KELEBIHAN BERSENAM SELEPAS BERSALIN

Setiap ibu yang baru tamat tempoh berpantang akan tertanya-tanya, “Bilakah saya boleh mula bersenam selepas bersalin untuk kurangkan berat badan ini?” Jawapan kepada soalan ini berbeza dalam setiap kes individu. Ibu yang telah melahirkan anak secara...

PENJAGAAN LUKA SELEPAS BERSALIN

Luka episiotomi atau luka jahitan bersalin bagi ibu-ibu yang bersalin secara normal tidak seharusnya diambil remeh. Ia memerlukan penjagaan yang rapi agar luka tersebut cepat sembuh dan tidak mengalami sebarang jangkitan. Anggota intim merupakan satu kawasan yang...

KEBAIKAN URUT SELEPAS BERSALIN

Selepas bersalin, badan letih dan rasa layu. Bahasa orang kita, badan rasa lemau. Maka, ramai mencadangkan agar ibu-ibu yang baru lepas bersalin, supaya mendapatkan urut selepas bersalin untuk mengembalikan semula kesegaran badan. Kelebihan urut selepas bersalin ini...