PUNCA BAYI SEMBELIT? INI CARA RAWAT!

Mummies wajib tahu!

Assalamualaikum Mummies dan good morning Mummies!

Haih time-time macam ni kalau bayi dah meragam memang nak mengamuk ek Mummies sealed

Tapi kadang-kadang terfikir tak mungkin bayi meragam mungkin  sebab sembelit?

Ha bayi boleh sembelit ke? Ya boleh.

Berikut adalah punca-punca bayi sembelit.

Selamat membaca Mummies! wink

________________________________________________

PUNCA-PUNCA BAYI SEMBELIT

Selalunya, bayi yang diberikan penyusuan eksklusif sangat jarang mengalami sembelit. Namun, terdapat beberapa perkara yang boleh menjadi penyebab bayi menyusu badan sembelit:

1. KEKURANGAN SERAT DALAM MAKANAN

Masalah sembelit biasanya akan berlaku kepada bayi menyusu adalah apabila si manja mula diberikan makanan pejal seperti bijirin, lobak merah, gandum atau kekacang tanpa kandungan serat.

Keadaan tersebut mungkin akan menyebabkan najis menjadi sukar untuk melalui usus.

2. DEHIDRASI

Antara masalah kesihatan yang boleh dialami bayi adalah seperti selesema, batuk, jangkitan tekak atau masalah gigi.

Jika ia berlaku, kandungan air dalam badan si manja akan berkurang dan mengakibatkan dehidrasi. Sekali gus boleh menjadi punca bayi sembelit.

3. PENYUSUAN SUSU FORMULA

Walaupun menyusu badan, ada sesetengah ibu yang turut memberikan susu formula kepada bayi mereka. Keadaan tersebut boleh mendorong kepada masalah sembelit.

Umumnya, susu formula lebih sukar dicerna oleh bayi berbanding susu ibu, oleh sebab itu najis mungkin menjadi lebih keras dan berketul.

Untuk bayi yang mempunyai masalah alahan protein susu juga akan mengalami sembelit apabila diberikan susu formula.

4. KEADAAN CUACA

Perubahan cuaca yang panas dan lembap boleh menyebabkan bayi berpeluh dengan banyak dan mendorong kepada dehidrasi.

Kandungan air dalam badan bayi yang kurang boleh mengakibatkan sembelit.

5. TABIAT DAN DIET PEMAKANAN IBU

Pergerakan usus bayi adakalanya turut bergantung kepada tabiat pemakanan ibunya. Ini bermakna apa yang dimakan ibu menentukan tahap kesihatan bayi.

Kalau diet ibu kekurangan serat dan mengandungi zat besi berlebihan, ia boleh menjadi punca bayi sembelit.

Oleh itu, sangat mustahak untuk ibu menyusu badan menjaga pemakanan dan lebih mengambil makanan yang rendah kandungan zat besi.

6. KEADAAN KESIHATAN

Kadang-kadang, masalah melibatkan perubatan seperti kelainan pada saluran pencernaan, bukaan rektum yang kecil boleh menyukarkan bayi membuang najis.

Walaupun ia jarang untuk berlaku, namun sudah tentu ia boleh menyebabkan sembelit.

Secara amnya, cara untuk mengatasi bayi sembelit melibatkan kesihatan ini memerlukan campur tangan perubatan. Anda perlu membawa bayi berjumpa pakar pediatrik.

______________________________________________

LANGKAH ATASI BAYI SEMBELIT

Untuk bayi:

  • Dehidrasi boleh jadi punca sembelit yang serius pada bayi. Oleh itu, pastikan si manja mendapat cecair yang mencukupi menerusi susu ibu atau air
  • Jika bayi anda sudah mula mengambil makanan pejal, pastikan anda memberikannya makanan berserat, seperti buah-buahan atau sayuran
  • Untuk mengatasi bayi sembelit, anda boleh membantu dengan melakukan senaman bagi merangsang pergerakan usus bayi. Cuba baringkan bayi dalam keadaan terlentang dan gerakkan kakinya seperti mengayuh basikal
  • Melakukan urutan lembut pada perut bayi boleh mengurangkan dan meredakan masalah sembelit
  • Jika doktor membenarkan, selitkan jus prun ke dalam diet pemakanan bayi anda untuk melembutkan najisnya

Untuk ibu:

  • Jika bayi anda mempunyai intoleransi protein susu lembu, elakkan pengambilan makanan seperti krim, yogurt, mentega atau keju dalam diet anda. Pastikan anda menyemak senarai ramuan sebelum membeli sebarang makanan
  • Anda gemarkan minuman berkafein seperti kopi, teh atau minuman berkarbonat? Mungkin tiba masanya anda hadkan pengambilannya
  • Elakkan sebarang makanan yang boleh menyebabkan kembung atau gas
  • Masukkan lebih banyak makanan kaya serat seperti buah dan sayuran, kekacang serta bijirin dalam diet anda. Pastikan anda mengambil air dengan mencukupi, okay?
  • 4 P – Prun, pic, plum dan pir, perlu dijadikan rutin dalam diet pemakanan harian anda

_________________________________________________

MUMMIES KENA ALERT!

Sembelit boleh menjadi keadaan serius dan menyakitkan. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan serius.

Namun, anda perlu faham, pergerakan usus tidak teratur pada bayi bukan punca bayi sembelit.

Jika si manja benar-benar mengalami kesukaran untuk membuang najis, dapatkan rawatan dan pemeriksaan doktor segera.

Selamat berilmu dan beramal Mummies!

 

Cc: hellodoktor.com

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/punca-bayi-sembelit/

HANYA 7 MAINAN INI BAYI PERLUKAN!

MAINAN BAYI

Assalamualaikum Mummies! Selamat berpuasa smile

Biasa dilihat di banyak rumah bahawa ketika bayi dilahirkan, rumah dipenuhi dengan banyak mainan dan pakaian dan, ketika bayi tumbuh, semakin banyak mainan, kesabaran banyak Mummies meluap-luap tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan begitu banyak, kerana anak itu tidak bermain dengan semua orang.

Mummies kene faham mainan bukan objek seperti itu tetapi instrumen pembelajaran di mana kanak-kanak akan berkembang baik dari segi fizikal dan mental.

Bersama mereka, mereka akan mulai pada mulanya mengembangkan indera mereka, untuk kemudian memulakan proses imajinatif dan mahir.

Jadi Mummies tak payah pening-pening kepala kalau mainan bayi banyak sangat sebab sebenarnya 7 mainan ini sudah cukup untuk bayi.

 

______________________________________________

7 MAINAN YANG DIPERLUKAN BAYI

1. PERMAINAN BERWARNA HITAM PUTIH

Mummies kene ingat bahawa bayi masih kecil dan jarak penglihatannya adalah masih kurang iaitu 6 inci kurang dari mukanya. 

Jadi Mummies perlu membeli mainan yang kontras warnanya sebagai permulaan si kecil. Warna hitam dan putih misalnya. laughing

Warna ini mampu merangsang penglihatannya. Namun setelah bayi menginjak umur 2 bulan, pengembangan mata akan berkembang. 

Jadi Mummies kenalah beli warna yang pelbagai agar jarak penglihatannya kian tambah.

2. MAINAN YANG DIPERBUAT DARI KAIN/TEKSTUR LEMBUT

Mesti Mummies pernah tengok bayi yang kulitnya tiba-tiba merah. Macam kene gigit semut api tu.

Itu sebab kulit bayi ni sensitif tau. Jadi Mummies kene pilih mainan yang lembut sahaja seperti tekstur kain agar tidak mencederakan bayi.

Disyorkan membeli anak patung, buku bertekstur kain, yang tidak senang koyak. Ha buku ni lagi bagus kalau boleh keluarkan bunyi.

Sebab ianya mampu merangsang deria pendengaran bayi juga!

Oleh itu, Mummies jangan pulak beli mainan yang keras seperti blok. Bayi boleh cedera tau Mummies cry

3. MAINAN YANG PERLUKAN MAINAN FIZIKAL

Ni nak bagitau Mummies ni, bayi belum mempunyai perkembangan deria genggam yang baik iaitu kemahiran fizikal.

Jadi Mummies perlu sediakan mainan yang boleh merangsang kemahiran fizikalnya. 

Jadi, Mummies boleh memperkenalkan permainan yang ringkas seperti apabila bayi meniarap atau terlentang, bayi boleh cuba untuk menggapai mainan tersebut. 

Sekaligus, membuatkan bayi aktif dan cergas.

4. BABY GYM DAN BABY MOBILE

Baby mobile yang berwarna-warni dan berbunyi mampu tarik perhatian bayi.

Mampu rangsang deria pendengaran dan penglihatan. 

Permainan yang sesuai untuk bayi boleh dipegang dan diramas berbentuk boneka atau bola yang diperbuat daripada bahan lembut.

5. BLOK WARNA WARNI

Bayi perlu menyusun blok-blok ini untuk menghasilkan pelbagai bentuk.

Ini dapat merangsang kreativiti si bayi kerana melibatkan iamginasi dan daya fikiran. Ia juga sesuai untuk perkembangan motor halus, melembutkan jari dan keupayaan kognitif yang tinggi. 

Ini kerana jika blok tidak dapat dicantumkan, bayi akan cuba dan cuba lagi berulang kali.

6. PATUNG PUPET

Haa yang ni bukan bayi je seronok, emak bayi pun beronok-ronok suka kalau dimainkan.

Mummies masukkan aje tangan dalam pupet tu dan bereaksilah depan bayi. Gunakan bakat berlakon terpendam yang ada. 

Tak kisah kelakar ke tidak, bayi sentiasa akan ketawa dengan keletah Mummies!

Sebab Mummies HEBAT!!

7. MAINAN JENIS TERSUSUN STACKABLE

Mainan ini menggalakkan bayi untuk berfikir untuk susun o0bjek kut saiz dan urutan.

Apa apa pun, Mummies kena alert ya agar tidak membeli mainan yang bucu keras dan tajam.

Cc: Pa&Ma

https://www.majalahpama.my/bayi-hanya-perlukan-7-mainan-ini-tak-payah-membazir-beli-yang-tak-perlu/# 

 

MUMMIES TAK BOLEH AMBIL MUDAH PENYAKIT MATA BAYI INI!

4 PENYAKIT MATA BAYI.

Assalamualaikum Mummies! Selamat berpuasa ya kepada yang menjalankan ibadah berpuasa laughing

Cuaca hari ni hujan aje dari pagi tadi, Alhamdulillah kenyang pokok-pokok di luar mendapat rahmat Allah SWT.

Yang pergi kerja harini, semoga sabar dan reda kemarahan bila hadap jem ye hihi laughing

Mummies selalu tak perhatikan mata bayi Mummies? Ada apa-apa masalah tak? 

Kalau ada, ha kongsian kalini sangat bermanfaat untuk kegunaan Mummies menjaga si bayi wink

Selamat membaca dan beramal Mummies! 

______________________________________________

4 PENYAKIT MATA YANG BIASA DIALAMI SI BAYI

1. JANGKITAN MATA

Ini merupakan penyakit penglihatan yang paling kerap dialami oleh bayi. Jangkitan ini akan menyebabkan bahagian mata putih berubah menjadi kemerahan. 

Kondisi ini selalunya disebabkan oleh infeksi bakteria yang mengakibatkan konjuktivitis (pinkeye). Segera bawa bayi berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan dan preskripsi ubat mata.

Mesti biasa kan Mummies nampak jangkitan mata pada bayi. Kadang-kadang mata bayi merah sekejap je,lepastu dah baik kan?

Ini untuk yang melarat kadang sampai berhari-hari. Oleh itu, Mummies kene selalu tengok-tengok kondisi mata bayi ya. wink

2. MATA BERAIR DAN BERTAHI

Ha yang ini pun biasa terjadi, mata bayi Mummies kerap berair dan bertahi kerana salur air mata bayi yang tersumbat (blocked tear duct/nasolacrimal duct).

Punca ia terjadi adalah salur-salur halus di bahagian tepi mata yang berfungsi menyalurkan air mata ke dalam rongga hidung tersumbat atau tidak terbuka sepenuhnya. Ia menyebabkan air mata terkumpul di dalam mata dan membuatnya kelihatan berair.

Apabila air mata tidak mengalir secara normal, tadahan air mata ini kemudiannya akan dijangkiti kuman lalu menyebabkan tahi mata terbentuk. Antara rawatan yang boleh dipertimbangkan adalah preskripsi ubat mata, urutan lembut serta penggunaan air garam untuk membersihkannya.

3. MATA JULING (STRABISMUS)

Ini merupakan penyakit mata bayi yang berlaku akibat otot yang mengawal mata masih lagi dalam keadaan yang lemah. Namun begitu, jika bayi anda sudah berusia 4 bulan atau lebih dan masih lagi mengalami kondisi mata juling ini, bawa bayi anda berjumpa dengan doktor untuk melakukan pemeriksaan mata.

Sehingga kini, masih tidak terdapat rawatan untuk membetulkan kejulingan mata bayi ini. Namun begitu, Mummies boleh mempertimbangkan untuk melakukan pembedahan mata bagi tujuan kosmetik.

Antara simptom mata juling adalah:

  • Posisi anak mata yang berbeza
  • Penglihatan terjejas
  • Penglihatan berganda
  • Penurunan persepsi kedalaman imej
  • Sering sakit mata
  • Kerap pening kepala

Mummies kene ambil berat ya, ini kerana mata yang juling boleh menyebabkan kanak-kanak tidak dapat melihat dengan sempurna disebabkan ambliopia (mata malas). Jika tidak dirawat dengan cepat (sebelum kanak-kanak berumur 10 tahun), ini boleh mengakibatkan pandangan kabur yang berkekalan.

Oleh itu, Mummies perlu ambil pendekatan yang serius agar tidak memudaratkan kehidupan si kecil kelak.

4. MATA MALAS (AMBLIOPIA)

Ini merupakan penyakit mata bayi yang menyebabkan hanya sebelah mata mempunyai fokus berbanding sebelah lagi. Ia disebabkan oleh apa-apa cahaya terang seperti flash kamera atau spotlight.

Kondisi ini boleh dikesan jika anak mata sebelah mata bayi kerap bergerak-gerak dan sukar untuk menumpukan sesuatu. Rawatan bagi kondisi ini adalah dengan bantuan cermin mata atau kanta sentuh jika ia dapat dikesan pada peringkat awal. Sebaiknya, dapatkan khidmat pakar mata dengan segera untuk merawatnya.

Berikut adalah simptom-simptom mata malas.

  • Satu mata terlihat berbeza
  • Satu mata seakan terapung
  • Penglihatan terjejas
  • Penglihatan berganda
  • Penurunan persepsi kedalaman imej
  • Cenderung terlanggar objek

______________________________________

LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT MATA BAYI

Walaupun penyakit penglihatan anak ini sememangnya akan mencetuskan rasa takut dan panik, ibu bapa boleh mengambil langkah-langkah pencegahan mata bayi dengan melatih deria penglihatan mereka untuk menjadi lebih baik.

  • Ubahsuai lampu di bilik tidur bayi agar ia kelihatan agak malap. Kerap ubah kedudukan bayi untuk menggalakkan mereka melihat sekeliling.
  • Hias bilik bayi dengan mainan yang bergantungan pada siling agar bayi boleh melatih fokus mereka.
  • Cuba bercakap dengan bayi pada arah yang mereka tidak nampak agar mereka tahu ada individu berdekatan mereka lalu menolehkan pandangan.
  • Suap bayi daripada kedua-dua belah arah kiri dan kanak. Ini dapat melatih fokus mereka terhadap segenap sudut.
  • Bawa bayi keluar ke tempat seperti taman permainan atau pusat beli belah untuk membiasakan mereka melihat suasana yang agak sibuk.

Semoga kongsian kalini membantu Mummies menimba ilmu tentang kesihatan mata bayi seterusnya memberi manfaat kepada kesihatan bayi sehari-hari. smile

Cc: hellodoktor

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/penyakit-mata-bayi/

 

 

PENYEBAB BAYI KOLIK (GANGGUAN NANGIS)

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxoMT4iLCJhZnRlciI6IjwvaDE+In19@

Mummies Wajib Baca!

Asalamualaikum Mummies!

Pagi hari ni macam mendung aje, sedap kalau nak tidur balik ni laughing hehe.

Ha lain pulak jadi kepada Mummies yang ada bayi yang asyik menangis je cry

Setiap berapa jam menangis, pening kepala Mummies dibuatnya kan. Akibatnya, Mummies akan stress dan memberi dampak buruk kepada kesihatan mental Mummies.

Pakar perubatan telah mendiagnos bayi yang menangis sebagai bayi Kolik dengan 3 tanda iaitu:

1. Bayi menangis sekurang-kurangnya 3 jam sekali

2. Bayi menangis sekurang-kurangnya 3 kali seminggu

3. Tangisan yang berlanjutan untuk tempoh 3 minggu berturut-turut.

____________________________________________________

PENYEBAB BAYI KOLIK MENANGIS TAK BERHENTI

Sebenarnya pakar perubatan masih berusaha mengenal pasti punca sebenar bayi kolik. Namun berikut adalah beberapa teori yang mungkin jadi penyebab bayi kolik.

1. DERIA BERLEBIHAN

Menjelang akhir bulan pertama selepas kelahiran, bayi akan menjadi lebih peka terhadap rangsangan persekitarannya.

Dengan begitu banyak rangsangan dan sensasi yang muncul, menyebabkan mereka sukar mengendalikan keadaan tersebut.

Yang ni Mummies tak boleh buat apa lah, kena sabar dan dapatkan pertolongan kalau mudaratkan Mummies semasa menjaga si bayi sebab normal bayi baru lahir akan menangis. 

2. SISTEM PENCERNAAN

Mencerna makanan adalah tugas besar bagi sistem gastrousus bayi yang masih baru.

Akibatnya, makanan akan melalui saluran usus dengan cepat dan tidak dapat dicerna dengan sepenuhnya.

Berkemungkinan besar bayi berasa tidak selesa perut. Ha sebabtu lah asyik meraung aje kan! surprised

3. ASID REFLUKS BAYI

Penyelidikan mendapati gastroesophageal reflux disease (GERD), boleh mencetuskan keadaan kolik bayi.

Keadaan itu mencegah asid perut mengalir ke kerongkong serta mulut dan merengsakan esofagus.

serta mulut dan merengsakan esofagus.

Jika bayi berumur 6 bulan ke atas, dan mengalami kolik, cuba beri bayi buah-buahan bukan sitrus, sayuran hijau, kekacang.

Seeloknya, dapatkan nasihat doktor dulu ya Mummies!

4. ALAHAN MAKANAN

Ada pakar percaya episod kolik terjadi disebabkan oleh alahan kepada protein susu lembu atau intoleransi laktosa pada bayi yang diberikan susu formula.

Untuk kes jarang berlaku, kolik juga boleh terjadi disebabkan reaksi terhadap makanan tertentu dalam diet pemakanan ibu yang menyusukan bayi.

Ni pun, kalau Mummies rasa ragu-ragu tolong rujuk kepada yang lebih pakar. Jangan terikut-ikut dengan petua yang tidak sahih yang boleh memudaratkan bayi kelak.

5. PENDEDAHAN KEPADA TEMBAKAU

Kajian menunjukkan wanita merokok semasa atau selepas kehamilan cenderung mempunyai bayi dengan kolik.

Ini berdasarkan pengalaman dan penelitian doktor ya. 

Walaupun masih tidak jelas kaitan antara asap rokok dan kolik, tetapi bukankah bagus jika ibu mengandung menjaga kesihatan dengan baik? Malah orang sekeliling pun perlu memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan. 

Terutama perokok tegar di luar sana, Mummies kalau ternampak atau mempunyai ahli keluarga yang merokok, segera jauhkan diri apabila mereka merokok. 

Ini kerana asap rokok yang dihidu oleh Mummies pun akan beri kemudaratan kepada kesihatan Mummies tau! 

__________________________________________________

MENGATASI KOLIK BAYI

Tiada rawatan dapat menghilangkan kolik, tetapi ada cara untuk membantu meredakan keadaan bayi menangis.

1. Pastikan bayi tidak lapar.

2. Keadaan lampin bayi sentiasa bersih.

3. Cuba untuk sendawakan bayi dengan lebih kerap semasa atau selepas penyusuan.

4. Jika si comel menyusu menggunakan botol, cuba tukar botol lain yang lebih sesuai.

5. Tanyakan pendapat doktor jika menukar susu formula boleh membantu.

6. Sesetengah ibu mengehadkan pengambilan kafein, tenusu, kacang soya, telur atau gandum dalam diet harian dan ia berkesan menghalang kolik bayi.

7. Dodoikan bayi.

8. Bernyanyi atau berbual dengan si manja.

9. Tawarkan puting kepada bayi.

10. Bawa bayi menaiki kereta sorong.

Mungkin perkara ini bagi sesetengah orang nampak remeh tetapi lain orang lain ujiannya.

Ada Mummies bayinya senang dipujuk bila menangis, ada Mummies yang sampai menangis sekali dengan bayi sebab bayi tak henti-henti menangis. Perkara ini wujud ya. 

Sampai kadang-kadang tu Mummies overthinking macam-macam. Apa salah dengan bayi mereka?

Kepada Mummies yang berusaha menjaga si anak kecil, bertabahlah dan dapatkan pertolongan jika perlu. wink

Cc: hellodoktor

https://hellodoktor.com/keibubapaan/bayi/penjagaan-bayi/bayi-menangis-gangguan/ 

 

8 CARA LATIH ANAK KECIL BERPUASA!

MUMMIES YANG ADA ANAK 4 TAHUN KE ATAS BACA NI!

Assalamualaikum Mummies, kongsian kalini khas untuk Mummies yang ada anak kecil berumur 4 tahun ke atas tau. 

Nak latih anak kecil memang tak mudah bagi sesetengah ibubapa.

Di bawah adalah beberapa cara mudah untuk mengajar anak kecil berpuasa dalam bulan Ramadhan laughing

Selamat beramal dan selamat membaca Mummies! kisswink

8 CARA AJAR ANAK KECIL BERPUASA

1. TERANG PADA ANAK TENTANG ERTI DAN KEBAIKAN BERPUASA

Maksud berpuasa adalah menahan diri dari lapar, dahaga dan sehingga masuk waktu Maghrib mudahnya.

Mummies boleh ajarkan kepada anak kecil kebaikan berpuasa, antaranya:

  • mengingati orang yang lebih memerlukan
  • tahan diri dari hawa nafsu yang jahat
  • sucikan diri dari anasir yang tidak baik
  • kawal stress
  • 1001 kebaikan kepada kesihatan

2. LATIH SECARA BERPERINGKAT

Sebagai contoh, latih anak berpuasa 1-2 jam. Selalunya, mudah aje ni.

Ha up naik sampai 4-5 jam. Tengok-tengok boleh tahan tak. Kalau boleh tahan, ha puasa penuh terus!

Bagai pepatah, sikit-sikit, lama-lama jadi bukit! Sabar tau Mummies!!

3. AJAR ANAK TIDUR AWAL

Mummies bawa masuk anak kecil tidur seawal pukul 10 malam. Alang-alang dah lepas terawih dan moreh semua tu kan.

Boleh ceritakan kisah-kisah nabi yang berkaitan dengan bulan puasa, biar cepat sikit tidurnya.

Keesokan paginya, kejut anak bangun sahur tu lembut-lembut ya Mummies, dengan belaian misalnya. Kalau terjerit-jerit, takut yang bangunnya bukan anak kecil kita, tapi suami jiran sebelah. Ha sudah satu hal.

Kalau Mummies jerit bangunkan sahur, anak kecil akan berasa marah dan memberontak taknak puasa tau. Jadi gunalah kreativiti Mummies untuk lembutkan hati anak sahur ya.

4. INGAT DAN AJAR ANAK BERPUASA

Niat puasa harian.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ أَنْ أَدَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلَّهِ تَعَالَى

Rumi: Nawaitu Souma Ghadin ‘An Ada-‘i, Fardhi Syahri Ramadhana Hazihis Sanati Lil’lahi Ta’ala

Maksudnya: Sahaja aku puasa esok hari pada bulan Ramadhan tahun ini kerana Allah Ta’ala

Niat puasa sebulan.

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ رَمَضَانَ كُلِّهِ لِلَّهِ تَعَالَى

Rumi: Nawaitu Souma Syahri Ramadhana Kul’lihi Lil’lahi Ta’ala

Maksudnya: Sahaja aku berpuasa keseluruhan pada bulan Ramadhan tahun ini kerana Allah Ta’ala

Sumber Asal : https://www.mysumber.com/ramadhan.html 

5. SEDIAKAN MAKANAN BERPUASA BERSAMA ANAK

Mummies boleh ajak anak kecil masak juadah berbuka bersama-sama tau!

Bagi mereka kupas bawang merah ke, tengok kita basuh ayam ke, ataupun amikkan mangkuk di kabinet atau gobok orang johor kata.

Anak kecil akan bersemangat lihat juadah yang disediakan khas untuk orang berpuasa.

6. SEDIAKAN JUADAH KEGEMARAN ANAK KECIL

Ha, yang ni bukannya anak aje yang excited nanti, kalau tanya siapa-siapa pun mesti teruja kan!

Masa ni, Mummies memang tadah ajelah telinganya dengan menu-menu yang dilontarkan.

Boleh sediakan makanan kegemaran tersebut semasa berbuka puasa.

7. SOROK MAKANAN KEGEMARAN BILA BERPUASA/SIANG HARI

Ni terbalik pulak dah.

Kalau anak suka makan bijirin atau snek kegemarannya, sorok siap-siap Mummies.

Bila anak kecil tanya tentang snek nya, gunakan kuasa beto Mummies untuk melontarkan segala macam alasan supaya anak ikut cakap.

Lama-lama Insyaallah, anak akan lupa.

8. JANGAN TONTON RANCANGAN MASAKAN DI TV

Ini bukan sahaja anak kecil, kita yang dewasa pun terliur tengok tau kadang-kadang!

Takut-takut mana yang tak kuat, merengek jugak nak puasa setengah hari bersama anak.

Kalau anak rancangan tu, cepat cepat alihkan. Anak dah tidur ke atau pergi tempat lain, Mummies tukar balik rancangan tu.

Nak amik resepilah kata kan, hehe.

Cc: theAsianparent

https://my.theasianparent.com/

INI CARA YANG BETUL UNTUK POTONG KUKU BAYI!

Assalamualikum Mummies semua!

Tahniah kepada mummies yang telah selamat melahirkan bayi, Alhamdulillah 🙂

Semakin meningkat usia bayi, semakin meningkat pertumbuhan kuku bayi.

Cara memotong kuku bayi yang betul sangat penting bagi mengelakkan bayi tercedera dan sakit.

Mari membaca Mummies!

Continue reading

5 MITOS BERPANTANG PALING POPULAR!

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxoMT4iLCJhZnRlciI6IjwvaDE+In19@

IBU WAJIB BACA

Assalamualikum Mummies smile

Mesti mummies yang dah nak melahirkan fikir tentang berpantang selepas melahirkan kan? Amalan berpantang ini adalah kepercayaan yang diwarisi secara turun temurun sama ada dalam masyarakat Melayu, Cina mahupun India.

Cara berpantang yang tidak tepat dan dipraktikkan dengan sangat ketat boleh menjejaskan kesihatan ibu dan juga bayi.

Mari kita lihat 5 mitos popular dalam kalangan mummies semasa berpantang!

1. JANGAN MINUM BANYAK AIR

Mengikut mitos berpantang zaman dulu-dulu, ibu selepas bersalin yang menjalani proses berpantang adalah tidak dibenarkan untuk meminum air dalam kuantiti banyak. surprised

Dikatakan jika minum secara berlebihan, ia boleh mengakibatkan jumlah air di dalam badan menjadi terlalu banyak (water retention).

Fakta: Sudah tentu ia 1 kepercayaan karut yang harus DIELAKKAN. #mitos 

Ibu perpantang perlu minum air yang secukupnya asalkan tidak berlebih- lebihan.

2. TIDAK BOLEH MEMBACA BUKU

Kedengaran pelik tetapi mitos ini benar- benar wujud!

Ada cakap- cakap mengatakan bahawa proses bersalin akan menyebabkan hati menjadi lemah dan ia dikaitkan dengan mata. Oleh sebab itu, wanita selepas bersalin amat tidak digalakkan untuk memberi tekanan kepada mata seperti membaca atau menangis. Atau ia akan menyebabkan masalah rabun.

Fakta: TIADA KAITAN yang dapat menghubungkan antara membaca atau menangis dengan masalah mata. 

Sudah terang lagi bersuluh #mitos iya ibu-ibu. 

3. JANGAN MANDI ATAU BASAHKAN RAMBUT

Mandi atau membasahkan rambut dikatakan akan menyebabkan angin masuk ke dalam badan. Ia dibimbangi akan menyebabkan urat saraf mengembang dan sakit kepala.  

Ada juga kepercayaan yang mengatakan ibu selepas bersalin yang mandi terlalu lama boleh mengalami masalah bentan.

Fakta: Ia adalah satu amalan berpantang yang TIDAK SAHIH. #mitos

Bayangkan bau badan yang melekat selama 40 hari berpantang? yell

Amalan membersihkan diri dari kekotoran adalah baik untuk manusia. Ianya membantu menyingkirkan kotoran serta bakteria-bakteria buruk yang boleh memberikan dampak buruk terhadap kesihatan individu dan orang sekeliling.

Namun begitu, adalah dinasihatkan bagi ibu selepas bersalin untuk tidak mandi terlalu lama kerana dikhuatiri cepat sejuk. 

4. JANGAN GUNA KIPAS ATAU PENGHAWA DINGIN

Mitos ini lebih kurang sama dengan mandi. Mendedahkan diri dengan angin sejuk daripada kipas dan penghawa dingin dipercayai menyebabkan angin memasuki badan. Ia akan menyebabkan masalah kesihatan pada ibu di kemudian hari.

Kita selalu nampak kan ada ibu-ibu berpantang yang memakai stoking setebal bantal dan baju sejuk sebesar selimut?

Ini kerana dikatakan mereka risau angin akan masuk dan menyebabkan ibu masuk angin dan menjejaskan kesihatan.

Fakta: Berdasarkan sains, kulit manusia mempunyai beberapa lapisan. Angin tidak boleh memasuki kulit dan terus masuk ke saluran darah. Maka ia sudah tentu perkara yang TIDAK TEPAT. #mitos

Faktanya, kita hanya perlu bersederhana ibu-ibu sekalian. Kalau rasa- rasa hari tu sejuk sangat janganlah makin diturunkannya kelajuan kipas tu, agak- agak hari panas, ha kuatkan kipas atau penghawa dingin. Nak bagi selesa ibu-ibu supaya tidak terlampau panas dan tidak terlampau sejuk sahaja. Ikut keselesaan katanya.

5. JANGAN MAKAN MAKANAN SEJUK

Ha ini paling sakit ibu- ibu sekalian, MITOS berpantang paling popular adalah TIDAK BOLEH MAKAN LAKSA. tongue-out

Ia adalah kepercayaan paling popular bagi masyarakat sebelah utara. -kesian orang utagha :’)

Ada yang mengatakan makanan sejuk yang terdiri daripada sayuran dan buah-buahan tidak boleh diambil oleh ibu dalam pantang. Pengambilan makanan sejuk dikatakan boleh mengakibatkan masalah angin dan bisa pada keseluruhan badan. Serius ke?

Fakta: Sebenarnya, perkara paling penting adalah untuk mengamalkan PEMAKANAN SEIMBANG bagi sepanjang tempoh berpantang itu. Memakan sayuran dan buah-buahan penting sebagai sumber vitamin, mineral, fitokimia dan serat. 

HAK INDIVIDU

Kebanyakan individu pada zaman moden ini kurang mengamalkan pantang larang kepercayaan nenek moyang terdahulu. Ia sama ada disebabkan ketiadaan masa atau kerana tidak mempercayai amalan berpantang itu sendiri.

Tidak kisah sama ada anda ingin berpantang atau tidak, perkara paling penting adalah untuk menjaga kesihatan diri. Elakkan daripada membiarkan diri berdepan tekanan sehingga boleh mengakibatkan mudarat. 

Jadi ibu-ibu perlu membuat penilaian sendiri tentang tips berpantang mengikut zaman dulu- dulu. Antara yang boleh diikuti adalah seperti penggunaan bengkung, bertuam, dan lain lain. Secara saintifiknya, telah terbukti bahawa ianya bagus untuk kesihatan ibu- ibu. Ia juga seperti memberi ganjaran kepada ibu- ibu selepas 9 bulan mengandungkan bayi. Faedahnya, kesihatan mental ibu-ibu akan membaik pasca kelahiran. 

Jadi, Mummies sekalian perlu bijak dalam berpantang ya ! laughingsmilecool 

Cc: Hello Doktor 

 

@facebooktwitterpinterestinstagram

BOLEH BERPUASA BAGI IBU HAMIL, TAPI IBU PERHATIKAN 7 TANDA BAHAYA INI.

@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxoMT4iLCJhZnRlciI6IjwvaDE+In19@

Boleh Berpuasa Bagi Ibu Hamil, TAPI Ibu Perhatikan 7 Tanda Bahaya Ini. 

Mesti ramai ibu hamil teruja nak menyambut dan berpuasa pada bulan Ramadhan tahun ni.

Jika ibu dan kandungan dalam keadaan yang sihat, rebutlah peluang untuk berpuasa demi mendapatkan keberkatan dan ganjaran pahala pada bulan Ramadhan. 

Namun, perlu diingatkan juga bahwa ibu hamil dan ibu yang menyusukan anak diberi keringanan oleh Allah SWT untuk tidak berpuasa.

Oleh itu, terdapat beberapa tanda bahaya yang perlu diperhatikan, dan memerlukan wanita mengandung untuk berbuka puasa.  

7 TANDA BAHAYA BERPUASA SEMASA MENGANDUNG

1. MABUK PAGI TERUK

Ianya sangat normal bagi ibu hamil mengalami mabuk pagi pada awal kehamilan. Situasi ini biasanya melibatkan rasa loya, pening, dan muntah-muntah.

Tetapi, adakalanya juga sesetengah ibu hamil merasakan mabuk pagi sebabkan kekurangan tenaga. Jika ini berlaku, adalah dinasihatkan bagi kaum ibu hamil untuk berbuka puasa. 

Jika ibu berkeras untuk berpuasa, dibimbangin akan memudaratkan ibu serta kandungan. Mesti ibu-ibu risau kan? Jadi, berbukalah.

2. HILANG BERAT BADAN

Kebanyakan individu, lelaki mahupun wanita, menyukai bulan Ramadan kerana apabila berpuasa ia mampu membantu menurunkan berat badan.

Namun, morning sickness yang dialami boleh menurunkan berat badan ibu-ibu dan jika melarat ia boleh dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang lebih serius, dikenali sebagai hyperemesis gravidarium (HG).

Menurut doktor di Center for Fetal Medicine and Women’s Ultrasound, Dr Chris Han, “Seseorang individu disyaki mengalami HG jika dia mengalami muntah berterusan dan penyusutan berat melebihi 5% daripada berat badan prakehamilan.” Keadaan ini menjadi lebih pasti sebagai HG apabila terdapat kandungan keton di dalam air kencing mereka.

Sebagai contoh, seorang wanita dengan berat 140 kilogram (kg) pada awal kehamilan, akan kehilangan berat lebih kurang 7 kg.

Jika keadaan ini berlaku, segera dapatkan pemeriksaan doktor.

3. KURANG KENCING DAN KERAP RASA DAHAGA

Dahaga adalah normal apabila berpuasa.

Tetapi bagi wanita yang berpuasa ketika hamil, berasa sangat dahaga atau kencing berwarna gelap serta berbau kuat, itu adalah tanda penyahidratan.

Ibu boleh terdedah dengan jangkitan saluran air kencing atau sebarang masalah berkaitan kesihatan yang lain.

Cara yang terbaik, elakkan berpuasa untuk sementara waktu dan perbanyakkan minum air.

4. PENING

Ibu hamil akan pening atau sakit kepala jika berasa tertekan dan keletihan.

Semestinya, ia mengganggu para ibu membuat kerja-kerja harian seperti memasak, mengemas rumah, dan menguruskan anak-anak. 

Oleh itu, jika berpuasa adalah memudaratkan bagi ibu-ibu, tidak mengapa, berbukalah.

Ini kerana pening yang dialami mungkin disebabkan hipoglikemia atau tanda kekurangan zat makanan. Pastinya bahaya untuk mereka yang berbadan dua bukan?

5. BAYI KURANG BERGERAK

Wanita yang berpuasa pada usia kehamilan 28 minggu keatas, perlu ya untuk pantau pergerakan bayi.

Sekiranya berasa pergerakan bayi berkurangan, segerakan untuk berbuka puasa dan terus dapatkan pemeriksaan doktor.

6. HAMPIR DENGAN DUE-DATE

Apabila berpuasa, anda mungkin akan mengalami kekurangan tenaga.

Sudah tentu keadaan ini tidak bagus jika anda sudah menghampiri jangkaan waktu bersalin.

Jadi pada fasa berpuasa ini, ibu perlu bersedia secara fizikal dan mental bagi menanti waktu melahirkan anak.

Usah berpuasa ya ibu…

7. KONTRAKSI

Rasa lapar dan dahaga akan mencetuskan dehidrasi bagi wanita hamil. Lebih membimbangkan kekurangan cecair dalam badan boleh membuatkan anda mengalami kontraksi palsu.

Sekiranya ibu rasa sakit seperti ingin bersalin, ia mungkin tanda kelahiran pra-matang. 

Ibu perlu segera rujuk kepada kepada doktor dan melakukan pemeriksaan perubatan.

BOLEH BERPUASA BAGI IBU HAMIL

Berpuasa semasa hamil boleh dilakukan dengan syarat untuk tidak melakukan pekerjaan yang berat serta cuaca panas agar terhindar dari hidrasi.

Sekiranya ibu ragu-ragu tentang berpuasa pada bulan Ramadhan, adalah digalakkan berkonsultasi dengan doktor bagi mendapatkan nasihat dan info-info yang tepat. 

Paling penting, jangan memaksa diri berpuasa ketika hamil jika tidak mampu.

Cc: hellodoktor

 

 

@facebooktwitterpinterestinstagram

SEBAB BAYI HANYA MAHU MENYUSU DI SEBELAH PAYUDARA

Bunyinya macam kelakar, tapi hanya ibu-ibu menyusu yang faham betapa stresnya apabila bayi hanya mahu menyusu pada sebelah payudara saja.

Mana tidaknya, sebelah payudara akan berasa ringan, manakala sebelah lagi akan berasa terlalu penuh. Sampai leaking dan ada kalanya bengkak. Kalau berterusan, ia tentu akan menyukarkan urusan harian dan boleh menjadi punca mastitis.

Jika anda mengalaminya, cuba semak 5 perkara ini.

5 SEBAB BAYI HANYA MAHU MENYUSU DI SEBELAH PAYUDARA
Berikut adalah antara punca bayi lebih gemar menyusu di sebelah payudara saja.

1. Masalah Untuk Melekap Dengan Betul

Jika ini kali pertama anda menyusu, anda mungkin mengalami masalah puting tenggelam.

Bayi baru lahir terutamanya masih belajar untuk mendapatkan lekapan yang betul (good latch). Maka secara semulajadinya mereka akan memilih payudara yang lebih mudah dihisap.

Seperkara lagi, bayi juga lebih susah menghisap puting pada payudara yang terlalu penuh dan bengkak.

2. Lebih Serasi Dengan Aliran Susu

Payudara yang lebih digemari oleh bayi mungkin memiliki susu yang lebih laju atau perlahan, sesuai dengan kecenderungan bayi mengikut umur tertentu.

Jika bayi masih kecil, mereka mungkin sukar meminum daripada payudara yang beraliran terlalu laju, dan begitulah pula sebaliknya.

3. Baru Lepas ‘Cucuk’

Jika bayi tiba-tiba tidak mahu menyusu pada sebelah bahagian payudara, mungkin faktor yang menjadi punca kepada masalah ini bukanlah payudara itu, tetapi disebabkan oleh keselesaan posisi semasa menyusu.

Kadangkala, bayi berasa tidak selesa untuk dipegang pada sebelah bahagian selepas melalui vaksinasi atau imunisasi. Atau ada kalanya mungkin juga bayi terkena jangkitan pada sebelah telinganya.

4. Kebiasaan Ibu

Selain faktor di atas, tabiat bayi ini mungkin berpunca daripada kebiasaan ibu. Misalnya, jika ibu merasa paling selesa menggendong bayi dengan tangan kiri, maka bayi cenderung untuk lebih banyak menyusu pada sisi tersebut.

Mungkin juga ibu cepat lenguh apabila menyusukan pada bahagian kanan, maka secara tidak sengaja, ibu sendiri telah memendekkan sesi penyusuan pada sisi tersebut.

5. Masalah Kesihatan Ibu

Memang ada kes di mana bayi tidak mahu menyusu pada satu bahagian payudara disebabkan kanser. Ini kerana, kanser payudara boleh menjejaskan penghasilan susu.

Walaubagaimanapun, kes seperti ini adalah begitu terpencil. Tapi, jika anda mengesyaki sebarang ketulan yang luarbiasa dan mempunyai sejarah kanser dalam keluarga, berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut.

JANGAN RISAU, IA ADALAH NORMAL
Selagi bayi anda mendapat cukup susu dan aktif seperti biasa, anda tidak perlu begitu risau tentang hal ini.

Namun, ibu pasti berasa tidak selesa kerana berasa kurang seimbang pada payudara. Jika bayi masih tidak mahu menyusu di sebelah lagi payudara, pastikan anda mengepam atau memerah susu pada payudara tersebut untuk memastikan produksi susu tidak menjadi semakin perlahan atau terus terhenti.

Untuk memujuk bayi, cuba tawarkan payudara yang ‘kurang digemari’ ketika bayi berasa lapar atau masih mengantuk. Variasikan juga posisi menyusu yang berbeza untuk membantu bayi berasa lebih selesa.

CC:siraplimau

5 TANDA SUSU IBU KURANG

Amat merisaukan apabila ibu tidak tahu sama ada susu yang diberikan ke[ada anak itu sama ada cukup atau tidak.
Apabila kekurangan susu boleh memberikan kesan buruk samaada pada ibu atau bayi yang disusukan
Oleh hal itu terdapat beberapa tanda yang jelas untuk mengetahui susu ibu berkurangan

1. Berat baby menurun atau tidak ideal

Berat bayi lazimnya meningkat 100-200g seminggu untuk 1 bulan pertama kelahiran, pada bulan seterusnya sehingga 1 tahun berat bayi meningkat antara 85-104g
Berat bayi perlu meningkat sebanyak 600g dari lahir hingga dia berusia 1 bulan
Sekiranya berat bayi kurang dari ini, mommies perlu tingkatkan penyusuan susu ibu 🙂

2. Bayi kurang membuang air kecil kurang daripada 6 kali sehari

Air kencing bayi berwarna kuning jernih adalah tanda bayi mendapat cukup susu
Sekiranya lampin ditukar kerap, lebih daripada 6 kali adalah normal, namun sekiranya kurang daripada 6 kali sehari, itu tandanya bayi mommies kurang minum susu

3. Bayi tidur tak lena dan kerap terjaga

Bayi yang tak cukup susu akan tidur tak lena dan sangat kerap terjaga
Bayi kelihatan tidak sihat, dan tona otot yang kurang baik
Bayi yang tidak cukup susu, kulitnya agak kering dan kurang anjal. Mulutnya juga agak kering

4. Baby kerap menangis dan minta disusukan kerap

Baby menyusu sekejap-sekejap, adakalanya tidak sampai 20 minit pada satu sesi, dan menangis lagi untuk disusukan
Sekiranya payudara tidak lembut selepas 20 minit penyusuan, periksa teknik lekapan
Baby mengempeng terlalu lama, dan kerap merengek kerana tidak cukup susu
Baby menyusu berlarutan sehingga lebih dari 30 minit, dan payudara telah lembut namun bayi masih kelihatan tidak puas menyusu

5. Hasil mengepam yang sedikit

Hasil pam yang sedikit dan tidak cukup untuk bayi. Penghasilan susu ibu tidak meningkat selepas lebih sebulan kelahiran adalah tanda-tanda susu ibu kurang dan tidak cukup untuk si manja
Baby mommies alami 5 tanda-tanda di atas?

Jom tingkatkan susu badan supaya si manja dapat susu yang mencukupi dan membesar dengan sihat dan gembira.

CC:mommanutrition