APA CARA YANG ANDA PERLU LAKUKAN KETIKA ANAK BATUK WAKTU MALAM?
Assalamualaikum dan selamat pagi!
Harini Suraya Mothercare ingin berkongsi tentang cara yang berkesan hilangkan batuk anak pada waktu malam.
Tidur anak terganggu dengan batuk yang tentunya membuatkan ibu bapa risau. Ini adalah cara yang berkesan untuk hilangkan batuk pada anak dan anda boleh mencubanya di rumah.
Ikuti perkongsian kali ini untuk ketahui dengan lebih lanjut!
_________________________
CARA HILANGKAN BATUK ANAK
Batuk dan selsema adalah perkara biasa pada kanak-kanak, jadi jangan risau jika ia muncul dari minggu ke minggu.
Walau bagaimanapun, batuk yang berlarutan sehingga dua minggu menimbulkan kebimbangan.
Terdapat beberapa rawatan berguna yang boleh dicuba untuk mempercepatkan proses pemulihan pada waktu malam.
1. Tinggikan bahagian kepala
Jika anak anda berumur lebih dari setahun, letakkan beberapa bantal di belakang badan, bahu dan kepalanya supaya mereka tidur dalam keadaan tegak sedikit.
Ini boleh membantu mereka bernafas dengan lebih mudah dan seterusnya mengurangkan batuk.
2. Banyakkan minum air
Air membantu badan melawan penyakit, meningkatkan dan mengekalkan kelembapan dalam saluran pernafasan.
Air juga mencairkan lendir untuk membantu mengalirkan sebarang lendir berlebihan yang boleh menyebabkan hidung tersumbat dan batuk.
Pastikan anak anda terhidrat dengan baik pada siang hari dan beri mereka segelas air sebelum tidur atau jika mereka bangun pada waktu malam.
Untuk cuba membantu anak anda minum lebih banyak air, anda mungkin terfikir untuk memberi anak anda jus dan air kosong sahaja.
Tetapi jika anak anda suka susu, ia boleh menjadi kebaikan untuknya.
Bertentangan dengan kepercayaan bahawa susu meningkatkan rembesan lendir, ini hanyalah mitos.
Beberapa gelas susu tidak akan memburukkan batuk anak anda, tetapi ia boleh mengekalkannya terhidrasi. Malah vitamin D yang terkandung di dalamnya merangsang sistem imun mereka.
3. Gunakan semburan hidung atau larutan garam
Semburan hidung atau titisan air garam membantu membersihkan hidung dan mengeluarkan lendir atau kahak.
Pastikan anda mengikuti arahan pada botol untuk mengetahui cara menggunakan titisan hidung dengan selamat.
Anda boleh menggunakan titisan air garam sebelum tidur atau pada waktu tengah malam jika anak bangun dengan batuk untuk membantu melegakan simptom.
4. Lozeng untuk melegakan tekak
Batuk yang berterusan boleh menyebabkan tekak pedih dan sakit. Lozeng adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan dan membantu mereka berehat sebelum tidur.
Kebanyakan lozeng mengandungi agen antibakteria yang membantu membunuh bakteria yang menyebabkan sakit tekak dan jangkitan mulut. Pada masa yang sama, ia mengurangkan ketidakselesaan.
Ini adalah salah satu jenama lozenge yang sesuai untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas.
5. Ubat batuk
Bagi anak berumur lebih 6 tahun, sirap batuk berfungsi memecahkan dan mengeluarkan lebihan lendir dari dada dan seterusnya mengurangkan keinginan untuk batuk.
Ia juga boleh menyebabkan sedikit rasa mengantuk, itulah sebabnya ia dianggap sebagai penahan batuk pada waktu malam yang berkesan.
6. Wapkan bilik air
Mandi air panas dan mandi wap 15 minit sebelum tidur dan 15 minit pada waktu pagi boleh melegakan dada dan masalah hidung tersumbat. Ini membantu anak dengan mudah mengeluarkan kahak atau hingus.
Mengamalkan petua ini diharapkan dapat membersihkan sebarang kahak atau lendir sebelum anak memejamkan mata, menggalakkan mereka bernafas dengan lebih baik dan menjadikan tidur dengan lebih lena.
7. Gunakan pelembap
Gunakan pelembap kabus sejuk (cool-mist humidifier) sepanjang malam untuk memastikan saluran pernafasan anak bersih dan lembap.
Kelembapan yang rendah boleh menyebabkan keradangan dan kekeringan lapisan membran mukus dalam saluran pernafasan, menjadikan batuk dan selsema lebih teruk.
8. Madu
Bagi anak berumur 1 hingga 6 tahun, sesudu madu boleh bertindak sebagai pelega sakit tekak semulajadi.
Madu juga dikatakan bertindak sebagai ubat semulajadi yang boleh melegakan simptom batuk kering kerana sifat antibakterianya.
Beri anak satu sudu teh madu sebelum tidur atau masukkan ke dalam air suam untuk penghidratan tambahan.
Ingat bahawa rawatan batuk untuk anak ini tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun. Ini kerana ia boleh meletakkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami masalah kesihatan serius yang dipanggil botulisme.
PEMERIKSAAN DOKTOR
Anda boleh meneruskan kaedah yang diterangkan di atas untuk merawat batuk anak jika anda mahu mereka bernafas dengan selesa, kekal terhidrat dan tidak demam.
Tetapi segera berjumpa doktor jika anak anda mengalami simptom seperti:
- Darah dalam lendir
- Sukar bernafas atau bernafas cepat
- Demam tidak terkawal
Jika terdapat keraguan atau kebimbangan tentang keadaan anak anda, dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan kepastian.
cc: hellodoktor
No comment yet, add your voice below!