BILAKAH WAKTU SESUAI MEMPERKENALKAN ‘SOLID FOOD’ KEPADA BAYI?

BILAKAH WAKTU SESUAI MEMPERKENALKAN ‘SOLID FOOD’ KEPADA BAYI?

‘Solid food’ atau dikenali sebagai makanan tambahan kepada bayi adalah salah satu asas penjagaan bayi dan sangatlah penting bagi para ibu untuk mengambil berat tentang asas ini. Pada usia 6 bulan, pemberian makanan pejal kepada bayi sudah boleh dimulakan dan dilengkapkan dengan penyusuan mengikut permintaan sehingga bayi berumur 2 tahun.

Pemberian makanan dan cecair tambahan kepada bayi anda selain susu ibu merupakan salah satu proses untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi pada usia 6 bulan. Pada usia 6 bulan, mereka memerlukan nutrien tambahan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Bermula dari usia 6 bulan, saraf dan otot mulut bayi telah berkembang dengan cukup untuk mengunyah, menggigit dan mengunyah. Sistem pencernaan bayi juga telah cukup matang untuk mencerna pelbagai makanan pada usia ini.

Kesan jika ‘solid food’ diberikan lebih awal dari 6 bulan:

• Bayi mungkin enggan menyusu atau minum susu kerana kekenyangan.
• Kemerosotan fungsi pencernaan dan ginjal bayi kerana fungsi organ yang belum matang.
• Mengalami risiko jangkitan, alergi dan cirit-birit.

Kesan jika makanan pelengkap diberikan selepas dari 6 bulan:

• Boleh menyebabkan proses penyesuaian diri bayi pada makanan baru lebih perlahan.
• Pertumbuhan-pertumbuhan mungkin terjejas.
• Boleh menyebabkan kekurangan nutrien.

Cara menyediakan ‘solid food’ kepada bayi:

• Makanan pelengkap disediakan dalam pelbagai cara bergantung kepada usia bayi. Bayi mempunyai tahap perkembangan dan kebolehan yang berbeza.
• Sediakan makanan dengan tekstur yang berbeza pada usia yang berbeza iaitu:
  • 6 hingga 8 bulan: Makanan yang dibersihkan, ditumbuk dan separa pejal.
  • 9 hingga 11 bulan: Makanan yang dicincang. Ketika bayi dalam proses mempelajari kawalan jari dengan baik, makanan jari (makanan kecil yang dapat diambil dengan mudah) seperti biskut lembut dan buah-buahan juga boleh diberikan.
  • 12 bulan: Makanan keluarga.

• Peralatan dapur yang berasingan harus digunakan kerana perkakas biasa anda mungkin berkarat atau mengandungi bekas makanan dewasa. Sekiranya membeli peralatan baru tidak praktikal, pastikan peralatan tersebut dibasuh dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan untuk bayi.
• Kebersihan diri, kebersihan peralatan memasak dan makanan juga harus diteliti dengan baik pada semua peringkat penyediaan makanan dan semasa memberi makan bayi.
• Tangan harus dibasuh dengan betul sebelum menyediakan makanan dan selepas menggunakan tandas. Tangan bayi juga harus dibasuh dengan bersih sebelum makan.

Kredit gambar: Laman web verywellfamily