Belajar memerah susu menggunakan tangan adalah satu kemahiran yang sangat berharga bagi semua ibu yang menyusukan anaknya tidak kira apa kerjaya mereka. Teknik marmet ini adalah kaedah memerah menggunakan tangan yang menggabungkan teknik memerah susu dan urutan bagi merangsang MER
LANGKAH-LANGKAH TEKNIK MARMIT
Sebelum anda memulakan teknik marmet, pastikan tangan anda bersih terlebih dahulu. Selepas tu, lakukan urutan bagi memastikan proses perahan berjalan dengan lancar.
MENGURUT
Tekapkan payudara menggunakan tuala kecil yang telah direndam dalam air suam. Kemudian, urutlah payudara dengan mengikut langkah2 seperti berikut :
Massage
Dengan menggunakan jari telunjuk dan tengah, lakukan gerakan membulat dari hujung ketiak hingga ke areola. tangan kanan mengurut payudara kiri manakala tangan kiri mengurut payu dara kanan.
Stroke
Dengan menggunakan kelima2 jari tangan, tekan payudara secara lembut. Selain daripada itu, anda boleh “mengikat” payudara menggunakan sikat yang bergigi lebar dari bahagian hujung ketiak ke areola
Shake
Dengan posisi tubuh yang condong ke hadapan, goyangkan dada anda secara lembut. Dengan cara ini daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susuibu.
MEMERAH
Langkah 1.0
1) Buat pegangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm daripada aerola, manakal jari telunjuk dan jari tengah diketakkan bawah aerola (kedua2 jari berfungsi menampung bawah payudara) memandangkan payu dara setiap ibu adalah berbeza anggaplah payu dara anda seperti jam.
Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6
2) tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan jari tengah tadi.
3) seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah bagi menggalakkan pengeluaran susu ibu daripada puting. Kemudian lepaskan dan ulang semua dengan melakukan pergerakan picit – lepas, picit – lepas.
4) ualng langkah 1 -2 sehingga aliran susu berkurangan.
5) kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8 dan 7 manakala jari telunjuk dan tengah ke arah jam 5, 4,3,2 dan 1. Lakukan gerakkan memerah sama seperti langkah 1 -4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya.
6) tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.
7) beralihlah ke payudara disebelahnya jika anda yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.
Langkah 2.0
Melancarkan Aliran Susu
1) Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima2 jari ke arah dada bermula daripada bahagian atas. Lakukannya dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat (saluran susu) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebeum beralih ke tempat lain.
2) Usap payudara bermual daripada bahagian atas hingga ke puting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenagkan anda dan seterusnya membantu melancarkan aliran susu.
CC:mamaqaireen
mamasfirstchoise