badan, seperti daripada duduk kepada berdiri.

Selepas minggu ke-16, hindari aktiviti yang memerlukan berbaring secara menelentang kerana ia boleh menjejaskan bekalan darah kepada bayi dan membuatkan ibu hamil berasa pening.

Haaa, Mummies dah faham kan, bagaimana sukan atau senaman yang mudah pun boleh beri dmpak buruk kepada Mummies.

Aktiviti berbaring secara menelentang pun Mummies tidak digalakkan untuk dibuat pada trimester kedua dan ketiga. Lagikan pula sukan lasak seperti badminton, hiking, dan berbasikal.

AKTIVITI SUKAN YANG DISARANKAN

Sekiranya Mummies masih ingin melakukan aktiviti sukan, adalah baik untuk melakukan aktiviti berisiko rendah yang:

  • Tidak melibatkan hubungan atau kontak fizikal terhad

  • Dapat menyokong berat badan Mummies, seperti kelas berenang atau latihan akuatik – tetapi elakkan berada dalam air yang mempunyai suhu panas melebihi 32℃ untuk tempoh yang lama

  • Membolehkan Mummies berada dalam posisi lurus berbanding perubahan posisi mendadak

  • Mempunyai risiko jatuh yang kecil

  • Membolehkan Mummies bersenam dengan intensiti rendah atau sederhana

  • Direka khas untuk wanita mengandung

Walau apa pun aktiviti bersukan atau senaman yang ingin dilakukan, sebaiknya dapatkan nasihat dan rundingan daripada doktor atau pakar sakit puan terlebih dahulu sebelum memulakannya.

 Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/aktiviti-bersukan-hamil/ 

JANGAN MAKAN MAKANAN INI JIKA MUMMIES HAMIL SATU BULAN!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Hari ini surayamothercare ada satu kongsian tentang makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil terutamanya hamil 1 bulan.

Haa, Mummies kalau rasa was- was tentang makanan yang tidak boleh dimakan, rujuk doktor tau!

Takut- takut terikut- ikut cakap orang, diri sendiri binasa. cry

Di bawah adalah makanan yang Mummies tidak boleh makan jika hamil 1 bulan.

Selamat membaca Mummies!

_______________________________

MAKANAN YANG MUMMIES TIDAK BOLEH MAKAN JIKA HAMIL 1 BULAN

1: SUSU TIDAK DIPASTEUR

Jika Mummies mahu minum susu, sebaiknya pilihlah susu yang dipastur atau UHT (ultra-heat treated).

Susu mentah mungkin mengandungi Campylobacter, E. coli, Listeria, atau Salmonella, yang menyebabkan keracunan makanan.

Jadi Mummies kan hamil, jadi ia meningkatkan kecenderungan untuk jatuh sakit kerana kehamilan akan menjejaskan sistem ketahanan badan.

Jika Mummies tidak dapat beza susu mentah dengan susu yang dipasteur, contoh susu mentah adalah susu segar dari sapi, kambing, domba, atau binatang perah lainnya yang belum dimasak.

Kalau susu yang dipasteur ni susu yang diproses contohnya susu Dutch Lady.

2: MAKANAN YANG DIBUNGKUS DAN DIPROSES

Makanan yang dibungkus dan diproses seperti jus, makanan sedia untuk dipanaskan dengan gelombang mikro, kek, biskut atau susu pekat adalah antara contoh yang perlu dielakkan.

Contohnya adalah sardin.

Ini kerana ia mengandungi bahan pengawet dan tidak mempunyai kalori.

Beberapa makanan dibungkus juga boleh mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan keracunan makanan.

Haa, sebenarnya makanan bertin, diproses, dan dibungkus ni memang tidak elok untuk diamalkan jika tidak hamil pun. Jadi Mummies perlu ‘extra’ hati-hati dan seeloknya bersikap memilih apabila berkaitan pemakanan.

Ini kerana makanan yang salah, mampu memberi kesan buruk kepada kesihatan Mummies dan mengganggu pertumbuhan bayi.

Sebagai gantinya, ambillah makanan yang dimasak sendiri terutamanya yang dibuat menggunakan bahan semula jadi atau organik.

3: MAKANAN LAUT

Ada makanan laut yang diperbolehkan dan tidak boleh dimakan ibu hamil. 

Contoh ikan yang boleh dimakan adalah, salmon, ikan bilis, dan ikan tenggiri.

Makanan laut yang mengandungi kadar merkuri tinggi, yang boleh menyebabkan kerosakan otak janin dan kelewatan dalam perkembangannya.

Walaupun ikan mengandungi protein dan asid lemak omega-3 penting yang disyorkan semasa kehamilan, tapi Mummies harus memilih ikan dengan kadar merkuri yang rendah.

Elakkan ikan todak dan kerang mentah serta hadkan pengambilan tuna, salmon, ikan tenggiri, sardin dan ikan trout.

Jangan makan makanan laut mentah seperti tiram mentah, sashimi dan sushi kerana mempunyai risiko pencemaran listeria yang lebih tinggi.

Pencemaran listeria adalah pencemaran bakteria Lesteria monocytogenes pada makanan.

Jika jangkitan berlaku pada wanita mengandung, ia boleh mengakibatkan masalah seperti:

  • Kecacatan kelahiran
  • Keguguran
  • Kematian bayi
  • Kelahiran pra-matang
  • Jangkitan lain yang mengancam nyawa bayi baru lahir

4: BETIK MUDA

Antara makanan yang dilarang untuk ibu hamil 1 bulan adalah betik yang tidak masak dan separuh masak.

Ini kerana ia mengandungi getah yang boleh mencetuskan kontraksi pada rahim dan menyebabkan kelahiran pramatang atau keguguran.

Sebaliknya, betik yang masak sepenuhnya baik untuk diambil kerana mengandungi nutrien dan boleh makan dalam jumlah sederhana.

Jadi Mummies jangan keliru ya, betik boleh dimakan ibu hamil cuma tidak boleh jika betil separuh masak atau tidak masak!

5: MAKANAN MENTAH ATAU SEPARUH MASAK

Telur atau daging yang mentah atau separuh masak berisiko untuk dicemari bakteria seperti Salmonella dan Listeria yang berbahaya untuk perkembangan anak dalam kandungan.

Kalau Mummies sebelum ni gemar makan sushi, dah hamil bawak bersabar ya.

Tahan dulu rasa nak makan sushi tu sebab daging mentah kan.

Jika Mummies memakan daging babi, elakkan daripada daging yang kurang dimasak. Ini kerana ia mengandungi sista cacing gelang yang boleh menyebabkan masalah serius pada kesihatan bayi. 

6: KAFEIN

Kafein harus dihadkan pengambilannya pada awal kehamilan kerana jika diambil secara berlebihan boleh menyebabkan tidak cukup tidur, mudah marah dan gugup.

Ianya mampu menggangu emosi Mummies ketika hamil lebih-lebih lagi pada awal kehamilan.

Tahap kafein yang tinggi dapat meningkatkan risiko keguguran, berat badan lahir rendah dan mengalami proses kelahiran yang sukar.

Kafein secara semula jadi terdapat dalam banyak makanan, seperti kopi, teh dan coklat. Bahan itu juga ditambahkan pada beberapa minuman ringan dan minuman tenaga.

Minuman tenaga tidak digalakkan diambil kerana mungkin mengandungi kafein yang tinggi dan bahan-bahan lain yang tidak digalakkan untuk wanita mengandung.

Minuman yang digalakkan semestinya air kosong ya Mummies!

Jadi minum air kosong yang mencukupi keperluan badan Mummies tau.

7: MINUMAN ALKOHOL

Mummies jangan minum minuman beralkohol!

Alkohol adalah pilihan minuman yang sangat tidak sihat bagi janin yang sedang berkembang kerana boleh menyebabkan kecacatan kelahiran kronik.

Pengambilan minuman beralkohol semasa mengandung boleh menjejaskan perkembangan janin di mana alkohol boleh mengganggu perkembangan otak dan melambatkan pertumbuhan fizikal janin.

Kebiasaannya, bayi yang dilahirkan mempunyai masalah kurang berat semasa lahir (Berat lahir < 2.5kg).

Tidak ada tahap alkohol yang selamat untuk diminum semasa kehamilan Mummies.

Sama ada Mummies sedang merancang kehamilan, sudah hamil atau menyusukan badan, elakkan pengambilan minuman beralkohol adalah pilihan paling selamat.

8: MAKANAN BERGULA

Seorang wanita hamil memerlukan 300 kalori tambahan setiap hari untuk menyokong pertumbuhan bayi.

Walau bagaimanapun, pengambilan terlalu banyak makanan bergula boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan diabetes kehamilan.

TIPS PENJAGAAN WANITA HAMIL

Umumnya, pada bulan pertama kehamilan, beberapa perubahan berlaku di dalam badan Mummies. Perubahan hormon boleh menyebabkan emosi terjejas, keletihan dan mabuk pagi.

Jadi seeloknya dapatkan nasihat doktor kerana keadaan Mummies adalah berbeza-beza ikut individu.

Ada Mummies yang okay saja, ada Mummies yang mempunyai alahan teruk jika tersalah makan.

Jadi seeloknya, Mummies kenal diri sendiri dan jangan membanding-bandingkan dengan Mummies lain.

Mengamalkan pemakanan yang sihat, makan secara kerap dalam jumlah kecil, menjaga kesihatan diri dan melakukan senaman ringan bagi mengelakkan tekanan boleh membantu mengekalkan tahap kesihatan Mummies  dan bayi.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/makanan-yang-dilarang-untuk-ibu-hamil-satu-bulan/ 

 

 

SKINCARE YANG TIDAK BOLEH DAN BOLEH DIGUNAKAN OLEH MUMMIES MENGANDUNG!

 Assalamualaikum dan selamat pagiMummies! 

Haa, bila hamil ni memang akan ada perubahan ketara pada bentuk badan, emosi, pemakanan dan tak lupa juga penggunaan skincare tau Mummies!

Kalau sebelum ini Mummies dah ada senarai skincare yang Mummies mungkin dah bertahun amalkan, bila hamil kemungkinan besar perlu rombak semula senarai skincare tu.

Sebab apa?

Ini kerana terdapat skincare yang mengandungi bahan tidak sesuai untuk digunakan ketika hamil kerana mampu memudaratkan bayi. surprised

Tetapi, jangan risau! Kebanyakan produk yang dibeli di farmasi secara over-the-counter adalah selamat.

Oleh sebab itu, tidak mustahil untuk anda cari produk yang berkesan namun pada masa yang sama tetap selamat untuk anda dan si manja dalam kandungan.

Dibawah disertakan maklumat tentang skincare yang baik dan tidak baik untuk Mummies yang hamil.

Selamat membaca Mummies!

_______________________________

1: TINGGALKAN KRIM RETINOID ATAU RETINOL

Pasti ada Mummies yang familiar dengan skincare di atas kan?

Bila dah hamil, perlu tukar tau skincare yang mengandungi retinoid atau retinol.

Krim retinoid mengandungi vitamin A yang penting untuk kesihatan kulit. Setelah diserap oleh kulit, badan akan menukar retinoid kepada retinol.

Banyak produk antipenuaan menggunakan retinoid sebagai bahan utama kerana keberkesanannya untuk mengurangkan jerawat dan kedutan pada wajah.

Walau bagaimanapun, derivatif vitamin A boleh menyebabkan kecacatan pada bayi sewaktu lahir.

Walaupun vitamin A amat penting untuk tumbesaran bayi, sebarang derivatifnya perlulah dielakkan. Oleh sebab itu, elakkan penggunaan krim antipenuaan yang mengandungi retinoid atau sebarang derivatifnya.

2: ASID SALISILIK BERDOS TINGGI

Asid salisilik merupakan salah satu ‘holy grail’ dalam produk kecantikan wajah. Ia dapat mengurangkan jerawat disebabkan sifat antiradangnya yang hampir serupa dengan aspirin.

Walau bagaimanapun, sebuah kajian pada tahun 2013 menunjukkan produk yang mengandungi asid salisilik yang tinggi perlulah dielakkan ketika kehamilan.

Walau bagaimanapun, skincare yang dijual secara over-the-counter mempunyai kandungan asid salisilik yang rendah.

Ia juga dilaporkan selamat oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

3: IBU HAMIL PERLU ELAKKAN HYDROQUINONE

 

Hydroquinone merupakan sejenis ubat preskripsi yang digunakan untuk mencerahkan kulit atau mengurangkan pigmentasi.

FDA menyenaraikan hydroquinone di bawah kategori C kerana ia mempunyai kadar serapan yang lebih tinggi berbanding bahan kimia topikal yang lain.

Oleh sebab itu, hydroquinone akan diserap dalam kuantiti yang lebih banyak dan mungkin akan mempengaruhi tumbesaran bayi.

Walau bagaimanapun, tidak ada sebarang bukti yang menunjukkan hydroquinone boleh menyebabkan masalah kongenital pada bayi dalam kandungan.

Namun, disebabkan kadar serapannya adalah sekitar 25 hingga 35%, ibu hamil digalakkan untuk mengelakkan penggunaan produk yang mengandungi hydroquinone.

4: FORMALDEHYDE

Formaldehyde jarang sekali digunakan sebagai bahan di dalam produk kecantikan. Ia merupakan sejenis karsinogen dan boleh meningkatkan risiko kemandulan dan keguguran.

Skincare boleh tinggikan risiko keguguran? Betul tu Mummies! cry

Walaupun begitu, ada beberapa bahan kimia dengan kesan yang serupa. Bahan ini juga boleh melepaskan formaldehyde ke dalam badan. Ini termasuklah:

  • Bronopol
  • DMDM hydantoin
  • Diazolidinyl urea
  • Hydroxymethylglycinate
  • Imidazolidinyl urea
  • Quaternium-15
  • 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane

Mummies bila nak beli skincare sesuai ketika hamil, pastikan tengok ingredient belakang produk atau boleh terus aja tanya beauty consultant.

Kalau terus tanya lagi senang, yelah pening kan nak cari satu-satu mana yang sesuai.

5: PELINDUNG MATAHARI/ SUNSCREEN KIMIA

Haa ini paling penting. Kalau Mummies sebelum ini main pakai aja segala jenis sunscreen, bila hamil wajib check balik sunscreen tu.

Adakah ianya selamat digunakan semasa hamil.

Oxybenzone merupakan salah satu bahan kimia yang sering digunakan dalam sunscreen.

Ia sangat efektif untuk melindungi kulit daripada sinaran UV, namun oxybenzone boleh menyebabkan kesan negatif terhadap kesihatan.

Oxybenzone juga merupakan bahan yang boleh mengganggu penghasilan hormon dan mendatangkan bahaya kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

SKINCARE YANG SELAMAT DIGUNAKAN UNTUK IBU HAMIL

1: PRODUK DENGAN ASID GLIKOLIK

Asid glikolik mempunyai keberkesanan yang sama seperti krim retinoid. Namun, ia tidak akan mendatangkan bahaya kepada bayi dalam kandungan, kecuali jika diambil dalam kuantiti yang banyak.

Asid glikolik dalam kuantiti yang dibenarkan boleh didapati di dalam produk yang dijual di farmasi. Ia dapat mengurangkan kedutan, mencerahkan kulit wajah dan mengelakkan pigmentasi pada kulit.

2: PENGGUNAAN ANTIOKSIDAN SEPERTI SERUM VITAMIN C

Serum vitamin C sudah lama terbukti dapat mencerahkan kulit wajah dan melindunginya daripada sebarang kerosakan. Malah, ia juga dapat meningkatkan keanjalan kulit dengan cara mengekalkan penghasilan kolagen.

Selain vitamin C, ada beberapa lagi antioksidan yang sesuai digunakan sebagai skincare untuk ibu hamil. Antaranya ialah:

  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Vitamin B3
  • Teh hijau

3: ASID HIALURONIK

Ketika hamil, kulit wajah akan menjadi sangat kering. Perubahan hormon juga boleh menyebabkan ibu hamil mengalami masalah kulit.

Selain minum air dengan banyak, pemakaian pelembap yang mengandungi minyak kelapa, lemak koko dan asid hialuronik juga dapat membantu.

Malah, ibu hamil juga boleh menyapukan krim yang mengandungi asid hialuronik pada perut untuk mengelakkan stretch mark!

4: SUNSCREEN ZINK OKSIDA 

Ibu hamil masih perlu melindungi kulit wajah daripada selaran matahari.

Zink oksida dan titanium oksida merupakan contoh mineral yang tidak berbahaya sebagai skincare untuk ibu hamil.

Jadi, bertukarlah kepada pelindung matahari yang mengandungi bahan-bahan ini supaya bayi dalam kandungan terpelihara.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/sihat-bergaya/skincare-untuk-ibu-hamil/ 

 

BAHAYA INI AKAN TERJADI JIKA BAYI DITIDURKAN MENIARAP!

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Mummies pernah terfikir tak, posisi tidur yang mana adalah berbahaya bagi bayi bawah satu tahun?

Bayi suka tidur meniarap bukanlah perkara asing, bahkan ia boleh dikatakan menjadi posisi kegemaran buat si kecil semasa melelapkan mata. Tetapi malangnya ada risiko yang boleh terjadi jika anda membiarkan bayi tidur meniarap. surprised

Teruskan pembacaan Mummies untuk mengetahui dengan lebih lanjut.

Selamat membaca Mummies!

_________________________________

BAYI TIDUR MENIARAP TIDAK SELAMAT?

Jawapan paling tepat, ya! Ia adalah tidak selamat untuk bayi tidur dalam posisi meniarap sebelum mencecah usia setahun.

Kenapa? Ini kerana posisi tersebut meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS) – yang merupakan antara punca utama kematian bayi pada tahun pertama kehidupan mereka.

Walaupun terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada SIDS, tetapi bayi yang tidur secara meniarap boleh menjadi punca utama.

Sebagai ibu bapa, adalah menjadi tanggungjawab anda untuk memastikan persekitaran tidur si manja selamat dan mengelakkan daripada membiarkan bayi tidur meniarap.

POSISI TERBAIK BAGI BAYI 1 TAHUN KE BAWAH

  • Secara menelentang

  • Dalam bilik berkongsi

  • Pada permukaan tempat tidur rata dan padat

  • Dalam bassinet atau katil bayi tanpa ‘objek lembut’ di sekelilingnya

‘Objek lembut’ adalah melibatkan item seperti bantal dan selimut kepada stuffed animal – di mana semua berisiko menyebabkan bayi sesak nafas. Ini bermakna, selain kain cadar yang dipasang, katil bayi atau buaiyan bayi perlulah kosong.

Keadaan seperti ini haruslah sentiasa dipastikan tidak kira untuk tidur siang atau semasa menidurkan mereka pada waktu malam.

Di samping itu, ada penyelidik turut menyatakan apabila membiarkan bayi tidur meniarap, ia meningkatkan peluang untuk mereka menyedut nafas mereka yang telah dihembus.

Risiko untuk terjadinya situasi tersebut semakin meningkat apabila bayi tidur pada permukaan lembut, bersama stuffed animal atau terdapat bantal berhampiran muka mereka.

Apabila bayi menyedut semula nafas yang dihembus, ia akan menurunkan paras oksigen dalam badan dan meningkatkan tahap karbon dioksida.

Sekiranya anda masih mementingkan keselesaan mereka, salah satu cara terbaik yang boleh anda lakukan adalah dengan membedung si kecil. Tindakan ini memberikan mereka keselesaan dan kekal selamat semasa tidur.

MASA YANG SESUAI BAGI BAYI TIDUR MENIARAP

Biasanya selepas si manja berusia setahun, risiko terdedah kepada SIDS akan menurun secara mendadak pada bayi yang tidak mempunyai masalah kesihatan. Ia menjadi masa sesuai untuk membiarkan si manja tidur meniarap atau mengiring.

Pasti akan ada yang bertanya kenapa penting untuk menunggu si manja mencapai tahap usia tertentu, betul tak?

Ini kerana apabila bayi semakin membesar dan dapat bergerak sendiri, mereka mempunyai kekuatan mencukupi untuk menggulingkan diri kembali ke posisi yang selamat.

Pun begitu, sememangnya terdapat bayi yang mula mengembangkan beberapa kemahiran mobiliti lebih awal.

Sebagai contoh, sekitar usia 4 bulan – ada bayi yang mula berguling dari sisi ke sisi dan daripada meniarap ke terlentang. Dan menjelang usia 6 bulan, kebanyakan bayi sudah boleh berguling ke kedua-dua arah.

_________________________________

KESIMPULAN

Jadi Mummies dah faham kan, posisi terbaik adalah secara menelentang bagi bayi.

Haaa, jadi Mummies harus berhati-hati dalam membiarkan bayi tidur tanpa pengawasan ibubapa atau penjaga. Takut-takut ada yang kurang ilmu, mereka alihkan posisi bayi menjadi mengiring atau dalam posisi meniarap yang berbahaya bagi bayi bawah satu tahun!

Walaupun bayi suka tidur meniarap, tetapi biarlah posisi ini hanya ketika berpelukan dengan anda – ibu dan ayahnya. Pastikan mereka sentiasa diletakkan atau ditidurkan secara menelentang.

Percayalah, fasa ini tidak lama. Pejam-celik-pejam-celik, si kecil akan semakin membesar dan anda tidak perlu lagi risau mengenai keadaan ini.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/tahun-pertama-bayi/bayi-tidur-meniarap-bahaya/

 

BATUK ANAK BUNYI PELIK? MUNGKIN PENYAKIT KROUP TAU MUMMIES!

 Assalamaualaikum dan selamat pagi Mummies!

Mummies perasan tak perubahan cuaca pada negara kita ni? frown

Ada hari yang panas, ada hari yang sejuk aje hujan.

Perubahan cuaca yang kerap boleh menyebabkan terka jangkitan selsema, batuk, mahupun demam.

Mummies periksa tak, keadaan anak Mummies? Kalau ada gejala batuk, adakah ianya batuk biasa atau penyakit kroup ya?? surprised

Bahaya atau tidak penyakit kroup ini akan dikupas dengan lebih lanjut dibawah.

Selamat membaca Mummies! 

_______________________________

APA ITU PENYAKIT KROUP?

Mummies perlu pastikan jika anak ada jangkitan penyakit kroup seperti anak mengalami batuk yang berlainan dengan batuk biasa. 

Kroup merupakan jangkitan yang akan menyerang tekak dan pita suara.

Jangkitan kroup ini disebabkan oleh beberapa jenis virus termasuklah virus influenza, adenovirus serta virus demam campak. Kanak-kanak yang berumur lima tahun ke bawah mempunyai saluran udara yang lebih kecil dan mudah membengkak.

Ini menyebabkan mereka lebih mudah dijangkiti kroup!

Jadi Mummies kena sentiasa berhati-hati dalam menjaga anak kecil ya.

SIMPTOM PENYAKIT KROUP

Kroup biasanya bermula dengan tanda-tanda yang sama dengan selesema seperti hidung berair dan demam.

Suara kanak-kanak yang terjangkiti pula akan bertukar menjadi kasar dan garau serta mengalami batuk yang teruk.

Disebabkan ini, tekak kanak-kanak akan berisiko untuk membengkak sekali gus menyebabkan kesukaran untuk bernafas dan akan mengeluarkan bunyi stridor (bunyi mencicit yang kuat) ketika sedang bernafas.

Mummies mesti pernah dengar kan nafas yang berbunyi ketika mengalami gejala batuk.

Jika anak Mummies sudah menunjukkan tanda-tanda ini, anak mungkin mengalami jangkitan kroup!

Sekiranya anak Mummies mengalami kesukaran untuk bernafas atau mengalami stridor, Mummies perlu mendapatkan khidmat rawatan doktor dengan segera.

Penggunaan ubat-ubatan seperti corticosteroids dan epinephrine atau rawatan lain adalah penting meluaskan kembali saluran pernafasan anak.

Selain itu, Mummies juga perlu segera membawa anak berjumpa doktor sekiranya:

 

  • Kulit anak Mummies menjadi kebiru-biruan atau kelabu pada bahagian hidung, mulut atau kuku

  • Anak Mummies mempunyai rasa sakit nak telan makanan pejal

  • Anak Mummies berumur kurang daripada 6 bulan

  • Anak Mummies mengalami demam yang berpanjangan sehingga 3 hari

Mummies kalau rasa tiada banyak tanda-tanda di atas pada anak, tetapi syak anak mempunyai penyakit kroup, tidak mengapa, bawa sahaja anak berjumpa doktor okay?

Bukan apa, kalau bukan kroup sekalipun, gejala batuk itu boleh melarat jika tidak dirawat.

CARA ATASI PENYAKIT KROUP

Dalam kebanyakan kes, jangkitan kroup akan sembuh dengan sendirinya selepas beberapa minggu. Penggunaan antibiotik sangat membantu kerana jangkitan ini berpunca daripada virus, bukan bakteria.

Cara untuk menangani jangkitan kroup ini adalah serupa dengan cara menangani selesema yang biasa, iaitu:

  • Anak diberi minum air putih dengan banyak

  • Gunakan cool-mist humidfier di dalam rumah Mummies untuk melembabkan udara

  • Gunakan saline drops atau nasal rinse untuk melegakan sesak nafas – kunjungi sauna atau cipta suasana sauna dalam bilik mandi rumah Mummies dan luangkan masa bersama anak Mummies di dalamnya kira-kira 10 hingga 15 minit untuk menghirup udara yang lembab

  • Gunakan acetaminophen atau ibuprofen untuk membuat anak Mummies berasa lebih selesa – pastikan anak sentiasa dalam keadaan yang tenang kerana mereka akan lebih sukar untuk bernafas sekiranya mereka sedang tertekan, takut atau sedih

  • Jangan mengambil ubat batuk dalam dos yang berlebihan kecuali jika doktor menyarankan Mummies berbuat demikian

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kesihatan-anak/saluran-pernafasan-anak/petua-hilangkan-batuk-untuk-anak-anda/ 

 

CARA PENJAGAAN BAYI BARU LAHIR!



Assalamualaikum dan selama pagi Mummies!


Hari ini surayamothercare nak kongsi tentang cara penjagaan bayi baru lahir. smile


Kepada ibubapa baru, sesuai sangat kongsian ini untuk kebaikan bersama.


Mummies kalau dah ada anak 4 pun baca juga, manatahu ada perkara yang kita terlepas pandang sepanjang menjadi ibubapa.


Cara penjagaan bayi ini sangat penting dan sebenarnya mempengaruhi tumbesan anak-anak dimasa hadapan.


Selamat membaca Mummies!


__________________________________


CARA PENJAGAAN BAYI BARU LAHIR


1: Pegang dengan betul




Jangan lupa untuk cuci tanga sehingga bersih sebelum Mummies menyentuh anak.


Sistem imun mereka masih lagi sedang terbentuk dan langkah ini boleh menghindarkan jangkitan kuman.


Selain itu, Mummies perlu mempelajari cara penjagaan bayi baru lahir seperti pegang bayi yang betul:


    

  1. Memegang di bahu
    2. 

  2. Posisi buaian
    3. 

  3. Posisi di perut
    4. 

  4. Pegangan di pinggang
    5. 

  5. Pegangan muka ke muka
    6. 

  6. Pegangan kerusi
    7. 

  7. Pegangan di atas paha
    8. 

  8. Pegangan bola
    9. 





Tapi Mummies usahlah kuasai semuanya ya, kalau boleh kuasai semua Alhamdulillah, kalau tidak pun tidak apa.


Sebab ianya bergantung kepada aktiviti yang ingin dilakukan seperti mendodoikan atau menyusu.


Pilih saja cara pegang bayi yang Mummies selesa tau!


2: Mandikan bayi anda atau lap badan mereka




Bergantung kepada situasi, bukan semua bayi perlu mandi setiap hari.


Mummies guna tuala basah bersih saja nak mandikan bayi.


Ini paling penting, jangan tinggalkan anak bersendirian di dalam tab mandi untuk mengambil barang yang Mummies lupa nak bawa. Jadi sediakan barang sebelum mandikan anak ya Mummies!


Pastikan suhu air suam (tidak terlalu sejuk atau terlalu panas) dan gunakan sabun dengan pH neutral.


Mummies boleh buat aktiviti mandikan anak dengan menarik dan menyeronokkan seperti ada mainan, buih dan sebagainya.


Barulah bayi gembira nak mandi kan?


3: Jaga tali pusat bayi dengan baik


Tali pusat merupakan struktur anatomi yang paling penting untuk janin di dalam perut memandangkan ia adalah pembekal utama nutrien dan oksigen.


Apabila bayi sudah lahir, struktur ini sudah tidak mempunyai fungsi dan ia akan dipotong, meninggalkan tunggul tali pusat.




Ia akan tertanggal sendiri dalam tempoh 1 hingga 3 minggu selepas lahir.


Mungkin ramai yang menggunakan swab alkohol untuk membersihkan baki tali pusat bayi.


Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan perbuatan itu boleh membunuh bakteria yang membantu tunggul untuk mengering dan tertanggal kelak.


Oleh itu, Mummies disarankan untuk mendedahkannya pada udara supaya ia kekal kering dan lipat sedikit lampin yang dipakai bayi supaya ia tidak menutupi struktur tersebut.


4: Urutan lembut dan refleksologi boleh membantu perkembangan fizikal


Urutan bayi boleh beri seribu satu kebaikan dari aspek perkembangan fizikal dan mental bayi.


Menurut Persatuan Urutan Bayi Antarabangsa (IAIM), aktiviti ini boleh merangsang perkembangan sistem pencernaan dan aliran darah bayi.




Ini boleh menghindarkan keadaan kesihatan seperti:


    

  1. Kram
    2. 

  2. Gas
    3. 

  3. Kolik (tangisan kuat dan berpanjangan dalam kalangan bayi yang sihat)
    4. 

  4. Sembelit
    5. 



Urutan bayi juga boleh membantu melegakan ketegangan otot, kesakitan tumbuh gigi dan merangsang tumbesaran bayi pramatang.


5: Cara penjagaan bayi baru lahir: Pilih pakaian yang sesuai






Pakaian yang dikenakan terhadap bayi anda perlulah memberikan keselesaan untuk mereka bergerak bebas.




Apabila mereka baru lahir, bayi boleh dibedung untuk memberikan keselesaan kepada mereka.


Teknik membedung, secara ringkasnya adalah membalut badan, kaki dan tangan bayi menggunakan selimut atau kain lembut.


Ia merupakan salah satu cara untuk mengehadkan pergerakan bayi terutamanya apabila mereka mudah tersentak dengan bunyi atau pergerakan di sekeliling (refleks Moro).












Jika mereka tidak dibedung pada peringkat awal, mereka mudah terjaga daripada tidur disebabkan oleh refleks tersebut.


Perkara ini boleh ganggu tidur bayi yang menjadi perkara penting bagi bayi untuk membesar.


6: Tidurkan bayi dan beri susu badan apabila mereka lapar


Dalam tempoh 24 jam, bayi yang berusia sehingga 3 bulan lazimnya perlu mendapatkan tidur yang cukup di antara 14 hingga 17 jam.


Perkara ini tidak bermakna mereka perlu tidur secara berterusan sehingga 14 jam.




Kebanyakan daripada bayi mempunyai masa tidur pendek 2 hingga 3 kali sepanjang hari dan tidur malam yang panjang.


Jika mereka mengantuk atau sedang tidur, jangan pula anda kejutkan untuk bermain dengan mereka.


Ini antara cara penjagaan bayi baru lahir paling penting.


Tidur sangat penting untuk memastikan tumbesaran si manja berada pada tahap yang optimum.


Jika bayi lapar (mempunyai refleks hisap, menangis dan sebagainya), berikan susu ibu dan elakkan pemberian makanan atau minuman lain untuk 6 bulan pertama.




Kebiasaannya mereka akan menyusu setiap 2 hingga 3 jam sekali dalam tempoh 10 hingga 20 minit bagi setiap penyusuan.


Selepas menyusu, jangan lupa untuk sendawakannya!


 


Cc: hellodoktor.com


https://hellodoktor.com/keibubapaan/penjagaan-bayi-baru-lahir/






FAKTOR TUMMY TIME BAGUS UNTUK PERKEMBANGAN ANAK!


 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!


Mummies masak apa tu harini?


Bercakap tentang tummy time, Mummies tahu tak apa itu tummy time? surprised


Sebelum itu, Mummies perasan tak ada ketika mata bayi  melilau ke sana sini jelas menunjukkan bahawa mereka teruja dengan suasana di persekitaran rumah.


Mungkin mereka bermonolog akan perkara yang akan mereka lakukan selepas pandai bergerak sendiri. Jadi, sebagai ibu bapa, apa yang Mummies boleh buat untuk membantu si manja untuk belajar bergerak dengan lebih cepat?


Haaa, jawapannya ada di sebalik aktiviti tummy time.


Selamat membaca Mummies! smile


__________________________________


TUMMY TIME ADALAH SENAMAN UNTUK SI KECIL




Ia merupakan satu aktiviti di mana bayi akan diletakkan dalam posisi meniarap ketika mereka dalam keadaan terjaga.


Aktiviti ini perlu diawasi oleh ibu bapa memandangkan posisi tersebut boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada si manja. Reaksi bayi berbeza-beza mengikut usia dan keupayaan mereka untuk mengawal pergerakan kepala.


Mungkin ada di antara si manja yang menangis teresak-esak dan ada juga yang membebel sendirian ketika diletakkan dalam posisi tersebut.








Walau apa pun, aktiviti ini mempunyai kebaikannya yang tersendiri seperti:














    

  • Memperkuatkan otot pada bahagian leher dan bahu si manja
    • 





    

  • Merangsang perkembangan kemahiran pergerakan kasar (gross motor)
    • 





    

  • Mengelakkan terjadinya sindrom kepala rata (flat head syndrome)
    • 





    

  • Meningkatkan kekuatan bayi untuk berguling, duduk, merangkak dan berjalan kelak
    • 



Aktiviti ini boleh dilakukan selama 15 minit sehari dan wajib dipantau oleh ibu bapa. Jika ibu nak ke tandas atau ke dapur, pastikan Mummies mengubah posisi anak kepada keadaan terlentang terlebih dahulu.


CARA MELAKUKAN AKTIVITI TUMMY TIME










Tempoh masa dan teknik tummy time adalah bergantung kepada keadaan bayi Mummies. Ini kerana sebenarnya tiada teknik khusus untuk melakukan tummy time kepada bayi.


Jika mereka menangis setiap kali Mummies meletakkan mereka dalam posisi meniarap, bahagikan aktiviti tummy time kepada beberapa sesi.


    

  • Masa yang disarankan untuk Mummies melakukan aktiviti ini adalah setelah si manja bangun daripada tidur
    • 





    

  • Tukar lampin mereka dan pastikan keperluan mereka dipenuhi terlebih dahulu
    • 





    

  • Pastikan kawasan yang Mummies ingin gunakan untuk melakukan aktiviti ini selamat. Bentangkan kain pelapik atau tilam dan letakkan bayi di atasnya
    • 





    

  • Gunakan mainan untuk merangsang dan menggalakkan bayi untuk bergerak menggapai mainan tersebut.
    • 



    

  • Jika mereka menangis, lakukan aktiviti tummy time ini dalam tempoh masa pendek. Apabila mereka sudah biasa, tingkatkan jumlah masa dan sesi aktiviti tersebut
    • 



Mummies nak tahu tak, bayi tidak boleh berada dalam posisi tummy time ketika sedang tidur. 




Sangat bahaya ya Mummies! Bayi mampu mengalami Sudden Death Syndrome lebih tinggi ketika tidur menyiarap. Jadi posisi terbaik adalah bayi perlu ditelentangkan ketika tidur.


_____________________________________


TEMPOH MASA AKTIVITI TUMMY TIME


Tempoh masa bagi aktiviti tummy time ini berbeza mengikut usia dan faktor yang lain.




    

  • Sebelum mencecah 1 bulan: 1 hingga 5 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
    • 





    

  • 1 bulan: 10 minit untuk satu sesi, 2 hingga 3 kali sehari
    • 





    

  • 2 bulan: 20 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
    • 





    

  • 3 bulan: 30 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
    • 





    

  • 4 bulan: 40 minit sehari. Bahagikan kepada beberapa sesi sehingga mencapai saranan tempoh masa
    • 





    

  • 5 hingga 6 bulan: Selagi bayi tidak meragam, boleh lakukannya selama 1 jam
    • 



Apabila bayi anda mencapai usia 6 bulan, kebiasaannya mereka boleh berguling sendiri kepada posisi meniarap. Walau bagaimanapun, aktiviti tummy time ini masih perlu dipantau oleh ibu bapa.


_________________________________


BANTU BAYI KETIKA TUMMY TIME


Walaupun nampak mudah, ia bukanlah satu aktiviti yang boleh dipandang ringan. Dalam keadaan tertentu, anda perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum memulakan aktiviti tummy time.


    

  • Bayi kelahiran pra-matang
    • 



    

  • Bayi yang memerlukan penjagaan khas
    • 





    

  • Bayi yang telah disahkan mempunyai penyakit refluks
    • 



Bagi yang ingin melakukan aktiviti ini terhadap bayi yang belum mencapai usia 1 bulan, boleh letakkan mereka dalam posisi meniarap di atas riba atau dada Mummies.


Aktiviti ini bukan sahaja boleh membantu meningkatkan perkembangan si manja malah boleh eratkan hubungan bayi dengan ibubapa. Antara perkara yang boleh anda lakukan sewaktu aktiviti ini adalah:


    

  • Baring di sebelah mereka. Bacakan sesuatu untuk mereka, senyum dan buat muka bagi berinteraksi dengan si manja anda
    • 





    

  • Bercakap, berbual atau bernyanyi untuk mereka
    • 





    

  • Ikut ekspresi muka bayi anda
    • 





    

  • Berikan permainan yang mempunyai pelbagai warna dan bentuk untuk menarik minat bayi dan merangsang otak mereka
    • 





Cc: hellodoktor.com


https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/aktiviti-tummy-time-si-manja/


 




ANAK SULUNG MEMANG NAMPAK GARANG, TAPI DALAM HATI ADA TAMAN!
 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!


Nak tanya ni Mummies anak nombor berapa? Sulung ke bungsu?


Haa, Mummies nak tahu tak sebenarnya banyak ciri-ciri menarik terdapat pada anak sulung. kiss


Mummies nak tahu tak apa ciri-ciri tu dan manfaat daripadanya yang membantu kehidupan anak-anak sulung ini?


Baca kongsian ini sampai habis kalau nak tau tau!


Selamat membaca Mummies! wink


_____________________________


MEMAHAMI SIFAT ANAK SULUNG


Mummies nak tahu tak, ada kajian dari Sweden menyatakan, anak sulung mempunyai personaliti yang lebih baik berbanding adik-beradik lain.


Ini dari segi sifat keterbukaan terhadap pengalaman baharu, tahap kesedaran, keramahan dan kestabilan emosi.




Anak-anak sulung ini cenderung untuk bertanggungjawab, kreatif, kepatuhan dan dominasi.


Mereka juga lebih dari segi akademik dan memiliki kecerdasan yang lebih tinggi daripada adik-adiknya. Adik-adik jangan cemburu ya sealed


Oleh itu, anak sulung dikatakan  untuk lebih berjaya.


__________________________________


12 SIFAT ANAK SULUNG MUMMIES WAJIB TAHU


1: Personaliti diri dominan


Mummies pasti tahu, anak sulung ni automatik akan jadi ketua dalam kalangan adik beradik kan?


Sebenarnya secara tidak langsung mereka akan mempamerkan sifat dominan dalam perhubungan serta pergaulan sama ada di sekolah mahupun di tempat kerja.


2: Hati tisu




Sebagai ketua di antara adik-beradik yang lain, pastinya sifat anak pertama akan lebih tegas dan nampak garang. Namun hakikatnya mereka dikatakan seorang yang sensitif dan kemungkinan besar lebih banyak memendam rasa di hati.


Ianya berpunca daripada keterpaksaan mereka untuk beralah dengan adik-adik sejak kecil.


Malahan perhatian lebih ibu bapa kepada adik yang lebih kecil menyebabkan hati mereka lebih mudah terasa.


3: Lebih berjaya


Walaupunbegitu, dikatakan juga anak sulung ini lebih berjaya dalam bidang akademik berbanding adik-adik yang lain.


Berdasarkan kajian, anak yang paling tua dalam sebuah keluarga mempunyai 16% peluang lebih besar untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat lebih tinggi berbanding adik yang lebih muda.


Namun, adik-adik jangan kecil hati ya, siapa-siapa yang berusaha lebih pasti akan ada hasil yang baik menanti.


4: Cepat belajar




Anak pertama anda nampak seperti mengetahui tentang banyak perkara? Ini kerana mereka dikatakan ‘lahir’ untuk belajar.


Dalam 1 penyelidikan mendapati, urutan kelahiran mempengaruhi tujuan hidup seseorang anak.


Anak sulung dilihat akan cenderung dengan personaliti diri untuk belajar atau menguasai, sementara anak kedua pula lebih bersifat ingin menang.


Kajian lain juga menunjukkan sifat anak pertama atau anak tunggal akan lebih memilih kerjaya yang berorientasikan akademik berbanding anak-anak yang lain.


5: Lebih kurus?


Kajian menyatakan mereka yang dilahirkan sebagai anak sulung akan menjadi lebih tinggi dan kurus berbanding adik-beradik lain.


Adakah ia benar? Perhatikanlah mereka yang bergelar anak sulung.


6: Lebih perhatian ibu bapa




Berdasarkan kajian, anak sulunglah yang menerima paling banyak perhatian daripada ibu bapa.


Ini kerana anak pertama dikatakan menerima masa berkualiti setiap hari bersama ibu bapa yang lebih banyak berbanding anak-anak yang lain. Yelah anak pertama kan? 


Pengalaman pertama sebagai ibubapa, pasti yang paling bermakna buat ibubapa demi membesarkan anak.


7: Kreatif & kehidupan mencabar


Saintis berpendapat bahawa anak yang pertama lebih cenderung menjadi kreatif berbanding anak-anak yang dilahirkan kemudian.




Mereka perlu membiasakan diri dengan sesuatu cabaran, menjadi pemantau serta perlu mengikuti peraturan yang lebih ketat daripada ibu bapa.


Betul ke ni???


8: Lebih cerdik


Memiliki tahap IQ yang lebih tinggi- itulah personaliti diri anak sulung.


Mereka dikatakan lebih matang dan bijak dalam memberikan pandangan dan saranan kepada adik-adiknya. Bahkan ada yang menganggap si sulung sebagai kaunselor.


Ha yang ciri ini memang kita selalu perasan kan, memang ada dalam diri anak sulung.


Anak sulung memang ibarat guru selain ibubapa di rumah.


Dalam kehidupan sosial, mereka juga gemar membantu individu lain dalam menyelesaikan sebarang permasalahan.


9: Lebih suka mengarah


Maaf tetapi inilah kenyataan. Sifat anak pertama terutamanya jika perempuan, dikatakan lebih cenderung dengan personaliti diri yang agak bossy.


Malahan disebabkan mereka merupakan anak yang pertama mendapat curahan kasih sayang ibu bapa, si sulung juga sedikit ego dan keras kepala.




Walau bagaimanapun, apabila dewasa mereka dikatakan akan menjadi individu dengan karakter diri yang teguh pendirian.


10: Lebih matang
Anak pertama biasanya akan menggalas tanggungjawab besar di dalam rumah, seperti menjaga adik-adik, membantu ibu bapa melakukan tugasan dan beralah dengan si adik.


Kesannya, mereka akan mempunyai personaliti diri yang matang.


Bahkan ada yang mengatakan kematangan dalam diri mereka adalah lebih banyak berbanding rakan sebaya yang lain?


Adakah ia benar? Hanya si sulung boleh menjawabnya.


11: Lemah dalam percintaan




Bagi anak sulung yang sudah dewasa, dalam hal percintaan, mereka dikatakan agak terkebelakang.


Bukan kerana mereka tidak layak bercinta, cuma kebanyakan individu yang tergolong sebagai anak pertama akan lebih fokus kepada masa depan dan keluarga berbanding kisah percintaan.


12: Penyayang & pemaaf


Air yang dicincang tidak mungkin putus bukan? Begitu jugalah dengan kasih sayang antara adik-beradik.


Anak sulung dikatakan sebagai seorang yang penyayang. Sudah tentulah kerana rasa kasih itu sudah dipupuk sejak mereka kecil lagi.


Di samping itu, sifat anak pertama dianggap sebagai seorang yang mudah memaafkan individu lain. Ini mungkin dipengaruhi sifat sensitif mereka itu.


____________________________


KESIMPULAN


Personaliti diri setiap anak yang dilahirkan ke dunia pastinya berbeza. Anak yang pertama adalah zuriat yang sangat dinantikan oleh pasangan yang berkahwin.


Apa yang disebutkan di atas adalah mengenai karakter diri yang terdapat pada anak pertama. Semoga apa yang dikongsikan mendatangkan manfaat buat anda.


Cc: hellodoktor.com


https://hellodoktor.com/keibubapaan/remaja/kesihatan-remaja/sifat-anak-pertama/ 


 




CARA-CARA TEGUR ANAK KECIL DENGAN BETUL!
Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!


Mummies yang ada anak-anak kecil tu mesti penat nak melayan keletah si kecil.


Kadang-kadang tu sampai boleh buat Mummies pening kepala. yell


Setiap anak kecil ada keletahnya, sehinggakan ada keletah yang perlu ditegur demi kebaikan anak itu sendiri.


Tapi Mummies tahu tak cara-cara menegur anak dengan betul?


Ibubapa sepatutnya bukannya main marah sahaja apabila anak buat silap tau.


Jadi kongsian kalini adalah tentang cara-cara menegur anak dengan betul.


Selamat membaca Mummies! kiss




_______________________________


AKIBAT KERAP MEMARAHI ANAK


Mummies nak tahu tak, jika kita kerap marah anak atas kesalahan yang dibuat, mereka akan menyebabkan otak mereka terbiasa dengan kemarahan tersebut sehinggakan mereka sudah tidak kisah dan tidak akan mendengar cakap ibu bapa lagi. Ingat, jika hendak marah anak dengan berkesan, ibu bapa perlu memarahi mereka secara terkawal (jarang-jarang sekali).


Jiwa anak yang suci boleh memahami sama ada kemarahan kita bertujuan untuk mendidik atau hanya ingin melepaskan tekanan. Sebelum memarahi mereka, ingatlah bahawa mereka juga manusia yang mempunyai perasaan sama dengan ibu bapa. Perasaan anak mungkin akan ‘tercedera’ dan mula berdendam jika ibu bapa tersalah niat dalam mendidiknya.




Anak kecil bolehjadi degil bila besar nanti tau Mummies jika masa kecilnya penuh dengan memori gelap akibat ibubapa asyik memarahinya ketika kecil.


Haaa, setiap anak kecil pasti melakukan kesalahan yang perlu ditegur oleh ibubapa mereka. Jadi Mummies wajib tahu cara-cara tegur anak kecil dengan betul agar anak dengar dan patuh dengan teguran kelak.


________________________________


Gunakan bahasa yang baik dan lembut


    

  • Elakkan penggunaan perkataan ‘tidak’ atau ‘jangan’.
    • 

  • Gunakan ayat positif untuk memberi tunjuk ajar atau mengarahkan anak.
    • 

  • Penggunaan ayat yang sopan dan lembut pastinya dapat membuatkan anak mengikut arahan kita.
    • 

  • Jangan meninggikan suara atau menengking. Perbuatan ini secara tidak langsung boleh mengganggu psikologi dan emosi anak tanpa kita sedar.
    • 









Renung mata anak
















    

  • Sebelum memberikan apa-apa arahan, pastikan paras mata anak dan anda adalah selari. Melutut jika perlu.
    • 

  • Renung matanya dan pastikan dia memberikan fokusnya kepada anda.
    • 



Sebut nama




    

  • Biasakan untuk menyebut nama anak sebelum anda memberikan sebarang arahan atau nasihat. Seeloknya nama penuh anak, agar dia sedar betapa seriusnya perkara yang dikatakan itu.
    • 

  • Elakkan dari memanggil anak dengan bahasa kasar.
    • 

  • Hormati anak sebagaimana kita mahu anak menghormati kita.
    • 













Ringkas dan jelas












    

  • Sentiasa ingat anak anda tetap seorang kanak-kanak. Jangan berikan arahan mahupun nasihat yang berbelit atau mesej tersembunyi.
    • 

  • Jangan berikan terlalu banyak nasihat atau teguran dalam satu-satu masa. Dikhuatiri anak akan keliru.
    • 

  • Elakkan dari berleter.
    • 



Hadiah dan pujian




    

  • Semua individu sukakan hadiah. Jadi berikan anak anda hadiah (reward) sebagai menghargai atau pembakar semangat untuk dia melakukan sesuatu mengikut arahan atau nasihat anda.
    • 

  • Berikan hadiah mengikut kemampuan dan pastikan ianya adalah sesuatu yang memberikan manfaat kepada anak.
    • 

  • Pujilah anak apabila dia dapat melakukan sesuatu dengan baik. Pujian yang baik boleh dianggap sebagai doa buat anak.
    • 







Jadi teladan


    

  • Adalah menjadi kebiasaan untuk anak-anak mengikut atau meniru perbuatan ibu bapanya. Maka ajarkan kata-kata sopan yang mudah seperti terima kasih, maaf dan tolong. Tapi pastikan anda juga melakukan perkara yang sama.
    • 

  • Kedua ibu bapa harus bekerjasama dalam mendidik anak.
    • 



Peluk dan cium anak












    

  • Sentiasa peluk dan cium anak agar anak akan sentiasa merasakan diri disayangi.
    • 

  • Semasa memeluk anak, usaplah belakang bahu (anak lelaki) dan belakang kepala (anak perempuan) s
    • 













Percaya kepada keputusan anak


    

  • Beri pilihan pada anak, biarkan mereka berpegang pada keputusan itu.
    • 

  • Walaupun mereka mungkin akan berdepan dengan sedikit masalah, beri mereka ruang. Jika diminta, barulah hulurkan bantuan.
    • 

  • Tetaplah pantau keadaan mereka. Sedikit sebanyak tindakan ini dapat mendidik mereka menjadi lebih berdikari.
    • 



Tegur secara sembunyi


    

  • Walaupun kita merasakan anak kita hanya seorang budak, tapi ketahuilah bahawa mereka juga sensitif. Mereka pun faham perasaan malu atau sedih apabila kita menegur mereka di depan orang lain walaupun adik-beradik sendiri.
    • 

  • Jadi, jagalah air muka mereka dan seeloknya cakap dengan perlahan dan cuba cari tempat tersorok untuk bercakap dengannya secara personal. Ini juga salah satu sunnah Nabi kita SAW.
    • 



Kalau pernah tengok rancangan Korea “Return of Superman” suatu masa dulu, inilah juga yang dilakukan oleh Song Il Gook bila kembarnya bergaduh. Beliau akan bawa anaknya ke bilik berasingan dan nasihatkan anak tersebut seorang demi seorang.


Haa, contoh yang baik ni Mummies bolehlah ikuti. Memang bagus cara Song Il Gook membesarkan anak-anaknya. Anak-anaknya pun memang mendengar kata dan tidak melawan ketika ditegur.




Cc: siraplimau.com


https://siraplimau.com/cara-menegur-anak-komunikasi-positif/


hellodoktor.com


https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-kanak/perkembangan/jangan-marah-anak-ini-7-cara-agar-anak-mendengar-kata/