Bila dengar perkataan rengat sahaja dah boleh membuatkan para ibu untuk berasa ngeri terutamanya bagi yang sudah mempunyai pengalaman. Bagi yang tidak tahu, rengat adalah sakit dimana ianya berlaku di kawasan ari ari. Kesakitan ini akan dialami oleh para ibu tidak kiralah bersalin secara normal atau tidak. Kesakitan yang disebabkan rengat adalah kerana berlakunya pengecutan rahim kepada saiz dan posisi asalnya.
Ramai yang berkata bahawa sakit rengat adalah seperti senggugut namun dengan tahap kesakitan yang berbeza. Ada juga yang merasa bahawa rengat dirasakan seakan sakit ingin bersalin. Biasanya rengat dihadapi oleh mereka yang melahirkan anak kedua dan ke atas malah tempoh kesakitannya juga bergantung kepada jumlah bilangan anak. Semakin banyak anak anda, semakin lama anda akan menahan kesakitan akibat rengat.
Biasanya perkara yang boleh dilakukan oleh para ibu untuk mengurangkan bebanan sakit rengat adalah dengan
1. Makan ubat tahan sakit (painkiller)
2. Mengosongkan pundi kencing. Pundi kencing yang penuh boleh menyebabkan kesakitan bertambah.
3. Bertungku. Sebab inilah amalam bertungku amat dititikberatkan dalam proses berpantang.
4. Elakkan makan makanan sejuk