CARA MENANGANI ANAK YANG PEMALU!

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kongsian harini tentang cara menangani anak yang pemalu.

Mummies ada tak dalam ramai ramai anak Mummies yang pemalu?

Sampai Mummies buntu nak buat apa.

Jom baca kongsian kalini. Selamat membaca Mummies!

__________________________

 Tidak Salah Menjadi Anak Yang Pemalu 

Anak yang pemalu ni memang senyap je kan?

Jarang buat masalah.

Pemalu yang sampai menjejaskan kehidupan seharian ni yang susah.

Boleh cakap jenis pemalu yang ini sampai nak keluar rumah pun malu, nak masuk rumah sendiri pun malu, sampai terbuang air besar di kelas sebab malu nak minta kebenaran daripada guru.

 

Mummies disarankan untuk berjumpa dengan pakar kauseling mahupun doktor yang pakar tentang hal ini jika anak anda:

  • Tidak suka pergi ke sekolah
  • Tidak berkawan
  • Takut akan perjumpaan sosial seperti sambutan hari jadi
  • Risau akan diri mereka yang pemalu

Kanak-kanak pemalu biasanya percaya pada diri sendiri, bertimbang rasa dan empati.

Orang selalu beranggapan kanak-kanak yang pemalu tidak suka bersosial.

Sebenarnya, mereka berkemungkinan hanya tidak tahu bagaimana melakukannya dan perlukan bantuan daripada orang terdekat seperti ibubapanya.

__________________________

CARA DIDIK ANAK PEMALU

Memberi Sokongan

Pastikan anak anda tahu yang anda bersimpati dengan mereka.

Ceritakan kepada mereka bagaimana anda mengatasi rasa malu yang anda alami.

Menjadi Contoh Teladan Yang Baik

Kanak-kanak suka meniru ibu bapa mereka. Jadi, adalah sangat membantu jika anda boleh memberi contoh yang baik kepada mereka untuk dipelajari. Apabila anda berjumpa dengan orang, cuba yang terbaik untuk menjadi peramah dan mudah mesra supaya anak anda boleh mempelajarinya.

Berikan Ayat Pemecah Kedinginan

Amat penting untuk mengajar anak anda bagaimana mendekati orang baru, bagaimana mahu mencelah dalam perbualan.

Anda boleh mengajar mereka beberapa ayat untuk membantu memecah kedinginan seperti “Oh, saya juga sukakannya”.

Masukkan Anak Dalam Perbualan

Haa yang ni admin tambah sikit hehe.

Pada pengalaman admin, anak yang pemalu ni sebenarnya nak aje berbual dan bergaul namub tidak tahu bagaimana cara mencelah.

Takut- takut bila mencelah dirasakan kurang sopan oleh orang sekeliling.

Jadi anak ambil pendekatan untuk mendiamkan diri sahaja dan mendengar perbualan yang rancak dibualkan orang- orang sekeliling.

Jadi Mummies sambil- sambil berbual tu kan, boleh, masukkan anak sekali seperti “eh anak saya pandai itu.. ini.. kan abang, macam mana abang buat haritu”.

Haa itu contoh, bila anak pemalu dah diberi peluang bercakap tentang perkara yang anak sendiri yakin untuk berkongsi, lama kelamaan anak pemalu ini akan bertambah baik dalam bergaul kelak tau!

Tak percaya, cuba dulu Mummies.

Lepas dah bercerita tu jangan lupa puji anak, berikan semangat seperti, “pandai abang bercerita tadi”.

Mesti anak rasa bangga kan, Mummies rasa?

____________________________

CARA HARIAN MUDAH BANTU ANAK PEMALU

  • Menjawab panggilan telefon rumah

  • Memesan makanan jika anda makan di luar

  • Berikan duit kepada juruwang ketika membeli belah

  • Menghubungi kawan-kawan mereka

  • Mengucapkan ‘tolong’ dan ‘terima kasih’ kepada orang dewasa yang mereka tidak biasa bertemu (tetapi anda perlu mengenali orang itu atau jika tidak, jangan benarkan anak anda mendekati mereka)

Mengapa Anak Boleh Jadi Pemalu

Bukan anak kita saja ya, orang dewasa pun ada je kan yang rasa malu.

Malu- malu kucing ni takpe, ni yang pemalu sampai menjejaskan kehidupan seharian ni susah sikit la kan.

Sampai nak beli makanan pun malu, hujungnya kelaparan.

Mengikut statistik, rasa malu tidak sukar untuk dijumpai.

Lebih kurang 20% hingga 48% dari populasi manusia memilikinya.

Sementara pengalaman yang negatif mungkin menimbulkan rasa malu, kebanyakan orang memang sahaja lahir dengan sifat sedemikian.

Jika anak anda seorang yang peramah tetapi tiba-tiba berubah menjadi pendiam dan pemalu, mereka mungkin mengalami sesuatu yang buruk dan mereka memerlukan pertolongan profesional untuk mengatasi masalah tersebut.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-kanak/perkembangan/cara-menangani-anak-yang-pemalu/

 

INI CARA- CARA PERCEPATKAN KELAHIRAN. MUMMIES PERLU BACA!

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Mummies sihat ke tu?

Mummies mesti tahu kan, dalam minggu ke 40 kemungkinan besar kelahiran akan berlaku.

Walau bagaimanapun, jika tarikh induksi telah tiba dan bayi anda masih tidak memberikan apa-apa tanda, Mummiesmungkin ingin memberikan mereka gerakan secara lembut.

Selain campur tangan perubatan, terdapat juga beberapa cara semula jadi untuk memulakan kelahiran untuk dicuba di rumah.

Yelah siapa tak risau kan baby ni liat nak keluar. 

Dahlah kita ni teruja nak timang bayi, boleh pula selesa duduk dalam perut tu. tongue-out

Kelahiran Mummies adalah secara semula jadi dikawal tetapi Mummies mungkin memerlukan sedikit bantuan dalam beberapa keadaan. __________________________

Pendekatan Induksi: Perubatan

1: Menggunakan Ubat- Ubatan

Doktor anda boleh menyebabkan kontraksi dengan memasukkan tablet atau gel ke dalam faraj atau melalui IV. Ubat-ubatan ini boleh termasuk:

Oksitosin (Oxytocin): Tubuh secara semula jadi menghasilkan hormon oksitosin untuk merangsang kontraksi.

Pitocin dan Syntocinon adalah jenama ubat-ubatan oksitosin.

Mereka boleh diberikan melalui IV pada dos yang rendah untuk merangsang kontraksi.

Prostaglandin: Supositori dimasukkan ke dalam faraj pada waktu petang, menyebabkan uterus ke kelahiran pada waktu pagi.

Satu kelebihan kaedah ini adalah bahawa ibu bebas bergerak di sekitar bilik bersalin.

2: Artificial rupture of membranes (AROM)

Juga dikenali sebagai amniotomi (amniotomy), kaedah ini boleh dilakukan oleh bidan atau obstetrik untuk mempercepatkan kelahiran.

Apabila kantung amniotik pecah, pengeluaran prostaglandin meningkat, mempercepatkan kontraksi.

Untuk mendorong kelahiran, beberapa pembekal penjagaan kesihatan mungkin mencetuskan membran amniotik secara buatan.

___________________________

Pendekatan Induksi: Semulajadi

Tapi kan kalau Mummies tak selesa nak mempercepatkan kelahiran bayi secara buatan, Mummies masih boleh cuba cara semulajadi.

Namun Mummies harus pastikan juga telah mendapatkan nasihat doktor sebelum melakukan sebaran kaedah.

1: Rangsangan Melalui Puting Ibu

Ini adalah bentuk semula jadi induksi buruh yang anda boleh melakukannya sendiri dengan mudah dengan pam penyusuan elektrik.

Rangsangan puting atau urutan payudara mungkin melepaskan hormon oksitosin, yang boleh menyebabkan kontraksi.

Konsepnya adalah sama seperti ketika jururawat bayi sejurus selepas kelahiran yang membantu merangsang kontraksi dan memperlambat pendarahan.

2: Senaman

Berjalan atau mendaki tangga boleh mendorong kelahiran.

Dengan cara ini membantu menggerakkan kepala bayi anda ke bawah, dalam tubuh anda.

Apabila kepala bayi meletakkan tekanan pada serviks, kelahiran boleh bermula dengan lebih mudah.

Cuba berjalan selama 15-20 minit atau naik satu atau dua tingkat. Keluar mendapatkan udara segar juga boleh memberi manfaat.

Bersenam dengan cara ini juga boleh meningkatkan tenaga anda.

3: Supplemen Herba

Minyak primrose petang, yang ditetapkan dalam bentuk kapsul yang diambil tiga kali sehari atau disapu secara langsung pada serviks, dipercayai membantu melancarkan serviks dan mempersiapkannya untuk kelahiran.

Sementara itu, teh raspberry sering disyorkan pada minggu sebelum tarikh tamat.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/bagaimana-mempercepatkan-kelahiran/

 

 

SUSU BADAN MUMMIES KERING? CUBA MAKAN MAKANAN SUNNAH INI!

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kesihatan itu penting ya Mummies! Baik diri sendiri dan bayi.

Memenuhi keperluan nutrisi harian menerusi makanan sihat adalah satu tanggungjawab besar yang harus diberi keutamaan.

Apatah lagi pada zaman yang penuh cabaran dengan pelbagai pengaruh faktor luar.

Jadi Mummies mesti nak banyakkan susu supaya anak cukup menyusu dan sihat kan?

________________________

Amalan pemakanan berasaskan sunnah Nabi bukan sahaja disyorkan dalam kalangan orang Islam tetapi juga diamalkan serata dunia.

Makanan sunnah seperti buah kurma, anggur, delima, buah tin dan buah zaitun terkenal dengan kandungan nutrisi yang tinggi untuk kesihatan kita.

Ianya juga mampu menambahkan susu badan bagi Mummies yang hamil tau!

Dengan mengamalkan pemakanan sunnah yang merupakan sebahagian daripada budaya Islam ini, kesejahteraan umum pasti dapat dicapai di samping menikmati pelbagai manfaat lain:

_________________________

MAKANAN SUNNAH YANG BOLEH DIAMALKAN

1: Kurma

Siapa sahaja yang tidak mengenali buah yang satu ini. Kurma amat sinonim dengan bulan Ramadan sebagai satu juadah pembuka sebelum menikmati hidangan lain ketika berbuka puasa.

Mummies nak tahu tak?  Kurma adalah sejenis buah yang berfungsi sebagai galactagogue atau penggalak susu untuk ibu hamil.

Buah kurma bertindak meningkatkan kualiti dan kuantiti susu ibu dan ia telah disokong melalui kajian yang menunjukkan terdapat peningkatan dari segi kuantiti susu yang dihasilkan.

Selain itu kurma juga bertindak sebagai pembekal tenaga segera untuk ibu hamil disebabkan oleh kandungan karbohidratnya yang tinggi, selain 15 jenis kandungan garam dan mineral.

2: Delima

Buah ini biasanya dimakan secara terus atau diminum sebagai jus dan dijadikan jem.

Haaa, kandungan polifenol yang tinggi dalam buah delima mempunyai kesan yang baik terhadap perlindungan sel saraf otak daripada sebarang kerosakan, degenerasi dan kerosakan fungsi otak.

Ia membantu dalam menambah fungsi ingatan kita melalui peningkatan komponen penting untuk pengaktifan otak.

3: Anggur

Jika segar digelar anggur, tetapi jika kering ia digelar kismis.

Alaaa kismis yang selalu menjadi ikhtiar untuk anak jadi cerdas tu..

Inilah buah yang mempunyai dua nama berdasarkan keadaannya.

Untuk pengetahuan Mummies kan, anggur mengandungi pelbagai sebatian polifenol termasuklah flavonoid, asid fenolik dan resveratrol.

Berdasarkan kajian, pengambilan sebatian ini melalui pemakanan anggur akan mengurangkan kadar kematian akibat masalah kardiovaskular.

Flavonoid yang terkandung di dalam anggur juga berpotensi membantu menurunkan tekanan darah.

4: Buah Zaitun

Buah zaitun mengandungi kandungan asid oleic yang berpotensi berkesan melawan sel kanser payudara, kolon dan prostat.

Pengambilan buah zaitun boleh mencegah pertumbuhan sel kanser lebih daripada 25% bagi kanser kolon, 15% bagi kanser payudara dan 10% kanser prostat.

Selain itu, peningkatan pengambilan buah zaitun juga dikaitkan dengan penurunan risiko untuk anda mengalami rheumatoid arthritis atau sakit sendi.

5: Buah Tin

Buah tin dianggap sebagai salah satu makanan superfood.

Kenapa superfood??

Ini kerana buah tin mengandungi kandungan kalori yang rendah dan tidak mengandungi sebarang kandungan lemak.

Buah tin juga merupakan sumber kalsium yang baik yang boleh mengelakkan Mummies daripada memiliki osteoporosis atau kerapuhan tulang.

Selain itu, buah tin juga merupakan sumber antioksidan yang sangat berkualiti yang boleh membantu Mummies mengurangkan kerosakan sel akibat radikal bebas.

______________________________

MANFAAT MAKANAN SUNNAH

Saranan Nabi Muhammad S.A.W berkenaan cadangan pemakanan makanan yang sihat seperti di atas telah terbukti secara saintifik.

Oleh itu, tiada sebab untuk Mummies tidak mengamalkan pemakanan yang sihat sepanjang hari sedangkan Nabi Muhammad juga turut menggalakkan amalan pemakanan yang sihat. Jangan berasa ragu dan makanlah secara bersederhana.

Ada banyak lagi makanan sunnah lain yang disarankan untuk diambil seperti habbatus sauda dan susu kambing. Kesemuanya juga terbukti memberikan manfaat kepada kesihatan diri manusia.

Ingat, walaupun ia adalah makanan sunnah, setiap pengambilan makanan perlulah diambil secara berpada-pada tanpa berlebih-lebihan.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/pemakanan/fakta-nutrisi/manfaat-makanan-sunnah/

ADA TEMPOH KEMURUNGAN NORMAL SELEPAS MUMMIES BERSALIN. MUMMIES PERLU BACA!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!!

Sayangnya dekat Mummies semua ni, buat apa harini?

Semoga sihat sihat saja ya!

Topik harini adalah tentang kemurungan atau meroyan yang nornal terjadi selepas bersalin.

______________________

Kemurungan atau bahasa biasanya ‘meroyan’ boleh terjadi kepada Mummies selepas melahirkan bayi yakni dalam tempoh berpantang.

Mungkin perkataan meroyan buatkan Mummies rasa gelisah kerana duhulu meroyan hampir sinonim dengan ‘gila’ pada suatu zaman dahulu.

Sekarang masyarakat semakin memahami makna sebenar meroyan, dan golongan suami juga sedaya upaya untuk memberi keselesaan kepada isteri selama tempoh berpantang agar tidak meroyan atau kemurungan.

Kepada Mummies yang tak tahu meroyan tu apa,

Meroyan selalunya disamakan dengan kemurungan selepas kelahiran (Postpartum depression), tapi meroyan dalam kefahaman masyarakat Melayu sebenarnya bukanlah terhad kepada kemurungan, bahkan termasuk juga psikosis, obsesif kompulsif dan keresahan.

Dalam pendefinisian psikiatri juga, masalah psikologi selepas kehamilan telah diolah kembali dengan terma yang lebih merangkumi semua bentuk simptom meroyan.

Mummies mesti nak cepat- cepat habis tempoh berpantang untuk meluangkan masa bersama bayi kan?

Jadi jom sama- sama kita baca dan fahami topik ini.

_________________________

MEROYAN SELEPAS BERSALIN

Tekanan yang dialami selepas bersalin atau postpartum depression (PPD), adalah bentuk kemurungan klinikal yang bermula selepas kelahiran bayi.

Antara gejala biasa termasuklah:

  • Hilang selera makan
  • Menangis atau keletihan yang berlebihan
  • Kesukaran menjalinkan hubungan dengan bayi
  • Kurang rehat dan insomnia
  • Kegelisahan dan serangan panik
  • Perasaan bercampur baur, marah, putus asa atau malu

Walaupun masih tidak dapat dipastikan apakah punca utama di sebalik meroyan selepas bersalin anak, namun seperti masalah depresi lain, pastinya ia didasari oleh beberapa perkara berbeza.

Tempoh selepas melahirkan anak adalah masa di mana ibu terdedah dengan pelbagai penyebab utama PPD klinikal.

Antaranya seperti perubahan biologi, tekanan melampau dan perubahan besar dalam kehidupan yang berlaku sekali gus.

BILA MEROYAN AKAN BERLAKU?

Tempoh meroyan boleh berlaku sejurus selepas Mummies lahirkan anak.

Tetapi Mummies mungkin tidak menyedarinya kerana menganggap adalah 1 keadaan biasa untuk berasa sedih dan keletihan pada beberapa hari pertama selepas bayi dilahirkan.

Yelah, siapa tak penat dah lahirkan seorang manusia ke dunia kan?

Mungkin selepas fasa baby blues berakhir, barulah Mummies menyedari bahawa sesuatu yang lebih serius sedang berlaku.

Mummies akan perasan kenapa perasaan penat dan sedih tu tak kunjung pergi.

Tempoh berpantang adalah termasuk 4 hingga 6 minggu selepas kelahiran anak dan kebanyakan kes kemurungan selepas bersalin berlaku dalam waktu itu.

Pun begitu, PPD juga boleh berkembang semasa kehamilan dan sehingga setahun selepas anak dilahirkan.

Haaaa, jadi Mummies jangan terlalu selesa dengan rasa sedih dan penat yang berpanjangan ya!

TEMPOH MEROYAN SELEPAS BERSALIN

Garis masa untuk wujudnya masalah meroyan selepas melahirkan anak adalah berbeza bagi setiap individu.

Sekiranya Mummies mempunyai faktor risiko tertentu, Mummies mungkin akan mendapat PPD yang dialami berlanjutan lebih lama walaupun dengan rawatan.

Tahap keterukan simptom dan tempoh masa ia berlaku sebelum memulakan rawatan turut boleh mempengaruhi jangka masa untuk anda mengalami isu kemurungan selepas bersalin. 

Antara faktor risikonya adalah seperti:

  • Sejarah kemurungan atau penyakit mental lain
  • Kesukaran susukan anak
  • Proses kehamilan atau kelahiran yang rumit
  • Kurang sokongan daripada pasangan, ahli keluarga atau rakan
  • Perubahan hidup lain yang berlaku dalam tempoh berpantang seperti berpindah atau kehilangan pekerjaan
  • Sejarah PPD selepas kehamilan terdahulu

Tiada formula tertentu untuk menentukan siapa yang akan mengalami PPD atau siapa yang tidak mahupun, berapa lama ia akan berlangsung.

Tetapi dengan rawatan yang betul, terutamanya pada peringkat awal, ia pastinya dapat memberikan anda kelegaan walaupun berdepan salah satu faktor risiko di atas.

MEROYAN TIDAK HARUS DIPANDANG RINGAN!

Haaa, disebabkan kemurungan selepas biasa ini agak biasa berlaku, jangan pula Mummies ataupun suami ambil ringan dan beranggapan ianya tidak melarat.

Padahal ianya mampu berterusan selama berbulan malah bertahun.

Bayangkan kemurungan selama bertahun? Kesihatan Mummies pasti terjejas.

Bayi yang baru dilahirkan juga boelh terima impaknya apabila ibunya mengalami kemurungan dan kurang memberi kasih sayang kepada bayi.

Jika Mummies atau individu yang dikenali mempunyai kebimbangan mengenai perasaan mereka, dapatkan rundingan pakar atau doktor.

Merawat masalah depresi yang dialami mempunyai banyak manfaat kepada wanita, bayi dan keluarga dalam tempoh jangka masa panjang.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/penjagaan-lepas-bersalin/meroyan-selepas-bersalin-tempoh-normal/

 

 

TIPS BERGUNA UNTUK ELAKKAN PERSAINGAN TIDAK SIHAT ANTARA ANAK!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kongsian kalini adalah tentang tips menangani persaingan tidak sihat antara adik- beradik dalam keluarga.

Selamat membaca Mummies!

 __________________________

HUBUNGAN ADIK- BERADIK

LUMRAH adik beradik kadangkala berselisih pendapat walaupun dilahirkan dari rahim yang sama. Mana tidaknya, masing-masing adalah individu tersendiri dengan perangai dan sikap berbeza.

Namun, apabila perbezaan pendapat itu membawa kepada pertengkaran seperti perebutan harta pusaka dan hutang piutang, ramai yang memilih jalan memutuskan pertalian persaudaraan.

Iyaa anak Mummies masih kecil- kecil lagi tapi jika persaingan yang tidak sihat itu tidak dibendung dari awal, buruk padahnya kelak.

Bukan saja dari segi persaingan malah layanan ibubapa yang tidak menyeluruh kepada semua adik beradik juga menjadi punca pergaduhan dalam adik beradik.

___________________________

TIPS MENANGANI PERSAINGAN TIDAK SIHAT ANTARA ADIK- BERADIK DALAM KELUARGA

1: Menghormati bakat setiap anak 

Setiap daripada anak Mummies pasti mempunyai kecenderungan bakat dan Mummies perlu hormat.

Ada anak yang hebat dalam kira- kira, ada anak yang hebat dalam seni, ada juga yang petah berbicara.

Itu semua bakat.

Jangan sesekali membanding-bandingkan keupayaan mereka dengan adik-beradik yang lain kerana ia hanya akan mendatang perasaan iri hati, pergaduhan dan tidak percaya diri. 

Oleh itu, tunjukkan kepada mereka bahawa Mummies menghormati setiap perbezaan yang ada bagi setiap anak-anak untuk menunjukkan contoh yang baik kepada mereka.

Nampak macam perkara kecil kan? Namun besar impaknya kepada anak kelak. cry

2: Perhatian yang diberikan kepada anak- anak perlulah sama rata

Amat membimbangkan jika anak perlu membuat masalah semata mendapatkan perhatian ibu bapa.

Itu bermakna anak sudah buntu untuk dapatkan perhatian ibubapa yang disayangi.

Perasaan sedih, terpinggir, kesunyian bermain- main di kepala anak melihat ibubapa meluangkan masa bersama adik- beradik lain.

Setiap masa terasa lama tanpa kasih sayang ibubapa.

Oleh itu, ibubapa tolong rancang masa untuk memberi perhatian secara sama rata dan adil kepada anak-anak bagi memastikan setiap daripada mereka tidak berasa terpinggir.

3: Menenangkan konflik

Jika anak-anak Mummies masih tidak berpuas hati sesama sendiri dan mula menunjukkan petanda untuk bergaduh, ini adalah masa untuk Mummies masuk campur.

Namun begitu, jangan sesekali menyebelahi atau mempersalahkan sesiapa.

Sebaiknya, dengar penjelasan dan pengakuan daripada kedua-dua pihak kemudian berikan mereka jalan penyelesaian kepada masalah itu.

Dengan ini, anak akan melihat bahawa ibubapa mereka adil dan saksama dalam memberi peluang kepada mereka untuk meluahkan perasaan mereka.

Mummies beri nasihat kepada kedua- dua anak, jangan letakkan salah kepada seorang anak sahaja.

4: Jangan masuk campur jika mereka berkelahi

Apabila Mummies perasan bahawa anak-anak Mummies sedang berkelahi, biarkan sahaja.

Kadangkala, Mummies perlu memberi mereka peluang untuk menyelesaikan masalah sendiri.

Ianya baik bagi mereka menilai sendiri kelakuan mereka berdasarkan nasihat ibubapa daripada pergaduhan sebelumnya.

Anak- anak jadi lebih berdikari, mempunyai skill ‘problem-solving’ dan waras dalam menyelesaikan masalah.

5: Berterus terang kepada anak

Mummies jika hamil, haaa terus bagitahu anak yang lain tentang hubungannya dan tanggungjawab kepada ahli baru keluarga.

Sebagai contoh, Mummies boleh memberi semangat kepada mereka untuk menjadi seorang abang yang baik.

Ibubapa adalah contoh pertama anak-anak dalam hidup mereka. 

Mummies tunjukkan rasa senang dan sayang akan kedatangan ahli baru dalam keluarga akan mempengaruhi anak sedia ada untuk turut menyayanginya.

Berterus terang bahawa adik kecil ini mungkin akan membuatkan keluarga berasa tidak senang dengan ragam bayi baru lahir, namun perkara itu normal dan akan beransur normal.

6: Menyayangi anak dengan cara tersendiri

Kebiasaannya, ibu bapa akan mengekspresikan perasaan sayang kepada anak-anak dengan cara yang sama.

Namun, ia mungkin tidak memberikan kesan.

Anak- anak dilahirkan dengan perwatakan berbeza- beza. Jadi ‘love language’ mereka juga berbeza.

Ada yang suka dibelai, ada yang mengamuk bila dibelai kerana kurang selesa agaknya 

Kanak-kanak selalu beranggapan bahawa disayangi dengan cara yang sama antara mereka dan adik-beradik bermaksud rasa sayang itu telah dibahagikan. Apa yang anda boleh lakukan untuk mengatasi masalah ini adalah menyayangi setiap anak dengan cara yang unik.

Ini akan membuat mereka lebih berpuas hati terhadap kasih sayang yang Mummies berikan.

___________________________

Kenali Song Il- Kook

Mummies kenal tak bapa kepada Daehan, Minguk, dan Mansae?

Kalau tak kenal boleh Google dan layan balik program realiti Korea Selatan bertajuk ‘ The Return of Superman’.

Bapa Song menjadi panggilan kepada ayah 3 anak ini.

Caranya mengawal dan mendidik anak- anaknya patut dicontohi.

Jika ketiga beradik ini bergaduh, Bapa Song mengasingkan ketiga- tiga anaknya dan membiarkan anaknya meluahkan apa yang terpendam dalam diri.

Bapa mereka tidak pernah memarahi dan menegur anak-anaknya secara terbuka kepada semua anak-anaknya jika seorang daripadanya membuat kesalahan.

‘Bonding’ antara anak-anak juga dititikberatkan kepada setiap anak-anak pada waktu berlainan.

Juga mendidik anak sulung untuk menjaga adik- adiknya tanpa kurang sedikitpun kasih sayang berbanding adik -adik yang lain.

Mummies boleh contohi Bapa Song tau! Contoh yang baik untuk ibubapa menjadi ibubapa yang terbaik untuk anak-anak!

 ___________________________

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kesihatan-mental/hubungan-yang-sihat/6-tip-menangani-persaingan-antara-adik-beradik-dalam-kalangan-anak-anda/

 

TIPS PENJAGAAN MUMMIES BERSALIN SECARA C- SECTION!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Kita sering mendengar mengenai aspek penjagaan wanita yang melahirkan anak secara normal, tetapi bagaimana pula bagi penjagaan ibu bersalin c-section?

Tapi bersalin c- section atau secara bpembedahan ke bersalin normal ke kedua- duanya perlukan rawatan susulan dan rehat yang cukup selepas bersalin.

Tubuh badan akan melalui pelbagai perubahan dari aspek fizikal dan emosi.

Haaa jadi Mummies , suami, mahupun keluarga mestilah ambil tahu kan cara penjagaan bagi ibu bersalin.

Bukan apa supaya Mummies berpantang dengan tenang aje nanti. laughing

Jom baca kongsian dibawah.

Selamat membaca Mummies!

__________________________

TIPS PENJAGAAN IBU BERSALIN C- SECTION

1: Mengendalikan Kesakitan

  • Ikut cadangan doktor dalam pengambilan ubat tahan sakit

  • Simpan rekod pengambilan ubat dan jenisnya
  • Gunakan pek ais untuk kesakitan bahagian pembedahan – selama 20-30 minit untuk 1 sesi
  • Gunakan tuala suam untuk atasi kekejangan

2: Perlu Jaga Luka Bersalin c- Section

  • Jangan membalut luka dan biarkan luka mendapat pengudaraan melainkan atas arahan doktor
  • Pastikan luka bersih dan kering, terutamanya selepas mencucinya semasa mandi
  • Sesetengah luka pembedahan dilitupi kulit perut dan lemak. Jika ini keadaan Mummies, berbaring secara menelentang dan angkat lipatan kulit untuk memastikan pengudaraan pada luka

  • Sentiasa periksa luka pembedahan atau meminta bantuan keluarga untuk memeriksanya jika terdapat pendarahan, peningkatan lebam atau kemerahan
  • Mummies mungkin dibenarkan pulang dengan staple pada luka pembedahan. Jika ini situasi anda, jangan cuba mencabutnya

3: Pendarahan Faraj

  • Dalam penjagaan ibu bersalin secara pembedahan, pendarahan faraj tetap akan berlaku untuk tempoh seminggu
  • 2-4 hari selepas bersalin, pendarahan menjadi lebih ringan, berair dan berwarna merah jambu

  • Dalam 10 hari selepas bersalin, pendarahan lebih kepada berair dengan sedikit berwarna merah jambu
  • Hanya guna tuala wanita dan elakkan penggunaan tampon

4: Senaman

  • Selepas 6 minggu, Mummies boleh tingkatkan intensiti senaman secara perlahan-lahan
  • Pada 6-8 minggu, Mummies mungkin boleh meneruskan aktiviti biasa seperti sebelum czer

  • Segera berhenti jika mengalami kesakitan atau pendarahan semasa bersenam

5: Pemakanan

  • Ambil hidangan kecil yang sihat dengan kerap
  • Amalkan makanan tinggi serat untuk memudahkan pergerakan usus
  • Elakkan makanan yang boleh mengakibatkan perut berangin
  • Banyakkan minum air

6: Kesejahteraan emosi dan mental

  • Emosi naik turun adalah perkara biasa dan tidak teratur semasa tempoh pemulihan selepas bersalin
  • Mummies murung selepas bersalin dan baby blues cenderung untuk terjadi
  • Wanita yang menjalani czer kecemasan mungkin akan lebih sensitiv emosinya kerana rasa bersalah tidak dapat beranak secara normal
  • Jaga diri, dengarkan muzik, luangkan masa berjalan-jalan di luar seketika

___________________________

PERKARA YANG PERLU DAN DIELAKKAN SELEPAS C- SECTION

  • Jangan bersetubuh atau memasukkan sesuatu ke dalam faraj, seperti tampon atau meruang sekurang-kurangnya 6 minggu selepas bersalin

*kepada suami di luar sana sabar dulu ya, Mummies pun sedang bersabar menunggu masa habis pantang supaya dapat melakukan aktiviti harian seperti biasa.

  • Semak suhu jika badan menggigil atau berasa ingin demam
  • Jangan berendam dalam tab mandian kerana ia meningkatkan risiko jangkitan
  • Jangan malu untuk meminta bantuan dan pertolongan daripada pasangan atau ahli keluarga lain jika memerlukan
  • Tidur semasa bayi tidur atau sekurang-kurangnya berehat
  • Jangan melakukan sesuatu aktiviti untuk tempoh yang terlalu panjang. Diri anda memerlukan banyak tenaga untuk sembuh
  • Pastikan Mummies mengambil pelembut najis (julap) dan makan ubat tahan sakit yang ditetapkan

___________________________

WAJIB DAPATKAN PEMERIKSAAN DOKTOR

  • Jika Mummies mengalami peningkatan pendarahan faraj atau gumpalan darah
  • Jika ada lelehan keluar dari faraj mahupunbau yang busuk, ia mungkin berlaku jangkitan
  • Seandainya berlaku pendarahan atau bau busuk daripada luka pembedahan mahupun jika luka terbuka kembali
  • Sekiranya dalam proses penjagaan ibu bersalin c-zer ini, kesakitan tidak dapat dikurangkan dengan ubat atau anda mengalami demam
  • Jika berasa tertekan, terfikir untuk mencederakan diri atau bayi

Artikel diambil daripada,

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/penjagaan-lepas-bersalin/penjagaan-ibu-bersalin-caesar/

 

@facebooktwitterpinterestinstagram

PUNCA ANAK SEMBELIT!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Masalah sembelit ni kan memang biasa terjadi kepada sesiapa pun baik orang dewasa mahupun anak kecil.

Kalau orang dewasa ni sembelit, bolehla cari ikhtiar apa- apa sendiri, minum teh hijau ke apa kan.

Cuba kalau anak kecil kita, kesian kan? 

Menangis anak kita stress pelaburan tak berjalan dengan lancar.

Namun, masalah anak sembelit adalah perkara biasa terutamanya ketika dalam proses latihan tandas sekitar usia 2 hingga 3 tahun.

Jom baca lebih lanjut dalam perkongsian tentang punca anak sembelit dari Hello Doktor ini.

___________________________

PUNCA ANAK SEMBELIT

1: Tahan Keinginan Membuang

Si kecil mungkin mengabaikan keinginan untuk membuang air besar kerana takut ke tandas atau tidak mahu berhenti daripada bermain.

Ada juga kanak-kanak yang menahan diri kerana tidak selesa menggunakan tandas awam.

Pergerakan usus yang menyakitkan disebabkan najis yang besar dan keras turut boleh menjadi punca anak menahan diri daripada berak.

2: Masalah Latihan Tandas

Latihan tandas yang dimulakan terlalu awal juga boleh menyebabkan anak memberontak, sekali gus tidak mahu membuang air besar.

3: Diet Pemakanan

Kurang pengambilan makanan tinggi serat seperti buah-buahan dan sayuran serta pengambilan cecair harian yang sedikit boleh menyebabkan sembelit.

Antara tempoh paling biasa untuk anak berdepan sembelit apabila memulakan pengambilan makanan pejal.

4: Perubahan Rutin Harian

Sebarang perubahan dalam rutian harian seperti melancong, cuaca panas atau tekanan – boleh mempengaruhi fungsi usus.

Anak juga cenderung mengalami sembelit apabila pertama kali memulakan sesi persekolahan.

5: Ubatan

Sesetengah ubat antidepresan dan ubat-ubatan lain turut boleh mengakibatkan sembelit.

6: Alahan Produk Tenusu

Alahan kepada susu lembu atau terlalu banyak memakan produk tenusu – keju dan susu lembu – turut boleh menyumbang kepada sembelit.

7: Sejarah Keluarga

Sejarah keluarga dengan sembelit juga meningkatkan risiko anak untuk mengalaminya. Ini mungkin disebabkan faktor genetik atau persekitaran yang sama.

8: Keadaan Perubatan

Dalam kes jarang berlaku, sembelit terjadi berpunca daripada kecacatan anatomi, masalah sistem metabolik atau pencernaan mahupun masalah kesihatan lain.

___________________________

LANGKAH PENCEGAHAN

1: Tawarkan Makanan Berserat Tinggi

Sediakan makanan kaya serat untuk membantu tubuh membentuk tekstur najis lebih lembut, seperti sayuran, buah-buahan, kekacang dan bijirin.

Mulakan penambahan beberapa gram serat sehari secara beransur-ansur untuk mengelakkan perut kembung dan berangin.

2: Galakkan Pengambilan Air

Sarankan anak untuk mengambil cecair secukupnya, terutamanya air.

Wujudkan sesi penyusuan badan lebih kerap untuk bayi yang menyusu. Bagi bayi yang minum susu formula, berikan air tambahan antara setiap sesi penyusuan.

3: Tingkatkan Aktiviti Anak

Aktiviti fizikal dapat merangsang dan membantu fungsi usus normal untuk mendorong pergerakan makanan bagi pencernaan.

Galakkan anak untuk bermain di luar rumah berbanding hanya menonton televisyen dan aktiviti yang kurang pergerakan.

4: Wujudkan Rutin Tandas

Tentukan masa ke tandas untuk anak selepas makan secara berkala.

Jika perlu, sediakan pemijak kaki (footstool) untuk membolehkan anak berasa selesa semasa menggunakan tandas.

5: Ajar Anak Tidak Menahan Buang Air Besar

Sentiasa ingatkan anak untuk ke tandas apabila melihat mereka terlalu leka bermain.

Jika mereka kerap mengabaikan keinginan ke tandas, ia meningkatkan risiko si kecil mengalami sembelit

6: Beri Sokongan

Berikan ganjaran atas usaha anak apabila mereka cuba membuang air besar.

Antara ganjaran yang boleh diberikan seperti pelekat, buku khas atau permainan yang hanya dapat dimainkan selepas atau semasa (jika ada) membuang air besar.

___________________________

TANDA ANAK SEMBELIT

  • Membuang air besar kurang daripada 3x seminggu
  • Najis keras, kering dan sukar dikeluarkan
  • Mengalami kesakitan semasa membuang air besar
  • Sakit perut
  • Terdapat tompokan cecair atau najis pada seluar dalam anak
  • Terdapat darah pada najis
  • Tidak berasa lapar
  • Menunjukkan tanda cuba menahan berak seperti mengetap gigi, menyilang kaki, memegang punggung atau wajah berubah kemerahan

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kesihatan-anak/masalah-penghadaman/anak-sembelit-punca/

 

 

SUSU IBU MAMPU RAWAT SAKIT MATA BAYI? BIAR BETUL!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Seperti yang kita tahu susu ibu mengandungi pelbagai khasiat dan bersifat antibakteria.

Jadi kan Mummies, tidak hairanlah ia mempunyai kuasa penawar yang menakjubkan bukan saja kepada bayi, tetapi juga ibunya, malah sesiapa sahaja.

Teringat dulu- dulu admin sakit mata, mak admin terus sapu dengan susu mak dekat mata ni haa.

Masatu kecil lagi tak ingatlah pulak mujarab ke tidak, hahah wink

____________________________

MANFAAT SUSU IBU SANGAT LUAS

Mulianya ibu ni kan? Manfaat susu ibu saja dah tersangat luas.

Kaedah rawatan di rumah umumnya dianggap sebagai cara semula jadi untuk menyembuhkan sesuatu keadaan kesihatan atau penyakit yang kecil.

Biasanya ia merupakan amalan tradisi, budaya, adat istiadat atau ubatan tradisional.

Mummies diluar sana tolong jangan lepaskan peluang menyusukan bayi jika berkesempatan.

Senang- senag aja bayi dapat manfaat kesihatan nanti bila menyusu susu ibunya.

Harus diingatkan bahawa amalan rawatan di rumah ini tidak semestinya mempunyai bukti saintifik untuk mengesahkan keberkesanannya.

Mummies kena berhati- hati kerana ada kemungkinan bahawa ianya mendatangkan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.

Jadi seeloknya nak buat sesuatu perkara berkaitan kesihatan, dapatkan nasihat doktor!

____________________________

FAEDAH SUSU IBU UNTUK RAWATAN DALAM RUMAH

1: Jangkitan Mata dan Telinga

Ia adalah situasi biasa untuk bayi baru lahir mengalami masalah saluran air mata yang tersumbat dan ia biasanya sembuh sendiri.

Namun adakalanya ia boleh menyebabkan jangkitan dan cecair yang dikeluarkan daripada mata si manja akan mencacatkan kecomelan wajah mereka.

Antara caranya adalah dengan mengoles sedikit susu ibu ke mata yang dijankiti.

Dalam sesetengah budaya, susu badan digunakan untuk merawat jangkitan mata serta masalah mata merah, kongjungtivitis.

Malahan, manfaat susu ibu juga dikatakan boleh menyembuhkan jangkitan pada telinga.

Tapi kalau dah guna sebotol susu ibu tak baik- baik jugak, bawaklah pergi jumpa doktor ya Mummies!

#risaukadangkadang

2: Torehan, Luka Kecil, Kesan Terbakar

Susu badan dikatakan berkesan untuk menyembuhkan luka, kesan terbakar atau torehan kecil sebagai rawatan di rumah.

Bahkan menggunakan susu ibu dapat mencegah daripada berlakunya jangkitan.

3: Menguatkan sistem imun

Ini rasanya dah tak payah pertikaikan lagi kan Mummies?

Dan sebenarnya, antibodi sangat penting bagi bayi baru lahir dan kanak-kanak kecil. Mereka masih lemah dan mudah terdedah dengan serangan jangkitan virus atau bakteria.

Susu badan memainkan peranan penting dalam hal ini dengan memastikan bekalan antibodi yang optimum kepada bayi dan kanak-kanak kecil terutamanya bagi awal 6 bulan pertama.

Jika si manja kurang sihat, berikan mereka menyusu susu ibu.

Ia dikatakan dapat meningkatkan sistem ketahanan badan dan memendekkan serta mengurangkan selesema yang dialami.

4: Ketuat

Sebagai rawatan di rumah, susu juga boleh digunakan untuk merawat ketuat.

Dengan meletakkan susu ibu padanya, ia akan menyebabkan ketuat kering dan jatuh.

Berkesankah?

Cubalah dahulu!

5: Gatal dan Sengatan

Jangan tidak tahu, manfaat susu ibu juga berkesan untuk menghilangkan sengatan dan kegatalan kesan gigitan serangga, sengatan lebah, cacar air dan racun daripada ivy, sumac serta oak.

Ternyata sifat susu badan yang menenangkan dan kaya antibakteria dapat membantu memulihkan kawasan terjejas itu.

6: Puting Sakit atau Luka

Antara kebimbangan ibu menyusu adalah masalah puting yang sakit atau luka kesan daripada proses penyusuan.

Tetapi usah risau, anda mempunyai ubat ajaib yang boleh membantu melega dan menyembuhkan keadaan tersebut dengan menggunakan susu ibu.

Tak percaya? Namun, itulah manfaat susu ibu.

Apa yang perlu dilakukan hanyalah menitiskan sedikit susu ke puting selepas selesai penyusuan dan biarkan ia mengering dengan sendiri.

7: Membersihkan Kulit

Dalam beberapa kes, susu badan juga dikatakan boleh digunakan untuk membersihkan kulit, menanggalkan solekan serta membersihkan jerawat.

Mummies kalau rasa nak tahu berkesan ke tidak, haaa cuba dulu!

Lepastu share dekat kawan- kawan yaa, bolehla simpan duit beli micellar water dekat Watson nanti heheh. kiss

8: Hidung Tersumbat

Penyedut hidung atau penggunaan jarum suntikan getah penting untuk membantu membersih dan melegakan masalah hidung tersumbat yang dialami bayi baru lahir.

Ada ibu yang menggunakan alat tersebut dengan larutan garam pelembap pada hidung bayi sebelum menyedut hingus keluar.

Hakikatnya susu ibu juga boleh digunakan memandangkan ia mempunyai fungsi melawan dan antikeradangan.

Di samping itu, tidak seperti air garam yang masin, bayi juga sudah tentu mengenali rasa susu badan. Maka mereka akan berasa kurang terganggu jika tertelan ketika proses berlangsung.

9: Pelembab Kulit

Seperti yang dinyatakan susu ibu dapat melegakan puting yang sakit. Ini bermakna ia juga berkesan untuk masalah dermatitis atopik ringan hingga sederhana seperti ekzema.

Ada yang mengatakan bahawa ia turut membantu melegakan bibir pecah dan merawat masalah ruam lampin.

Dalam kajian yang dilakukan pada 2013 mendapati, manfaat susu ibu berkesan seperti penggunaan hidrokortison pada bayi dengan masalah ruam lampin.

10: Penyembuhan Khatan

Ada sesetengah ibu bapa yang mendakwa susu badan boleh digunakan untuk mencegah dan merawat jangkitan pada bahagian berkhatan.

11: Sakit Tekak

Ada yang mengatakan masalah sakit tekak juga boleh dirawat menggunakan susu ibu. Apa yang perlu dilakukan hanyalah dengan berkumur menggunakan susu badan tersebut.

_____________________________

MUMMIES KENA HATI- HATI JUGA TAU!

Susu ibu segar (tidak dipasteur boleh mengandungi jangkitan bakteria dan kulat berbahaya, seperti streptococcus, staphylococcus, dan candida (yeast).

Ia juga berisiko untuk menyebarkan jangkitan virus termasuk sitomegalovirus (CMV), virus herpes simplex dan human immunodeficiency virus (HIV).

Oleh sebab itu jika anda ingin meletakkan susu ibu segar ke dalam mata atau telinga, atau pada luka di kulit, terdapat risiko untuk berlakunya komplikasi, penyakit, dan jangkitan.

Untuk mendapatkan lebih kepastian, anda disaran mendapatkan rundingan dan pandangan doktor sebelum mencubanya, okay?

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penyusuan/manfaat-susu-ibu-lain/

 

KAWAL ANAK MUMMIES KETIKA MENGGUNAKAN GADJET!

Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Sempena hari Sabtu ni, kita rileks lah kan sebab waktu cuti ni kan? Takkan kita nak fikir hal kerja kan?

Sambil- sambil scroll TikTok, IG, dan Facebook tu kan ada terfikir tak anak- anak kecil kita ni kecanduan gadjet tak?

Bukan apa…

Masuk abad ke 21 ni, teknologi sangat pantas berkembang dan menjadi suatu wadah yang penting dalam kehidupan manusian pada masa kini.

Jadi kita tidak boleh pertikai jika anak kecil zaman kini lebih ‘advance’ dalam menggunakan teknologi dari kita dulu.

Mummies rasa macam mana? Haaa, jadi kongsian kita kalini adalah tentang cara kawal anak kecil dari ketagih gadjet dari kongsian Hello Doktor!

Selamat membaca Mummies!

_____________________________

Mummies nak tahu tak?

Penyelidikan daripada pakar pendidikan kanak-kanak di Michael Cohen Group mendedahkan bahawa skrin sentuhan telah mengambil alih semua bentuk kegembiraan lain untuk kanak-kanak.

60 peratus (%) ibu bapa dengan anak yang berusia 12 tahun ke bawah melaporkan bahawa anak mereka sering menggunakan skrin mudah alih, sementara 30% sangat kerap menggunakannya. Ini merupakan antara bukti penggunaan gadget yang berlebihan dalam kalangan kanak-kanak.

Dan, sangat menarik untuk diperhatikan bahawa 36% daripada kanak-kanak ini mempunyai telefon pintar mereka sendiri.

 Jadi Mummies perlu kawal anak kecil dari ketagihan bermain gadjet.

_____________________________

1: TETAPKAN MASA

Gajet mempunyai banyak kebaikan. Antaranya ialah ia boleh merangsang kreativiti anak-anak melalui video dan gambar yang bergerak.

Terdapat juga banyak permainan video yang berbentuk pendidikan.

Di samping kebaikan yang ada, had masa hendaklah ditetapkan agar mereka tidak menjadi ketagih.

Jika anak-anak sudah terbiasa bermain telefon pintar atau iPad, mereka akan sentiasa meminta peranti tersebut dari semasa ke semasa.

Setiap kali anda ingin berikan kepada anak-anak anda, hadkan masa kurang daripada 15 minit pada satu-satu masa.

Sebaiknya, pantau penggunaan gajet supaya ia tidak melebihi 30 minit sehari untuk elakkan penggunaan gadget yang berlebihan.

2: PANTAU PENGGUNAAN GADJET YANG BERLEBIHAN

Kanak-kanak sangat mudah terdedah kepada pelbagai jenis kandungan tidak sihat di dalam gajet,

khususnya pornografi yang semakin menular dan mudah didapati di dalam internet.

Hal ini sangat berbahaya dan mampu mengubah perwatakan anak kecil tatkala besar nanti.

Bukan saja itu, ia juga mampu menganggu fokus anak dalam pembelajaran.

Jadi Mummies perlu memantau anak anda semasa menggunakan gajet.

Lakukan interaksi bersamanya semasa melihat skrin telefon dan tanyakan mereka soalan seperti “apa nama binatang ni?”, “warna apa ni?” atau “macam mana bunyi kucing?”

Bagi kanak-kanak yang lebih dewasa, tanyakan soalan-soalan yang lebih mencabar seperti “macam mana burung boleh terbang?” atau “kenapa kita perlu makan sayur?”

Dengan interaksi yang berlaku, hubungan antara ibu bapa dan anak akan lebih erat.

Dalam masa yang sama, minda anak-anak juga akan berkembang.

Anda juga boleh letakkan telefon kepada mod parenting control untuk mengelakkan mereka membuka laman-laman yang tidak sepatutnya seperti Youtube for Kids.

3: JANGAN MANJAKAN ANAK DENGAN GADJET

Sebahagian ibu bapa menjadikan telefon sebagai “ubat penenang” apabila anak-anak mereka menangis atau mengamuk.

Membuka video di YouTube adalah langkah yang sangat mudah untuk memujuk kanak-kanak yang menangis.

Namun, video tersebut hanyalah solusi sementara dan tidak akan menyelesaikan punca sebenar. Ia juga akan menyebabkan penggunaan gadget yang berlebihan.

Anda seharusnya mencari sebab sebenar anak anda menangis.

Yang penting jangan bergantung kepada gadjet semata. Bukan saja anak akan ketagih gadjet malah hubungan antara ibubapa dan anak boleh menjadi renggang.

Anak tidak reti nak luahkan masalahnya, ibubapa tak reti nak ‘approach’ anak, kesudahannya kedua- duanya menjadi pemendam.

Contohnya, jika seorang anak anda menangis kerana mainannya diambil oleh adiknya, anda perlu meminta si adik memulangkan semula kepada si abang kerana itu adalah haknya.

Jika anak-anak terlalu dimanjakan dengan gajet, mereka akan lebih mudah mengamuk dan sentiasa meminta-minta.

4: ELAKKAN GADJET DI KERAMAIAN

Ini paling penting Mummies!

Tujuan elak menggunakan gadjet di tengah keramaian seperti rumah terbuka hari raya, berkunjungan ke pesta dan sebagainya adalah untuk latih anak bergaul dan beriteraksi dengan baik bersama orang lain.

Contohnya, apabila saudara mara pulang ke kampung, gunakan saat itu untuk membiarkan anak-anak anda bersosial bersama sepupu dan saudaranya.

Jika mereka meminta gajet, elakkan daripada menunaikan permintaannya.

Ia adalah skil yang penting sebelum melangkah ke alam sekolah dan remaja.

5: TIADA GADJET DALAM 2 TAHUN PERTAMA

Terdapat banyak umur yang digariskan oleh pakar yang berbeza berkenaan umur yang sesuai untuk memperkenalkan gajet kepada anak-anak.

Kebanyakan pakar meletakkan umur selepas dua tahun sebelum menggunakan apa-apa gajet.

Umur dua tahun pertama ini adalah waktu yang harus digunakan oleh anak-anak untuk berinteraksi dengan objek-objek fizikal di sekeliling mereka.

Ini adalah penting untuk merangsang deria sentuhan mereka yang gagal didapati melalui gajet.

6: TUNJUKKAN CONTOH YANG BAIK

Jika anda mengharapkan anak-anak anda agar tidak terlalu kerap menghadap skrin telefon atau iPad, anda harus memulakannya terlebih dahulu.

Kanak-kanak sangat mudah terikut dengan tingkah laku orang tuanya.

Mummies boleh dedahkan aktiviti yang menarik kepada anak kecil seperti memasak, bersukan dan bercucuk tanam.

Banyakkan masa bermain dan berborak dengan anak-anak anda.

Jangan memegang gajet semasa waktu keluarga seperti waktu makan atau berkumpul di ruang tamu untuk mengelakkan penggunaan gadget yang berlebihan.

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/kanak-kanak/perkembangan/penggunaan-gajet-buat-anak-anda/ 

 

 

CARA HILANGKAN KAHAK BAYI. MUMMIES WAJIB AMBIL TAHU!

 Assalamualaikum dan selamat pagi Mummies!

Hari ini surayamothercare nak kongsikan tentang isu bayi berkahak.

Haaa, ada Mummies tanya kami di media sosial. 

Terima kasih Mummies yang bertanya.

Nak cakap pasal kahak ni kan Mummies rasa apa penyebabnya?

Kemungkinan penyebab utamanya adalah bayi mengalami selesema!

Bagi sesetengah kanak-kanak, batuk yang dialami mungkin merupakan gejala pertama akan mengalami selesema.

Manakala ada juga kanak-kanak akan mengalami masalah hidung berair atau bersin sebagai gejala yang akan muncul terlebih dahulu.

 ___________________________

JENIS BATUK YANG DIALAMI PERLU DIFAHAMI

Sebelum mengetahui cara menghilangkan kahak bayi, ibu bapa harus fahami bahawa seperti individu dewasa, bayi dan kanak-kanak juga boleh menghidap pelbagai jenis batuk.

Ia sama ada boleh hilang dalam tempoh masa yang singkat atau mungkin mengambil sedikit masa.

Umumnya, tempoh bayi batuk boleh membantu menentukan punca dan rawatan yang bersesuaian.

  • Batuk basah (batuk dada / chesty cough) – penumpukan lendir pada bahagian tekak atau dada dan boleh menjadi punca bayi batuk berkahak
  • Batuk kering – batuk yang terjadi kerana tekak berasa gatal, umumnya ia tidak akan menyebabkan penghasilan kahak

Batuk yang dialami selama tidak lebih 3 minggu dikategorikan sebagai akut dan biasanya disebabkan oleh virus atau jangkitan.

Mendapatkan rehat yang mencukupi adalah rawatan paling mudah untuk merawat batuk jenis ini.

Pun begitu, sekiranya anak mengalami batuk lebih daripada 8 minggu, doktor akan menganggap ia sebagai batuk kronik atau berterusan.

Batuk jenis ini biasanya didasari oleh keadaan kesihatan tertentu atau masalah kesihatan sedia ada seperti asma, anak ada alahan atau refluks.

_______________________________

CARA ATASI KAHAK BAYI MELALUI RAWATAN DI RUMAH

1: PELEMBAB UDARA

Sekiranya udara di dalam rumah anda kering, gunakan pelembap udara (humidifier).

Kelembapan dalam udara dapat memudahkan bayi mengeluarkan batuk yang berkahak atau mengatasi kekeringan pada tekak.

Sebagai 1 cara menghilangkan kahak bayi, pelembap udara ini juga boleh diletakkan di dalam bilik tidur si manja bagi memberikan lebih banyak kelembapan pada persekitarannya.

Anda juga boleh menjadikan bilik mandi sebagai bilik stim. Bagaimana?

Pasangkan pancuran air panas, tutup pintu dan duduk bersama si kecil untuk tempoh sekurang-kurangnya 15 minit. Lakukannya 2 kali sehari; waktu pagi dan sebelum tidur.

Wap yang ada akan membantu melega dan melancarkan kahak dan lendir pada saluran pernafasan anak.

2: PENGAMBILAN CECAIR

Cuba pastikan anak sentiasa terhidrasi.

Apabila anak mendapat cukup air, ia akan membantu merendahkan suhu badan.

Dalam masa yang sama ia turut akan melembut dan melancarkan lendir tersekat pada tekak yang menjadi punca utama batuk berkahak terjadi.

Bagi bayi yang mengalami batuk berkahak, susukan mereka sama ada penyusuan susu badan atau susu formula dengan lebih kerap sebagai cara hilangkan kahak bayi.

Untuk bayi yang berusia 6 bulan ke atas, ibu boleh berikan air kosong sebagai tambahan.

3: ALAT PENYEDUT HIDUNG

Untuk bayi dan anak kecil yang masih belum pandai menghembus hidung, penggunaan ubat titis hidung dan alat penyedut boleh membantu.

Penggunaan ubat titis dan alat penyedut boleh mengeluarkan mukus yang terdapat pada tekak dan hidung.

Anda boleh melakukan cara ini sebelum memberikan mereka susu, supaya bayi dapat bernafas dengan lebih mudah semasa proses penyusuan.

4: MADU

Jangan memberikan bayi di bawah usia setahun madu. Ia tidak membantu mengatasi masalah batuk berkahak, sebaliknya boleh menyebabkan keadaan yang disebut botulisme – keadaan boleh mengancam nyawa si kecil!

Untuk kanak-kanak berumur setahun ke atas, tawarkan 1 sudu madu – 2 hingga 5 mL – sebelum tidur untuk melindungi tekak dan mengurangkan kesakitan.

_______________________________

KAHAK YANG TIDAK BERBAHAYA

Sekiranya bayi batuk berkahak yang berwarna kuning atau hijau, ia adalah perkara normal bagi penyembuhan virus bronkitis.

Kahak tersebut terhasil daripada lapisan trakea – saluran udara – yang rosak disebabkan virus tersebut.

_______________________________

Jika anda terfikir untuk memberikan ubat batuk atau selesema kepada si kecil, tunggu!

Food and Drug Administration (FDA) dan American Academy of Pediatrics (AAP) tidak mengesyorkan pemberian ubat batuk atau selesema pada anak kecil.

Ia tidak berkesan dan lebih teruk lagi, mungkin boleh membahayakan anak dengan risiko kesan sampingan yang boleh terjadi!

Sekiranya terdapat apa-apa kebimbangan mengenai keadaan kesihatan si kecil, lakukan pemeriksaan doktor dengan segera!

Kini anda telah tahu cara menghilangkan kahak bayi!

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/cara-menghilangkan-kahak-bayi/