KENALI 6 CARA BANYAKKAN SUSU BADAN SECARA SEMULAJADI!

Pengeluaran susu ibu perlu dimaksimumkan supaya bayi mendapat pengambilan yang mencukupi. Tidak hairanlah mengapa para mommies sering risau tentang isu ini.

Penyelidikan dari CDC mendedahkan bahawa punca ibu berhenti menyusu adalah kerana mereka merasakan mereka tidak mempunyai bekalan susu yang mencukupi. Jika susu badan mommies semakin berkurang, jangan panik. Ini kerana keadaan ini hanya bersifat sementara dan boleh diatasi. Suraya Mothercare akan kongsikan beberapa cara untuk banyakkan susu badan yang mommies boleh cuba.

• Segera berikan susu kepada bayi

Sebaik sahaja bayi dilahirkan, jangan tunggu terlalu lama untuk mula menyusukan bayi kerana tindakan melengahkannya ini boleh menyebabkan kekurangan bekalan susu di dalam badan.

Upayakan untuk segera memeluk bayi dan berikan susu mommies sebaik sahaja dilahirkan.

• Kerap menyusu

Setiap kali mommies menyusu atau mengepam susu badan, hormon yang mencetuskan payudara anda untuk menghasilkan susu dikeluarkan.

Mommies adalah disarankan untuk menyusukan si kecil 8-12 kali sehari bagi tujuan mengekalkan pengeluaran susu.

• Menyusu daripada kedua-dua belah payudara

Berikan kedua-dua belah payudara setiap kali menyusu si comel. Rangsangan penyusuan pada kedua-dua payudara boleh membantu meningkatkan pengeluaran susu.

Contohnya, jika bayi sudah cukup kenyang di satu sisi payudara, anda boleh teruskan dengan mengepam payudara di bahagian sebelah lagi.

• Elakkan daripada ubat tertentu, alkohol dan rokok

Semasa proses penyusuan, mommies tidak sama sekali disyorkan untuk mengambil ubat yang mengandungi pseudoephedrine dan anda juga harus berhati-hati dengan jenis kontraseptif hormon tertentu.

Di samping itu, sama ada anda menyusu atau tidak, anda harus mengelakkan diri daripada mengambil alkohol dan merokok.

• Power Pumping

Katie Page, seorang jururawat dan bidan bertauliah di Amerika mengesyorkan power pumping, iaitu selama satu jam setiap hari, pam 20 minit, rehat 10 minit, pam 10, rehat 10, pam 10.

Lakukan ini selama beberapa hari, fungsinya adalah untuk memberi isyarat kepada badan Mama untuk memperbanyakkan pengeluaran susu.

• Pelekapan ketika menyusu yang betul

Cara lekapan puting yang dilakukan semasa menyusu juga boleh menjejaskan pengeluaran susu anda. Sebenarnya, melekap atau meletakkan puting pada mulut bayi pada kedudukan yang betul boleh mengelakkan luka, melecet dan kesakitan pada puting.

Pastikan mulut bayi memasuki semua bahagian puting. Pelekapan yang betul pasti akan banyakkan susu badan mommies.